Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Dr. Rubin, un reconocido endocrinólogo y autor con sede en San Francisco, California, tiene algunas opiniones firmes sobre la falta de ética dentro de las compañías farmacéuticas, como lo demuestra su último puesto de invitado aquí en conflicto de intereses. Hoy, en la Parte 2, ofrece algunos consejos para protegerse de la explotación.
En el primero de dos artículos, escribí sobre mi creciente desaliento con la industria farmacéutica, particularmente con respecto a mi campo de la diabetes. En este artículo, ofreceré consejos para protegerlo contra algunas de sus prácticas. Como autor de los libros de Dummies, estoy acostumbrado a proporcionar listas de decenas, los capítulos que se encuentran al final de todos los libros de Dummies, como mi favorito personal en Diabetes For Dummies, "Los diez mandamientos para un buen cuidado de la diabetes". Aquí hay diez cosas que puede hacer para protegerse:
1. Ni siquiera preste atención a los anuncios de drogas en la radio o la televisión o en publicaciones. La función del anuncio es venderle algo, no informarle. El contenido será positivo y la información negativa sobre el medicamento estará ausente o minimizada. Escríbale a su senador, congresista o mujer para prohibir los anuncios de drogas.
2. No crea en un reclamo sobre un medicamento solo porque se lo cita en una revista médica acreditada como "The New England Journal of Medicine" o "The Journal of the American Medical Association". Desafortunadamente, como señalé en el primer artículo, estas revistas son víctimas de información falsa sobre los autores y la investigación, al igual que usted y yo. Y una gran parte de sus ingresos proviene de anuncios de drogas.
3. No crea en un reclamo sobre un medicamento porque lo recomienda una de las grandes sociedades médicas como la American Diabetes Association o la American Heart Association. Estas sociedades dependen de los ingresos de las compañías farmacéuticas para existir.
4. No creas a las celebridades que te dicen cómo han respondido maravillosamente a un medicamento determinado. Tiger Woods es un golfista fenomenal y un gran modelo a seguir, pero no sabe nada sobre medicamentos. Está demasiado ocupado practicando su juego de golf.
5. No permita que sus hijos jueguen videojuegos ni lean libros sobre salud y enfermedad, a menos que esté seguro de que el patrocinador no es una compañía farmacéutica que promocione su producto. No ceda ante un niño que insiste en que necesita una droga en particular.
6. No acepte medicamentos de su médico a menos que él le asegure que la "muestra" es la mejor disponible para su condición y que los medicamentos más antiguos y menos costosos no son mejores.
7. Espere unos años antes de probar un nuevo medicamento o tratamiento a menos que la evidencia sea abrumadora de que es un gran avance.Los malos efectos de las drogas a menudo no aparecen hasta que cientos de miles de personas los han tomado.
8. Recuerde que el cambio de estilo de vida es la mejor medicina en la diabetes tipo 2. La pérdida de peso y el ejercicio valen más que los cinco medicamentos que puede tomar. Si se necesita más, los antiguos medicamentos estándar son más que adecuados para controlar su diabetes. Si es muy obeso y no responde al cambio de estilo de vida ni a los medicamentos, considere la cirugía bariátrica para perder peso.
9. Haga uso de libros como Diabetes For Dummies y otros que usted sabe que no son compatibles con compañías farmacéuticas o compañías de dispositivos. La clave es evitar las fuentes que tienen un conflicto de intereses.
10. Considere la posibilidad de suscribirse a The Medical Letter on Drugs and Therapeutics, una "publicación independiente sin fines de lucro que ofrece evaluaciones imparciales imparciales de medicamentos". Puedes encontrarlo en Internet. Es como Consumer Reports para la industria farmacéutica.
¡Sé escéptico y sé tu propio defensor! Es tu vida y tu cuerpo lo que está en juego.
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