Episodios de trastorno bipolar: signos, tratamiento y más

Los cambios de humor a menudo son respuestas a cambios en tu vida. Escuchar malas noticias puede ponerte triste o enojado. Unas vacaciones divertidas provocan sentimientos de felicidad. Para la mayoría de la gente, tales altos y bajos emocionales son temporales y apropiados para la situación. Para las personas con trastorno bipolar, sin embargo, cambios dramáticos en el estado de ánimo pueden surgir en cualquier momento y durar largos períodos, llamados episodios.

Tipos de episodios

Los síntomas del trastorno bipolar pueden ocurrir como episodios maníacos, hipomaníacos o depresivos. Algunos episodios pueden incluir síntomas de episodios maníacos y depresivos. Este fenómeno se llama estado mixto o episodio de estado de ánimo con características mixtas.

Los episodios pueden ser esporádicos y es posible que no haya ningún síntoma entre los episodios. Para algunos, los episodios maníacos y depresivos pueden ser frecuentes e interferir con el trabajo y las relaciones.

Episodios maníacos

Un episodio maníaco es un período de felicidad extrema, comportamiento excesivamente extrovertido o irritabilidad extrema combinada con un aumento de la energía. Estos episodios duran una o más semanas y pueden resultar en hospitalización.

Alguien en un episodio maníaco puede:

• hablar muy rápido o en voz alta o interrumpir a otros
• distraerse con frecuencia e incapaz de concentrarse en una tarea o pensar en un momento
• requerir menos horas de sueño de lo habitual < seguir gastando sprees
• participar en conductas sexuales riesgosas
• tener una autoestima inusualmente alta

Los estados de ánimo pueden cambiar rápidamente de la felicidad a la ira, la tristeza o la irritabilidad durante un episodio maníaco. Los síntomas son lo suficientemente graves como para causar problemas en el trabajo o en la vida personal. Una persona que experimenta un episodio maníaco puede no saber que está enferma y no querer buscar tratamiento.

Episodios hipomaníacos

Un episodio hipomaníaco tiene síntomas similares a un episodio maníaco. Tiene una duración de al menos cuatro días, con síntomas presentes la mayor parte del día casi todos los días del episodio. En general, un episodio hipomaníaco no causa tantos problemas en el trabajo o la vida personal como un episodio maníaco.

Episodios depresivos

Un episodio depresivo mayor suele durar al menos dos semanas. Incluye múltiples características de la depresión que interfieren con el trabajo o las relaciones. Una persona en un episodio depresivo puede sentirse triste o sin esperanza. Pueden retirarse de situaciones sociales. También pueden perder interés en las personas y las actividades que generalmente disfrutan.

Las características de un episodio depresivo incluyen:

problemas para concentrarse

• sensaciones de fatiga
• irritabilidad
• cambios en los patrones de alimentación o sueño
• pensamientos de muerte y suicidio
• Diagnóstico de trastorno bipolar

Los cambios de humor y las conductas de una persona deben ser significativamente diferentes de sus estados de ánimo y comportamientos típicos para recibir un diagnóstico de trastorno bipolar.

El trastorno bipolar puede presentarse de muchas maneras diferentes.La gravedad de los síntomas también puede variar mucho. Algunas personas tienen síntomas muy leves. Para estas personas, el tratamiento puede limitar significativamente el impacto que el trastorno bipolar tiene en sus vidas. Otras personas tienen síntomas más severos. Incluso con tratamiento, el trastorno bipolar puede tener un impacto significativo en la vida de estas personas.

Los tipos de trastorno bipolar difieren según el tipo y la intensidad de los episodios del estado de ánimo.

Trastorno bipolar I

Este tipo causa episodios maníacos con características mixtas. Los episodios duran al menos una semana. El episodio puede ser tan grave que necesite ser hospitalizado por su seguridad y la de quienes lo rodean. Los episodios maníacos del trastorno bipolar I están precedidos o seguidos por un episodio depresivo mayor. El episodio depresivo dura al menos dos semanas.

Trastorno bipolar II

Este tipo causa al menos un episodio hipomaníaco y un episodio depresivo mayor. No causa episodios maníacos o mixtos serios.

Trastorno bipolar no especificado de otra manera

Este tipo causa síntomas maníacos y depresivos. Sin embargo, los síntomas no son mucho más severos que el rango habitual de emociones y comportamientos de una persona. Las personas que tienen algunas pero no todas las características del trastorno bipolar pueden recibir un diagnóstico de trastorno bipolar no especificado.

Trastorno ciclotímico

Este tipo causa numerosos episodios de hipomanía leve y depresión leve que persisten durante al menos dos años. En el trastorno ciclotímico, los síntomas no aumentan al nivel de hipomanía o depresión mayor.

Trastorno bipolar debido a una sustancia o medicamento

Esto da como resultado síntomas del trastorno bipolar provocados por la exposición a una sustancia o medicamento. Por ejemplo, las drogas recreativas como la cocaína o la fenciclidina (PCP) o medicamentos como la prednisona pueden causar síntomas de un episodio maníaco.

Trastorno bipolar debido a una afección médica

Con este tipo, una persona experimenta síntomas de trastorno bipolar que se producen debido a otra afección médica.

Trastorno bipolar de ciclo rápido

Esta es una versión más complicada del trastorno bipolar. Se define como tener al menos cuatro episodios de manía, hipomanía o depresión mayor dentro de los 12 meses. Es más probable que las mujeres tengan un trastorno bipolar de ciclo rápido. También es más común entre las personas cuyo primer episodio ocurrió cuando eran jóvenes.

Trastorno bipolar con características psicóticas

Esta es otra versión seria del trastorno bipolar. Durante un episodio de estado de ánimo, una persona puede alucinar o tener creencias delirantes. Estas son características de la psicosis. Un ejemplo de una alucinación es escuchar a alguien hablarle cuando no hay nadie allí. Un ejemplo de creencia delirante es pensar que tienes poderes especiales.

Tomar control de su trastorno bipolar

Uno de los pasos más importantes para tratar el trastorno bipolar es educarse sobre la afección. También es importante aprender todo lo que pueda sobre su tipo específico de trastorno bipolar. Mientras más experto seas, más seguro estarás de vivir con el trastorno bipolar y de tener un mejor control sobre tu vida.

Presta atención a las cosas que desencadenan episodios. Identificar signos de que un episodio está llegando puede ayudar. Incluya a las personas cercanas a usted en este proceso. Ellos pueden ofrecer apoyo. También pueden alertarlo sobre posibles desencadenantes o cambios de comportamiento. Esto puede indicar que un episodio está comenzando. Cuando puedes reconocer que un episodio se está desarrollando, puedes intervenir. Usa estrategias que has aprendido en terapia.

También debe intentar seguir un estilo de vida saludable que incluya:

suficiente sueño de al menos siete horas por noche

• ejercicio diario
• dieta equilibrada
• sin alcohol ni drogas recreativas
• estrés- actividades de alivio como el yoga, la meditación y el tai chi
• Según un estudio, incluso los períodos breves de meditación a veces pueden ayudar a evitar que un episodio maníaco o depresivo se vuelva más severo.

Tratamiento

El trastorno bipolar es una afección de por vida. Se puede manejar con una combinación de medicamentos, terapia y un estilo de vida saludable. Podrá manejar mejor el trastorno bipolar si está involucrado en su tratamiento. La autogestión significa que intenta activamente evitar los desencadenantes y controlar los comportamientos que puede.

Varios tipos de psicoterapias pueden ayudar a aliviar los síntomas, prevenir nuevos episodios de estado de ánimo y mejorar el funcionamiento. Estos incluyen:

Psicoeducación

• Terapia centrada en la familia
• Terapia cognitiva conductual (TCC)
• Terapia del ritmo interpersonal y social
• Terapia cognitivo conductual

Los médicos recurren cada vez más a la TCC para el tratamiento de desorden bipolar. CBT ayuda a las personas a identificar las causas de los pensamientos y sentimientos negativos. Después de identificar estas causas, una persona recibe herramientas para cambiar su forma de pensar y reaccionar ante ellas. La TCC puede ayudar a prevenir los episodios depresivos bipolares. Algunas investigaciones han demostrado que es menos exitoso en la prevención de episodios maníacos.

Medicamento

También hay varios tipos de medicamentos que su médico puede recetar. Estos pueden incluir:

estabilizadores del humor

• medicamentos antipsicóticos
• medicamentos antidepresivos
• El uso de antidepresivos para el trastorno bipolar es controvertido. Eso es porque algunos estudios han sugerido que los antidepresivos a veces pueden desencadenar episodios maníacos.

No todos reaccionan de la misma manera con los medicamentos. Un medicamento que funcione para alguien que usted conoce puede no funcionar para usted. También puede causar efectos secundarios no deseados. Esté preparado para probar algunos medicamentos diferentes para encontrar el tratamiento más seguro y efectivo para usted.

Hospitalización

Incluso con tratamiento y apoyo, los episodios a veces pueden ser bastante graves y requieren hospitalización. Si siente que está perdiendo el control, o si le preocupa alguien que tenga un trastorno bipolar, no dude en llamar al 911 y obtener asistencia de emergencia.

Obtención de ayuda

El trastorno bipolar puede ser difícil de identificar al principio. Puede que ni siquiera sepa que su comportamiento es notablemente diferente cuando ocurre un episodio. Si sientes que no controlas tus emociones o comportamientos como deberías, busca un profesional de la salud mental.Explica tus síntomas y preocupaciones. Además, hable con sus amigos y parientes. Escuche sus observaciones e inquietudes con una mente abierta.

El trastorno bipolar puede empeorar sin tratamiento. Es mejor intervenir tan pronto como se dé cuenta de sus síntomas. Incluso si tiene una forma leve de trastorno bipolar, puede aprender cómo controlar los síntomas para que no interfieran con su calidad de vida.