Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Viajar con diabetes puede ser una tarea desalentadora incluso para las personas con diabetes con más experiencia.
¿He empacado suficientes agujas? ¿Mi insulina es segura? ¿Tienes recetas de respaldo por si acaso? ¿Hay médicos a donde voy que acepten mi seguro si es necesario?
Sí, viajar a un país desconocido puede ser especialmente desafiante con la diabetes …
Hoy, nos complace presentar a Stephanie Bradford del centro de Pensilvania, una escritora y consultora de marketing independiente que ha estado viviendo con el tipo 1 desde su diagnóstico a los 7 años en 1976. Mantiene un control estricto usando Disparos de Lantus y Humalog, pero en un reciente viaje de emergencia a Francia se encontró con una escasez de suministros y necesitaba depender del sistema de atención de la salud desconocido para el país. Esto es lo que Stephanie encontró:
Un comentario de Stephanie Bradford
Cuando viajo, las jeringas siempre han sido un punto de fricción.
Cuando era adolescente, hice una excursión de dos días con mi tropa de Girl Scouts. Mi madre me preguntó una docena de veces si tenía mi insulina. "¡Sí!" Respondí, cada vez girando los ojos un poco más.
No fue hasta que establecimos el campamento y empezamos la preparación de la cena, que me di cuenta de que había olvidado mis jeringas. Una caminata de dos millas (con el líder siempre paciente) y una llamada de teléfono público a mamá más tarde, y el problema fue resuelto.
Hace dos años, llegué a la ciudad de Nueva York para un fin de semana lleno de diversión de comer, beber, caminar y hacer turismo. Parte de la "diversión" implicó negociar con la farmacia local para las jeringas; Llegué al hotel con solo los tres estándar que llevo en mi bolso, no los 10 que necesitaría para el fin de semana, más los extras que siempre llevo paquete .
Si bien mi receta era inútil porque estaba fuera del estado (allí estaba la cobertura de seguro), pude comprar algunos medicamentos sin receta.
Más recientemente: mi viaje de emergencia a Francia y su secuela. En ese viaje no planificado, mi necesidad de emergencia de jeringas y tiras reactivas surgió cuando el viaje se extendió por ocho días.
Estaba en Francia porque mi madre había pasado por una cirugía intestinal de emergencia en el Hospital Americano de París en Neuilly sur Seine.
La estimación, cuando salí de los EE. UU., Fue que mamá estaría en el hospital durante aproximadamente una semana, y luego necesitaría otra semana de recuperación en el país antes de poder viajar a casa.
Empaqueté en consecuencia, lanzando múltiples paquetes de jeringas en mi equipaje de mano y en mi pequeña maleta, y luego en un paquete adicional de 10, por las dudas. Tomé suficientes tiras de prueba para pasar 14 días de prueba de cuatro a seis veces al día.
Ocho días después del viaje, estaba claro que estaba atrapado en Francia por más tiempo del previsto inicialmente para las dos semanas.
También estaba claro que las pruebas de sangre frecuentes (debido a la caminata extensa, los horarios extraños, el desfase horario y los carbohidratos que contaban alimentos desconocidos) habían agotado mi suministro de tiras reactivas.
En Francia, las farmacias tienen cruces verdes sobre las puertas, y parecen tener "temas" como "maternidad" o "belleza". Como no tenía idea de qué elegir, simplemente entré en la farmacia más cercana a mi hotel.
Sucedieron dos cosas que me hicieron querer importar todo el sistema médico francés. Primero, el farmacéutico me escuchó explicar mi problema, en inglés: soy diabético insulinodependiente, estoy en Francia de emergencia, me estoy quedando sin tiras reactivas. Ella dijo que sí, que podría comprar tiras reactivas, ¡genial! Pero luego las diferencias de idioma interfirieron.
Uso un medidor FreeStyle Lite. Reconoció el medidor y sacó tiras que eran FreeStyle, pero se llamaban "Papillon Easy" y no "Lite".
Una parte de mi cerebro se encendió y recordé que había una mariposa en mis tiras reactivas. Y, papillon es francés para mariposa. Le mostré mis tiras, en particular la mariposa, y entonces ella abrió el paquete de las tiras de prueba francesas y las comparamos. Estaba bastante seguro de que era una coincidencia, el farmacéutico estaba menos seguro. Entonces, ella llamó a la compañía. Hubo una conversación de dos minutos y ¡voila! Las tiras eran iguales.
Ah, excepto por el costo. Pagué alrededor de $ 40. U. S. por 100 tiras. Eso es menos de la mitad de lo que me hubiera costado en los estados. Esa es la segunda cosa que me hace pensar que el sistema médico de EE. UU. Podría aprender mucho de Francia.
Unos días más tarde, en mi cuarta y última serie de adaptaciones, comencé a desempaquetar nuevamente.
Nota personal: no viaje a Europa de manera urgente al comienzo de la temporada turística. Encontrar un lugar para quedarse será casi imposible.
Mientras desempaquetaba, noté que tenía tres paquetes de jeringas, además de los pocos en mi bolso. Conté días; Conté jeringas. Con dos inyecciones de Lantus y tres o cuatro de Humalog al día, incluso si volví a usar jeringas (lo sé, es mal visto por BD y la mayoría de los médicos, pero todos lo hacemos …) Solo tendría seis jeringas para conseguirme hasta el último día de viaje.
Una demora en el vuelo y me rociaron con una manguera.
Así que, regrese a la farmacia … Aunque fue una caminata desde mi nuevo lugar, volví al que había comprado mis tiras reactivas.
Se acordaron de mí, y me gustaría dar crédito a los excelentes estándares de servicio en la industria médica francesa. Pero lo más probable es que hayan pasado casi una hora conmigo la primera vez que estuve en la tienda. Además, es posible que haya estado un poco alta en estrés y pequeñas tazas de café francés en ese momento.
Aunque no necesité este viaje, le pregunté al enlace estadounidense en el hospital sobre la insulina. Resulta que necesitas una receta, como en casa. También pregunté cómo manejaría las situaciones urgentes, pero que no amenazan la vida.
"Creo que para algo menor, como la faringitis estreptocócica, quizás la mejor opción (en París) sería llamar a SOS Medecins: su operador le hará algunas preguntas y puede tener un médico en su casa en media hora más o menos.
Y solo cuesta alrededor de '70 … ($ 100. EE. UU.)?!
"A menudo, pueden darte suficientes medicamentos para marearte durante unas horas hasta que te puede llegar a una farmacia ", agregó el funcionario.
Guau, ¿quién sabía que los franceses podían ser tan amables?
Este viaje no fue, por ningún tramo de la imaginación , mi viaje mejor planeado o el más disfrutado a Francia. Pero fue una de esas experiencias de aprendizaje, una que es mejor dejar sin repetir.
Excepto por la parte donde calculé eso por cada milla recorrida, podía comer casi un cuarto de una baguette. Esa parte la haría otra vez.
Wow tiene razón, Stephanie. Me alegro de que el sistema de salud en Francia haya sido tan útil. Esperamos que a tu mamá le vaya mejor ¡y gracias por compartir tu historia! Solo muestra la importancia de contar con un sistema de apoyo en el terreno cuando se viaja con diabetes.
Descargo de responsabilidad
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
