Los programas para compartir bicicletas están sacudiendo el transporte urbano

Ya sea que busque reducir su huella de carbono, bajar unas libras o evitar el tráfico de la hora punta, andar en bicicleta es una excelente manera de darle vida a su viaje diario al trabajo. Para aquellos que no poseen una bicicleta, los programas para compartir bicicletas están apareciendo en todo Estados Unidos, permitiendo a los viajeros alquilar y devolver bicicletas a numerosos centros ubicados en toda su ciudad. Desde Long Beach, California hasta Long Beach, Nueva York, se espera que la cantidad de bicicletas compartidas se cuadruplique en los próximos años a medida que las ciudades implementen programas de bicicletas compartidas para beneficiar tanto a los residentes como a los visitantes (Brown, 2013).

¿Cómo funciona?

El uso compartido de bicicletas es actualmente el modo de transporte de más rápido crecimiento en el mundo, ayudando a las ciudades a aliviar la congestión, reducir la contaminación, mejorar la salud de sus residentes y apoyar el crecimiento de las empresas locales. Al usar una tarjeta de crédito en línea o en un quiosco designado, una persona puede comprar una membresía de corto plazo o anual que le permite recoger y devolver una bicicleta de una red de estaciones de acoplamiento de autoservicio. Las estaciones de conexión son fáciles de localizar, y las bicicletas de una sola medida son fáciles de usar, ofreciendo una excelente alternativa para tomar el autobús, el metro o el automóvil (Brown, 2013).

¿Cómo podría beneficiarte?

Los atascos de tráfico y la molestia de asegurar el estacionamiento en la primera fila se vuelven irrelevantes al andar en bicicleta. Independientemente de si viaja por placer o por un propósito específico, andar en bicicleta es un calmante para el estrés comprobado, que lo lleva a su destino sintiéndose mejor sobre el mundo y usted mismo. Cuando considera los costos de poseer y operar un vehículo, participar en un programa de bicicletas compartidas lo ayudará a ahorrar dinero en el gasto diario de

Además de las ventajas financieras, andar en bicicleta puede proporcionarle grandes beneficios a su salud. Para aquellos que buscan mejorar su salud cardiovascular, andar en bicicleta es un ejercicio de bajo impacto que se puede realizar con poco o ningún estrés en las articulaciones de las rodillas, caderas y tobillos. El ciclismo mejora la fuerza muscular y la resistencia, y también puede mejorar su equilibrio y coordinación, ya que todo su cuerpo trabaja para avanzar y conducir la bicicleta a lo largo de su viaje.

¿Cómo puede comenzar?

Una búsqueda rápida en Internet lo ayudará a descubrir si existe un programa para compartir bicicletas en su área. Si no puede encontrar uno, no se desespere. El número de ciudades que implementarán programas de uso compartido de bicicletas seguirá creciendo, y es posible que el próximo sea el próximo. Si puede participar, hay varias aplicaciones y sitios web para teléfonos inteligentes que le ayudarán a trazar su ruta en bicicleta. Sitios web como Google Maps y Map My Ride le permiten ingresar su destino inicial y final, y le mostrarán la ruta más fácil y segura disponible en su área.Asegúrese de estar familiarizado con las leyes de tráfico y carriles para bicicletas disponibles, y practique el uso de señales de mano cuando navegue por calles concurridas.

Sarah Dalton es la fundadora de Able Mind Able Body, una empresa con sede en Las Vegas que ofrece servicios de entrenamiento de estilo de vida motivador y de entrenamiento personal. Ella adopta un enfoque holístico para una vida saludable y educa a otros sobre los beneficios de la nutrición, el ejercicio y la salud emocional. Visite www. ablemindablebody. com para más información.