No se asuste: es solo un adolescente con diabetes tipo 1

Si hay algo más difícil que criar a un adolescente, ¡criar a un adolescente con diabetes! Korey Hood es un psicólogo clínico familiar de la Clínica Cleveland, y como diabético tipo 1 desde los 19 años, ha asesorado a muchas familias a través de su práctica y también sirviendo como miembro de la facultad en las conferencias de Niños con Diabetes.

Korey es también el autor del nuevo libro, Adolescentes Tipo 1: Una guía para controlar su diabetes. Hoy, Korey comparte algunas palabras de sabiduría sobre cómo manejar los tumultos años de la adolescencia y lo que tú, el padre - puedes hacer para sobrevivir.

Un puesto de invitado de Korey Hood, profesor de pediatría

Como padre de un adolescente, es probable que vea o escuche cualquier cantidad de lo siguiente a diario: rollos de ojos, "lo que sea" o suspiros cuando su hijo adolescente sale de la habitación. Como padre de un adolescente con diabetes tipo 1, es probable que reciba el mismo tratamiento, pero debido a que tiene más interacciones debido al cuidado de la diabetes y todas las tareas que TIENE que realizar, es posible que obtenga una doble dosis de rollos oculares. y lo que sea! Si a veces se siente frustrado con su hijo adolescente, quemado por todo el trabajo relacionado con el control de la diabetes o simplemente sintiendo que los años de la adolescencia nunca terminarán, siga leyendo.

Nunca fui un adolescente con diabetes, ya que fui diagnosticado como un adulto joven, pero he manejado mi propia diabetes tipo 1 durante más de una década. Además, soy psicólogo infantil y paso mucho tiempo trabajando con adolescentes con diabetes tipo 1 y sus familias. Aquí hay algunas cosas que otras familias han encontrado útiles cuando intentan mejorar la comunicación y disminuir el conflicto sobre la diabetes:

1. Cambia la forma en que piensas sobre los niveles de azúcar en la sangre. ¿Cuántas veces te has sentido frustrado con un número que aparece en el medidor de tu adolescente? ¿Cuántas veces te ha asustado un número? Apuesto a que pasa mucho Y lo que sucede cuando estás frustrado o asustado es que puedes preguntarle a tu hijo: "¿has estado comiendo algo que no debes?" o "¿por qué tu número es ALTO?" ¿Qué sucede usualmente entonces? El adolescente puede dar una respuesta breve o sentir su frustración y decir "¡déjame en paz!" Una forma de evitar exhibir emociones negativas sobre el azúcar en la sangre es comenzar a pensar en el número simplemente como eso: un número, un dato, información para descubrir qué hacer a continuación. Si comienzas a pensar en el número como datos, te ayudará a mantener tus emociones bajo control. Una vez que eso sucede, el adolescente puede estar más dispuesto a compartir números e incluso a verificar más a menudo (¡mantenga los dedos cruzados en ese momento!). Por lo tanto, piense en el número como un dato, mantenga sus emociones bajo control y luego trate el nivel de azúcar en la sangre si es necesario.
2. Encuentre formas alternativas de comunicarse sobre la diabetes. Si está teniendo problemas para obtener información de su adolescente o tiene dificultades para que su hijo adolescente controle más o administre un bolo antes de las comidas, piense en formas alternativas de hablar al respecto. Es posible que solo las interacciones verbales sobre la diabetes hagan que sea más difícil llevarse bien. Intente colocar una pizarra en el refrigerador y "pasar notas". Podría escribir "recuerde verificar antes de desayunar, y por favor escriba su número aquí". El adolescente podría verificar, escribir el número, y usted puede venir más tarde y ver qué era. El siguiente paso podría ser que su adolescente escriba lo que hizo sobre el número. También puede probar esto con otras cosas, como llevar suministros para deportes después de la escuela, saber cuántas tiras de prueba le quedan o recordarle que use su pulsera de alerta médica. Esta no es una solución a largo plazo, pero puede ayudar con los parches de mala comunicación.

3. 

   Encuentra tiempo para una reunión familiar. En lugar de revisar los niveles de azúcar en la sangre y hablar de comer y comer bocadillos a lo largo del día, escoja un momento designado para analizar estas cosas. De esta forma, todos pueden estar preparados para analizar las tendencias en los niveles de azúcar en la sangre, los cambios potenciales en las dosis de insulina y los planes para las actividades que requieren planificación sobre la diabetes. Estar preparado para discutir estas cosas en un momento específico puede ayudar a evitar que su adolescente sienta que constantemente se molesta con la diabetes a lo largo del día. Además, le dará más información para resolver problemas para el día siguiente o para informar a su equipo de diabetes para que puedan realizar cambios. Por lo tanto, intente una "reunión familiar" o check-in durante 5 minutos por la noche, o un poco más si solo es una vez a la semana.
4. Presione el botón RESET. ¿No sería bueno si tuviéramos un botón RESET que pudiéramos presionar cuando las cosas vayan mal? Definitivamente me gustaría uno. Bueno, puedes usar esta idea para ayudarte a controlar la diabetes de tu adolescente. Trate de pensar en cada día como un nuevo día para controlar la diabetes y no permita que los problemas del día anterior se mantengan. Esto es difícil de hacer, pero le ayudará a mantener una nueva perspectiva y no dejar que la frustración sobre los niveles elevados de azúcar en la sangre se traslade a los esfuerzos actuales para controlar la diabetes lo mejor que pueda.

Es un proceso complicado ser padre de un adolescente y un proceso aún más complicado para criar a un adolescente con diabetes tipo 1. Pruebe algunas de estas estrategias y siga trabajando duro; sus esfuerzos eventualmente darán frutos. ¡Y sigue cuidándote tú también, porque serás un mejor ayudante si has hecho las cosas para cuidarte primero!

Para obtener más información de Korey, consulte su nuevo libro, Adolescentes Tipo 1: Una guía para controlar su diabetes, ahora disponible en librerías y en Amazon.

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