Lo que se pone en peligro

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Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?

Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?

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Anonim

El otro bit que quería compartir desde mi día en la Diabetes conductual El Instituto fue nuestra discusión sobre lo que se interpone en el camino, i. mi. ¿Por qué muchos pacientes descuidan tan constantemente su diabetes? Es decir, la primera hora de mi tiempo en el BDI la pasé en una sesión de "proveedor" compartiendo inquietudes con un grupo de personas, incluidos CDE, psicólogos, nutricionistas y representantes del patrocinador de BDI, Roche Diagnostics.

El tema du jour fue qué hacer con los muchos, muchos pacientes que parecen "caer fuera del mapa" al no ir a ver a su médico o educador de diabetes durante meses o incluso años a hora. La mayoría de estos son pacientes tipo 2, en áreas del país donde el consultorio de un médico está a más de 15 minutos del parque de oficinas más cercano. Sin embargo, los proveedores se preguntan por qué estas personas parecen no entender o preocuparse por el estado de su propia salud. Una mujer sentada detrás de mí siguió usando la palabra "NC", i. e. "no conforme", que hizo que mi piel se arrastrara.

¿Por qué estas personas no están motivadas para lograr una vida larga y saludable, preguntas? Ellos son, por supuesto. Todos quieren vivir bien. El problema es muchas veces. Como analizo en mi columna dLife más reciente , la mayoría de los pacientes están en el plan de tratamiento para la diabetes "haz lo que tu médico diga" o "hazlo todo a la vez", que ambos tienden a llevar a inercia, porque: 1) la diabetes requiere una gestión diaria dinámica, en lugar de controles mínimos con su médico solo 3-4 veces al año; y 2) tratar de hacer cambios drásticos en el estilo de vida puede ser increíblemente abrumador y frustrante. ¿De acuerdo?

Además de eso, el Dr. Polonsky identifica tres cosas que evitan que las personas se cuiden a sí mismas activamente:

* invulnerabilidad a la diabetes - el viejo "Me siento bien, así que debo estar bien "enfoque

* vulnerabilidad a la diabetes - al revés, como en" Estoy condenado de todos modos, así que no importa lo que hago "

* la vida se interpone en el camino - hay tanto que se supone que debo hacer, "No tengo tiempo para todo esto"

Aunque mi diabetes Tipo 1 EXIGE mi atención, veo un poco de mí mismo en cada una de estas declaraciones. También ayudan a explicar por qué mi padre hizo tan poco por su diabetes durante tantos años.

Deseo a Dios que pueda enviar una copia gratuita de nuestro nuevo libro a cada persona en Estados Unidos atrapada en estas excusas. Pero, de nuevo, tendrían que estar lo suficientemente motivados para leer la cosa y luego hacer algo con respecto a lo que leen. Longshot, ay? Así que lo mejor que podemos hacer, supongo, es algún tipo de enfoque de amigos en el que uno de nosotros que estamos conectados con el cuidado de nuestra diabetes, sin importar cuánto podamos estar luchando, trate de agarrar a otra persona que esté haciendo poco o nada y ayudar a sacudirlos un poco.Porque si no son parte de la solución, son parte del problema: en el camino directo a las complicaciones diabéticas, ya sea que se den cuenta ahora o no.

Estoy en mi caja de jabón, lo sé. Pero la diabetes es una proposición de bricolaje (hágalo usted mismo) con seguridad.

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