Primer evento de levantamiento de pesas para atletas con diabetes

Hoy nos complace presentar a Rodney Miller, un veterano tipo 1 en Texas que está comenzando un programa de diabetes único en su tipo centrado en levantamiento de pesas y culturismo.

El de 32 años fue diagnosticado hace casi tres décadas, y después de años de no cuidar lo mejor posible de su diabetes, encontró una nueva vocación que llevó a su evento Bolus and Barbells el 11 de junio. Rodney ve ¡como una nueva forma de educar y capacitar a las personas con diabetes, sin mencionar que los asistentes están en forma!

Tenemos que dar apoyo al defensor de la diabetes Daniele Hargenrader, otro veterano tipo 1 que es un ejercicio y levantar a la gurú ella misma (también conocido como Diabetes Dominator), por darnos los jefes- en Rodney y este nuevo evento.

Sobre levantamiento de pesas y diabetes, por Rodney Miller

Mi historia sobre diabetes comienza en noviembre de 1987, cuando tenía cuatro años.

Existía sed extrema y micción frecuente, ¡algo que a algunos de ustedes les resulta familiar! ¡Estoy seguro! Mis padres me llevaron al hospital y descubrieron que mi glucosa en sangre era de 880 mg / dL. Huelga decir que fui admitido en ese momento y con prisa para llevar mi glucosa a un nivel normal. De hecho, pasé dos semanas en coma después de eso, pero no recuerdo nada de esa época. En poco tiempo, fuimos empacados y enviados con una tabla estándar del dietista del hospital y un medidor de glucosa en sangre.

Avance rápido 20 años cuando me casé y comencé una carrera. Mis niveles de azúcar en la sangre eran erráticos y mi cuerpo débil. Una noche, mi esposa vino a verme y me dijo que íbamos a tener un bebé. ¡Habla sobre una llamada de atención! Decidí que tenía que tener un mejor control para poder ver crecer a mi hijo.

Sabía que perder peso ayudaría con el control de la glucosa en la sangre, así que me uní al gimnasio local donde trabajé con un entrenador personal durante aproximadamente un año.

Después de eso, me sentí realmente fascinado por el culturismo. Durante el próximo año más o menos, me propuse lograr músculos más grandes y utilizar la nutrición en mi beneficio para poder estar preparado para entrar en una etapa de culturismo.

Realmente comencé a aprender sobre nutrición en este momento. Me las arreglé para pasar de un pesado 172 libras a un proporcionado 205 libras. Había dejado caer mi grasa corporal del 32% al 18%. Se hizo evidente, sin embargo, que no fui bendecido con las proporciones correctas para tener éxito en el culturismo. Sintiéndome perdido, entré en el gimnasio una noche y encontré un volante para una reunión de levantamiento de pesas. Pensé para mis adentros, "Ya disfrutas haciendo estos ascensores y yendo pesado, ¿por qué no saltar y competir?"

Con muy poco entrenamiento, competí en 210 libras y gané 2 ^nd lugar en el peso muerto y 1 ^st lugar en el press de banca. Descubrí que realmente disfrutaba competir, y que todo el entrenamiento / dieta había mejorado mucho mi control de glucosa en sangre. Mi cuerpo estaba más en forma, más fuerte y menos propenso a la enfermedad. Mientras continuaba profundizando en la nutrición y la capacitación, pude juntar información para convertirme en el mejor atleta diabético que podría ser.

Después de un par de lesiones, comencé a entrenar al hombre fuerte (el deporte de levantar objetos pesados). Era mucho más exigente que el levantamiento de pesas, y una vez más tuve que cavar realmente a través de cientos de artículos y sitios web, y hablar con expertos en el campo. Mientras estaba aprendiendo cómo cargar los automóviles, tirar camiones de bomberos y presionar los troncos por encima, tuve que aprender a alimentar mi cuerpo y mantener estable el nivel de azúcar en la sangre a través de estos eventos agotadoras.

He competido en nueve competiciones de strongman diferentes hasta la fecha. El monitor de glucosa continuo de Dexcom ha demostrado ser invaluable durante estos días de 5-8 horas, brindándome constantes comentarios y ayudándome a saber cuándo y cuánto alimento e insulina necesitaré. Estoy constantemente revisando o comiendo entre los ascensores. Logré mi objetivo A1C y pude realizar un alto nivel en varios deportes de fuerza diferentes.

Todo eso condujo a mi defensa en el campo de los atletas con diabetes.

A medida que fui creciendo, empecé a notar que había una falta de apoyo comunitario para los atletas diabéticos.

Cuando empecé a ser más franco con respecto a la diabetes y el estado físico, un buen amigo, Daniel Borba, se acercó a mí y me preguntó si me uniría a su grupo de Facebook para Atletas Diabéticos Tipo 1. ¡Yo estaba muy emocionado! Aquí había varios miles de diabéticos que estaban involucrados en una amplia gama de deportes y persiguiendo sus propios ideales de fitness.

También comencé a trabajar más con la oficina local de la Asociación Estadounidense de Diabetes. El año pasado, pude bajar el peso de un automóvil para ayudar a recaudar dinero y concienciarme sobre la diabetes. Ha sido extremadamente satisfactorio mostrar a los diabéticos en todas partes que no tiene que definir quiénes somos; Soy un hombre fuerte primero y un segundo diabético.

Bolus & Barbells

Con eso en mente, decidí organizar un evento en vivo llamado Bolus and Barbells. Este evento es el 11 de junio de 2016 en Austin, Texas, y será el primero de su tipo. Además, tendremos varios eventos de levantamiento durante el día. Entrenaremos e interactuaremos

ge con personas que saben lo que pasamos en la vida cotidiana de vivir con el tipo 1.

Este evento también traerá algunos expertos increíbles con los conocimientos aplicables en nutrición y aptitud para hablar (¡e incluir ejercicio de elevación!), y todos viven con T1D. Además de compartir mi historia personal, los oradores incluyen:

• Jeffrey Huet, un T1D diagnosticado a los 12 años que jugó fútbol americano universitario y ahora es un atleta de Crossfit, levantador de pesas y hombre fuerte que lucha por ROMPER LA DIABETES.
• Hillary Emmons, otra atleta y entrenadora de T1D Crossfit.
• Kelley Crumpler, una enfermera registrada y educadora de T1D en su clínica familiar, Brazos Valley Endocrinology en Texas, que dará una visión general de las insulinas y las bombas.

Habrá mucho tiempo para responder preguntas, de modo que todos puedan obtener el conocimiento que necesitan para elevar su control y desempeño. Habrá un par de sesiones de levantamiento que permitirán a todos levantar, sin importar el nivel de experiencia que tengan actualmente.

Este evento es facilitado por el grupo sin fines de lucro Cleans for a Cure, con sede en Carolina del Norte, que apoya la investigación sobre diabetes y becas para campamentos, recaudación de fondos para perros diabéticos y conocimiento general de T1D en la comunidad de Crossfit.

Mi sueño es tener varios de estos eventos por año en todo Estados Unidos, y actualmente tenemos otros tres en preparación: ¡más detalles por anunciar!

Si desea obtener más información, puede comunicarse conmigo en slbperformance @ gmail. com o echa un vistazo al sitio web www. bolusandbarbells. com. ¡Espero verte allí!

¡Gracias por compartir tu historia, Rodney! Esperamos escuchar cómo va el primer evento Bolus and Barbells, y no podemos esperar a ver su expansión en todo el país.

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