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Sobreviviendo a las vacaciones con diabetes: los ojos en el premio

Aquí está: su recordatorio semanal sobre cómo ingresar el Sorteo de supervivencia festiva . La consulta de esta semana tiene que ver con consejos sobre el ejercicio, como ¿cómo mantenerse en forma y activo durante los meses de invierno? (ver a continuación)

Permítanme recordarles que estamos fomentando el estado físico lo mejor que podemos ofreciendo dos GRANDES PREMIOS de Fit4D. com: dos Membresías iniciales que consisten en dos meses completos de coaching personalizado de diabetes

personalizado a sus objetivos y estilo de vida, valorado en $ 295 cada uno.

Mi amigo y compañero blogger tipo 1, Scott Johnson, quien es uno de los jueces del concurso Holiday Sweepstakes, tuvo la suerte de trabajar con el equipo de Fit4D durante algunos meses el año pasado. Esto es lo que tiene que decir al respecto:

" Mi experiencia con Fit4D fue increíble. Trabajé muy de cerca con un entrenador de ejercicio y un entrenador de nutrición. Ambos miembros del equipo estaban increíblemente bien informados, llenos de comentarios positivos (que realmente me ayuda), y me ofreció un montón de ideas para incorporar en mi manejo diario de la diabetes.

"Me prepararon con objetivos de ejercicio y nutrición que trabajé cada semana, nos conectamos a menudo (por teléfono o correo electrónico) para revisar las cosas que funcionaban y las cosas que necesitábamos ajustar. Estos objetivos fueron muy específicos y mensurables, con información de apoyo para ayudarme a llegar allí. '

"Además de los objetivos y planes semanales, también estaban disponibles para hacer preguntas en el camino. ¿Desde" cómo mido los cacahuetes en el caparazón? "Hasta" cómo puedo controlar mi frecuencia cardíaca ". durante los deportes competitivos? ".

" Esto es TAN PODEROSO porque te enseñan estas cosas a lo largo del camino, lo que te permite seguir creciendo después de tus sesiones con tus entrenadores han terminado. Todavía me estoy beneficiando de cosas que aprendí hace mucho tiempo (¡gracias Jessica y Susan!).

"No se confundan que solo trabajan con atletas hardcore. El equipo es un apoyo increíble para cualquiera que trabaje para mejorar su salud y la diabetes en general. Deseo que todos los que viven con diabetes puedan trabajar con el equipo de Fit4D ¡Todos! "

¿Motivado todavía?

PREGUNTA DEL SORTEO DE ESTA SEMANA:

¿Qué estás haciendo ahora para seguir moviéndote durante las vacaciones? ¡Comparte con nosotros y gana, gana, gana!

** NOTA: La ronda de esta semana estará cerrada para envíos a la medianoche hora del Pacífico del domingo 7 de diciembre. **

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Descargo de responsabilidad

Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline.Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.