Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Hoy, 27 de marzo de 2007, es designado por el ADA como el Día de Alerta Americana de la Diabetes. Según la literatura, están "alertando a los 60 millones de estadounidenses que no saben que tienen diabetes o están en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2", lo cual es muy importante de hacer, teniendo en cuenta todas esas estadísticas aterradoras: < - ca. 7% de la población de EE. UU. Afectada (20. 8 millones de personas)
: la causa principal de nuevos casos de ceguera entre adultos estadounidenses
- causa de más del 60% de las amputaciones "no traumáticas" en los EE. UU.- quinta causa de muerte en este país
- etc., etc.
Entonces, en este día, la ADA insta a las personas a realizar la prueba de riesgo, a saber si pueden ser una de las aproximadamente 6,2 millones de personas (!) Que tienen diabetes pero aún no lo saben … Bravo.
¿Pero qué hay de aquellos de nosotros ya diagnosticados
que viven con el Tipo 2 y el Tipo 1? ¿Qué pasa con los seres queridos, los cuidadores y otros amigos y familiares que desean ayudar pero que quizás no saben por dónde empezar? Pienso, ¿a qué llamaría su atención, dado un día especial de visibilidad especialmente intensa?
A riesgo de sonar egoísta, creo que gritaría desde los tejados sobre los Cinco Factores de Salud Críticos que enfatizamos en nuestro libro. Porque todas y cada una de las personas afectadas por la diabetes (niños, adultos, cuidadores, educadores, miembros de la familia y más) deben entender la importancia de controlar esto.
Las complicaciones de la diabetes no ocurren de la noche a la mañana, sino de forma lenta y gradual, en un período de años durante el cual los pacientes estamos ocupados, ocupados con la vida en general y podemos sentirnos bastante bien. Pero sin controlar su nivel de A1c, presión arterial, microalbúmina, niveles de lípidos y salud ocular con regularidad, no tiene idea de qué daño puede estar sucediendo sin que lo vea ni lo note.
¿Y sabes qué otra cosa podría ondear una Bandera Roja? Todos los nuevos y positivos programas que surgen en este país para personas con diabetes. Si de alguna manera está afectado por la diabetes y no los ha revisado antes, debe:
dLife. com, Divabetic, Taking Control of Your Diabetes (TCOYD), The Behavioral Diabetes Institute (BDI), DiabetesTalkFest, Diabetes Exercise and Sports Association (DESA), Insulin Factor, Team Type 1, y por supuesto, Diabetes OC (Comunidad en línea ): ahora monitorea a más de 170 personas que bloguean sobre la diabetes. ¿Cuántas comunidades de enfermedades pueden decir eso? !
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
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