Cómo amar a un diabético - Especial de San Valentín

Demos la bienvenida nuevamente a Dana Howe, desde hace mucho tiempo, tipo 1 y estudiante graduada actual que está trabajando para obtener una Maestría en Comunicación de Salud de la Universidad Tufts. Dana escribió aquí recientemente sobre elegir usar inyecciones, en lugar de una bomba de insulina, junto con su MCG.

Hoy, en la cúspide de Valentine, ella está compartiendo algunos consejos muy sabios sobre el amor y el apoyo con diabetes en la mezcla:

En Loving a PWD, por Dana Howe

En honor al Día de San Valentín, estoy compartiendo algunos consejos para amar a una persona con diabetes. Pero antes de empezar a dar consejos, una breve aclaración: sé que la experiencia y las relaciones con la diabetes de todos son tan únicas como sus huellas dactilares. Mis sugerencias pueden no funcionar para usted, y eso está bien. Esto es solo para comenzar a hablar sobre cómo todos podemos ser mejores socios, como PWD y como personas que los aman.

Cuando era pequeña, mis padres me recordaban a menudo que "todo el mundo tiene algo". "Era una versión abreviada de ese axioma tantas veces repetido:" Sé amable, porque todos los que conoces están librando una dura batalla. "En pocas palabras, decían: sabemos que vivir con diabetes es difícil, y esta es la mano que te dieron, pero nadie se libra con facilidad.

Muchos de nosotros conocemos la importancia de esta mentalidad cuando se trata de relaciones. Comprender que cada individuo lleva a su totalidad a una sociedad es la clave del éxito, y que todo el yo incluye las cosas difíciles. Si tu pareja vive con diabetes, seguramente sea algo que los desafíe, ¡y también te reta a ti!

Entonces, la conclusión es que amar a un diabético es, en muchos aspectos, como amar a los demás, porque todos tienen algo. Toda relación sólida requiere de los elementos de los que hablamos todo el tiempo: respeto, empatía, comunicación. Las relaciones con personas con discapacidad requieren una dosis extra de todas estas cosas, pero ¿cómo lo logras?

Por supuesto, Internet está repleto de consejos sobre relaciones: " 5 secretos para una relación a largo plazo " o " 10 cosas que su relación necesita para prosperar . "En lugar de decirte, básicamente," solo sé bueno ", pensé que podría ofrecer algunas formas específicas en que los socios de PWD pueden mostrar su amor:

1. Presta un bolsillo.

Pequeños actos de bondad cuentan. Cuando salgo y no quiero llevar una bolsa, le pido a mi novio que ponga una caja de jugo en el bolsillo de su abrigo mientras pongo mi insulina y mi CGM en la mía. Si vamos de excursión, le daré un Gatorade y algunas barras Snickers para poner en su mochila. Las personas con diabetes están constantemente cargando suministros y provisiones, ayudarnos a llevar esta carga física es sorprendentemente larga para ayudar a la emocional.

2. Regresa a la clase de biología.

De acuerdo, en realidad no tienes que volver a la escuela. Pero asegúrese de educarse sobre la diabetes tipo 1. No necesita ser un experto, pero saber lo que significa tener un nivel alto o bajo de azúcar en la sangre es importante. En mi experiencia, la mayoría de las PCD explicarán con alegría la biología de nuestra condición a personas cercanas a nosotros. Cuando mi novio o amigos hacen preguntas sobre T1D o sobre mi experiencia personal, me complace responder. Soy el experto en hablar sobre mi propia diabetes, y sus preguntas me muestran que les importa. ¡También me da la oportunidad de mostrar todo este conocimiento que he adquirido!

3. Haga las preguntas correctas .

Si su pareja golpea un BG alto o bajo, por el amor de Dios, no pregunte: '¿Qué hiciste ? 'o' ¿Qué comías ? '

Cuando las cosas están en calma, pregunte:' ¿Qué se siente tener un nivel alto o bajo de azúcar en la sangre? '

No preguntes: si el nivel de azúcar en la sangre de tu pareja es alto cada vez que crees que están actuando de mal humor. A veces pueden tener una queja legítima contigo. Y si su estado de ánimo se debe a una lectura de azúcar en la sangre fuera del objetivo, lo más probable es que señalar que solo servirá para hacerlos aún más gruñones. Pedir una PCD sobre su nivel de azúcar en la sangre es un territorio complicado, y debe hacerse con sensibilidad y precaución . Cada PWD es diferente cuando se trata de esto, por lo que no hay una forma correcta de manejarlo. En general, siempre queremos su apoyo, y nunca queremos ser sermoneados o que nos digan qué hacer.

4. Ponte en sus zapatos.

Dije que iba a evitar los clichés de relación, pero hay algunas formas muy específicas en que puede ejercer empatía hacia su pareja con diabetes. Puede que nunca sepas lo que es experimentar un nivel bajo de azúcar en la sangre, pero prueba esto: piensa en cómo te sentirías si te saltaras el desayuno y corrieras una media maratón. Probablemente estarás seriamente irritable hasta que también tengas calorías. Si se siente valiente, intente controlar su nivel de azúcar en la sangre con un pinchazo en el dedo o REPLACEe un sensor CGM en su estómago. Estaremos celosos de su lectura perfecta de azúcar en la sangre, pero apreciamos el intento de ponernos en nuestro lugar.

5. No reaccione con la rodilla.

Este es probablemente más fácil para algunos que otros. Por ejemplo, soy una persona muy emocionalmente reactiva, pero por suerte para mí, mi novio es mucho más imparcial. Una de sus mayores fortalezas para amar una PCD es su capacidad para responder sin emociones a mis actitudes agrias, que a veces vienen con un mal nivel alto o bajo, cuando ambos sabemos que esa es la causa. En esa circunstancia, es vital reconocer que su pareja está actuando de cierta manera porque se sienten enfermos y sienten emocionalmente que han perdido el control. Lo más probable es que su desagrado sea el resultado de una frustración extrema: consigo mismos y con su enfermedad que no siempre pueden controlar, pero no está dirigida a usted. Deje que los altos y bajos pasen con paciencia.

Sobre todo, me gustaría ofrecer un gran agradecimiento a todos los socios de personas con diabetes.Su paciencia, afecto y desinterés no pasan desapercibidos. ¡Feliz día de San Valentín a mis compañeros PWD y a las personas que los aman!

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