Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
Si bien estamos hablando del tema de las mujeres con diabetes esta semana, ¿quién todavía no ha escuchado sobre la Guía para las niñas sobre la diabetes? Es una visita obligada para todas las mujeres súper dulces, dirigida por las hermanas de tipo 1 Sysy y Ana Morales. Sysy es un gran amigo de DOC, comentador frecuente aquí en 'The Mine, una esposa, madre de niños gemelos, defensora de la diabetes y escritora independiente.
Estamos encantados de presentar su opinión hoy aquí sobre el punto de vista de las niñas sobre un buen apoyo para la diabetes:
Un Guest Post de Sysy Morales
Al tener mellizos como diabético tipo 1 dos meses antes de que mi esposo y yo
celebramos nuestro primer aniversario de boda , Pude descubrir desde el principio que tenía un tipo que sería respetuoso y cariñoso sin importar cuán dura fuera la vida. Soy muy afortunado. Sin embargo, esto no significa que no tuviera que comunicarme constantemente con él sobre mi diabetes. No podía esperar que fuera perspicaz sobre mis sentimientos con respecto a aspectos de mi diabetes sin ninguna explicación … ¡Por qué, el hombre nunca ha tenido dolor de cabeza!Además de pensar en mi propia relación, recibí muchos correos electrónicos de chicos que querían información sobre "salir con una chica diabética". Si eres uno de estos hombres, o si ya estás en una relación con una mujer con diabetes, ¡esta publicación es para ti!
Damas, definitivamente publique cualquier adición o opinión diferente que tenga en la sección de comentarios. Todos somos únicos y espero que algo de esto varíe.
Para el chico en una relación con una chica que tiene diabetes, aquí hay 10 cosas que queremos que sepas:
1. Reconozca que su niña puede estar muy emocionada con su enfermedad. A veces necesita que escuches su despotricamiento. Dejarla. Lo más probable es que ella no necesite que resuelvas un problema. Lo que más me gustaba de mi marido cuando salíamos era su disposición a escuchar. Ahora, si tiene que obligarse a escuchar y no puede estar más desinteresado, pregúntese por qué. No pierdas el tiempo de una niña.
2. La diabetes a menudo nos vuelve paranoicas porque CUALQUIER dolencia física es de alguna manera causada por nuestra diabetes. No nos digas que somos paranoicos o tratamos de "razonar" con nosotros. Ayúdenos a descubrir la verdad sugiriendo que llamemos al médico para que podamos descansar tranquilos.
3. En caso de que se lo pregunte … las mujeres diabéticas pueden tener bebés
perfectamente saludables, escalar rocas, nadar en el océano, obtener un doctorado, viajar y mantenerse muy saludables. Comprenda que lo que ha escuchado en el pasado sobre la diabetes a menudo es información obsoleta e incorrecta.4. Su niña diabética DEBE absolutamente cuidar bien sus niveles de azúcar en la sangre.Esto es requerido para mantenerse saludable. Su apoyo en este asunto es CRUCIAL porque usted significa mucho para ella. Anímalo a controlar su azúcar cada vez que sienta que debería. Si duda en las pruebas que tiene delante de usted, tranquilícela diciéndole que quiere que haga lo que debe hacer para estar bien y que no le importe que las pruebe frente a usted. Nunca. Si nota que parece estar "desconectada", no le diga que debe estar alta o baja. En cambio, pregúntele cómo se siente.
5. Nunca te enojes por ningún incidente donde su diabetes pueda parecer un inconveniente. Es desgarrador cuando esto sucede. En cambio, apoye su manejo de la diabetes y sus sentimientos al respecto. Está bien si te sientes abrumado por su diabetes, pero haz tu mejor esfuerzo para comunicar esto sin hacerla sentir personalmente rechazada. Ella no necesita más razones para sentirse mal por tener diabetes.
6. Si dice que su nivel de azúcar en la sangre es bajo, pregúntele qué puede hacer para ayudar. Si ella le pide que recupere jugo o tabletas de glucosa para ella, no se atasque. Este no es el momento de decir: "Lo haré en un minuto, cariño". Las bajas son emergencias . Dicho eso, no la trates como a un bebé. Después de unos minutos, en la mayoría de los casos, su nivel de azúcar en la sangre regresará y ella volverá a ser ella misma.
7. Ella quiere que sepas que ella es fuerte y capaz a pesar del hecho de que ella tendrá momentos de desesperación, debilidad y tristeza. Sea un hombro en el que apoyarse y un oído en el que pueda confiar, pero también tome nota y admire sus esfuerzos y persistencia en controlar su diabetes.
8. Si tiene preguntas sobre su diabetes o cómo afecta su cuerpo y sus pensamientos, pregunte. Puede obtener información de sitios web como este, pero su niña diabética tiene su propia mente y la única forma de responder verdaderamente a sus preguntas es preguntándole. Personalmente, soy extremadamente alegre cuando mi esposo me pregunta sobre mi diabetes. Significa que él está interesado y se preocupa por mí. Sin embargo, estoy seguro de que otras mujeres son diferentes, por lo que pregunte .
9. ¡Aprender! Al comienzo de mi relación con mi esposo, él dijo esto: "Si tuviera diabetes, siempre mantendría mis niveles de azúcar en la sangre bajo control". Me reí a medias y medio le di el mal de ojo. Lo miré directamente a los ojos y le dije con firmeza y cortesía: "No vuelvas a decirme eso a mí ni a ningún otro diabético". Entonces, le pregunté por qué se sentía así. Explicó que después de verme sufrir los altibajos, se dio cuenta de lo dolorosos que eran y que no podía imaginarse lidiando con todo eso, por lo que si tenía diabetes, simplemente evitaría la montaña rusa. Ahh. Vi que esto era una simple cuestión de ignorancia. Tomé los siguientes meses para educarlo sobre los pequeños detalles y factores involucrados en el control de la diabetes. Me pasaba todo el día con él los fines de semana y él veía qué comería, cómo lo haría, contabilizaría carbohidratos, administraría insulina y aún lidiaría con algunos altibajos. Fue esclarecedor para él. Finalmente entendió que mantener niveles de GS perfectamente constantes no siempre es una cuestión de elección.Y ahora él los derechos de otros que una vez pensaron como lo hizo. Es una cosa comprensible, ignorancia. Si eres un hombre que sale con una chica con diabetes o está casado con una persona, reconoce que probablemente ignoras la diabetes porque no la tienes. Está bien, pero ahora es el momento de aprender algunas cosas.
10. Siempre siento que mi diabetes ensucia con mi "apariencia" y, por más trivial que sea, la sensación es real. También me siento débil los días en que mi diabetes me golpea. Sospecho que no soy el único. Cuando piensas para ti mismo: "Guau, se ve linda hoy" o "La manera en que lidia con su diabetes es increíble", ¡entonces, por el amor de Dios, dilo en voz alta! Nos encantaría escucharlo
Una lista según mi propio corazón Sysy, ¡gracias! Además, estoy apostando a que muchos de estos consejos de apoyo funcionan igual de bien, y viceversa, para las mujeres que apoyan a sus hombres diabéticos.
Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.Descargo de responsabilidad
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
9 Cosas que debe saber sobre el extracto de timo
Lo que toda mujer debe saber sobre el cáncer de mama
Lo que toda mujer debe saber sobre el cáncer de mama