El sorteo Holiday Survival: ganadores de Travel-Tip y última pregunta: ¿Menos estrés?

¡Gracias por todos los fantásticos consejos sobre viajar con diabetes (en el Sorteo de vacaciones de la semana pasada)! Este es un tema en el que todos podemos excavar, y ofrecer algo de nitidez sobre cómo manejamos los viajes en avión, arrastrando todo nuestro engranaje D, ajustando los cambios de zona horaria, viajes largos en automóvil y mucho más. Y déjame decirte, elegir ganadores esta semana fue más difícil que nunca, con toda la valiosa información detallada que todos proporcionaron.

Lo que todos parecían estar de acuerdo en cuanto a algunos conceptos básicos, que pueden sonar triviales, pero son cosas que nunca debes ignorar cuando viajas con diabetes: siempre debes estar preparado, lo que significa un montón de copias de seguridad de todas tus suministros; siempre empaca tus propios bocadillos; siempre use joyas de alerta médica o tenga una identificación médica en su persona; y asegúrese de tener una orden permanente en una gran cadena de farmacias, para que pueda llamar a los suministros de emergencia. Hubo algún desacuerdo sobre si es aconsejable desconectar su bomba al pasar por la seguridad del aeropuerto. Si desconectas, asegúrate de que sea momentáneo.

Anyhoo, el trabajo de un juez es difícil, pero para honrar a los principales contribuyentes, nuestro panel finalmente se decidió por los siguientes 10 GANADORES DE LA SEMANA 4:

• Cara , quien siempre lleva una nota del doctor, es consciente de los diferentes horarios de comidas en el hogar de otras personas y siempre usa joyas de alerta médica: "Estoy soltero y viajo solo la mayoría del tiempo. Nunca se sabe cuándo puede pasar algo que usted necesitaría esa joyería para hablar por usted. "

Cara, disfrute de su nueva pulsera de identificación médica de acero inoxidable , que incluye grabado personalizado, de la joyería médica de diseño HAH Originals. Valor minorista $ 19. 95.

• Debi Martin , un ganador anterior que una vez más ofrece una maravillosa sabiduría sensata. Un ejemplo: para suministros, utilizan una bolsa de cosméticos de tres pliegues de Target que tiene un interior de plástico completamente transparente.

Debi ha ganado nuestro libro de cupones semanales por 12 cajas gratuitas de helado Blue Bunny con bajo contenido de carbohidratos . Valor minorista de alrededor de $ 70.

• David , que ofrece una lista MUY detallada de cómo prepararse para viajar en avión. Pensó en algunas cosas que nunca se nos ocurrieron, como cuidar que su bolsa de suministros no quede aplastada en los compartimientos superiores, etc.

Usted gana la copia de esta semana de "50 secretos de las personas más largas que viven" con Diabetes " por Sheri Colberg-Ochs y Steven Edelman, MD, valor minorista de $ 15. 95.

• Beth , que proporciona siete consejos prácticos, incluidos algunos enlaces útiles a los recursos disponibles de TSA y ADA.

Beth gana un paquete "delicioso + diabético" de VerÄ "Goods: incluyendo las 5 barras oscuras en varios sabores, MÁS una caja de nueces y brownies de nueces de chocolate, con un valor total de $ 50.00

• Tmana , quien también proporciona una gran cantidad de cositas prácticas. Ella recomienda una chaqueta Scott eVest, que contiene "varios bolsillos y conductos para guardar su identificación y dispositivos electrónicos personales".

Ella gana una maleta de lujo para diabéticos a partir de StickMeDesigns , valor minorista ca. $ 40. 00

• Sara , quien confirma que el método "no preguntar, no decir" es preferible con la seguridad del aeropuerto, y que nos recuerda que empacar tu propia comida es muy preferible a recibir tentado por todos los extras caros en las tiendas del aeropuerto.

Sara gana el HealthSimple Starter Kit de esta semana, un juego completo de registros, calcomanías, etiquetas y todo lo que necesita para un conteo y registro integral de carbohidratos, valor minorista de $ 64 por kit.

• Kassie , quien nos da algunos consejos para tratar con un agente de TSA que está teniendo un mal día, por si acaso (¡habla de estar preparado para lo peor!)

Kassie gana la semana < aperitivos ExtendBar "Holiday Survival Kit" que incluye una muestra de todos los productos de la compañía, valor minorista de alrededor de $ 33. •

Windy , que nos recuerda que debemos mantenernos hidratados y tomar otras medidas para evitar enfermarnos. Ella gana el

paquete de regalo "amigable para diabéticos" de esta semana , que incluye 5 barras de chocolate negro en una variedad de sabores (puro, menta, vainilla, picante y cítricos), valor minorista $ 30 .

• Lee Ann Thill , que nos recuerda que los viajes inevitablemente complican nuestro régimen de control de BG. " No desea ir al extremo, ya sea obsesivo y auto flagelante, o negligente, como si también estuvieras de vacaciones por la diabetes. Encontrar un equilibrio es realmente importante. "

Mímate, Lee Ann, con tu nuevo " Kit esencial para el tratamiento de los pies antes de acostarse " de Gilden Tree Cremas, valor minorista $ 24. 99

• Badshoe (también conocido como Bennet) , que tiene gran acceso a las farmacias, y dobles de embalaje: "Piensa como Santa, haz una lista y revístela dos veces (y empaca dos veces). < " Obtiene una calcomanía de teléfono celular

WellCharms con un valor de 18 meses de su Servicio Platinum WELLness. Valor minorista total $ 96. 00 Para leer todos los consejos maravillosos en su totalidad, por favor vea las publicaciones de la semana pasada AQUÍ y AQUÍ.

** GANADORES:

Envíeme por correo electrónico una dirección de correo postal válida (correo postal) y un número de teléfono aquí para que le envíen sus premios. ¡Todos ustedes también participarán en nuestro sorteo del GRAN PREMIO en las próximas dos semanas! Y ahora, a

LA PREGUNTA FINAL en el concurso Holiday Sweepstakes de este año: ¿Cómo lidiar con el stress de las fiestas? Casualmente, un lector llamado David H. me escribió sobre este tema la semana pasada: "

Sé que se supone que es un tiempo de familiares y amigos, pero que hacen los demás, para 'parar y oler el ¿rosas? '. Estuve involucrado en un accidente automovilístico hace unas semanas, y nunca se me ocurrió que el estrés y la adrenalina alterarían mis cifras de glucemia.Mi esposa me sugirió que me detenga y revise. Lo hice y descubrí que estaban lejos del gráfico para mi promedio diario. Inmediatamente hice cosas para corregirlos. Cuando revisé con mi endo unas semanas más tarde, dijo que mantener el estrés bajo es muy importante. " Correcto, David. Entonces …

¿La sobredosis de golosinas, eventos planeados de" juerga "y visitas familiares llegan a ti? Cuéntanos cómo logras que tus BG sigan su curso publica tus consejos y sugerencias a continuación. ¡Buena suerte!

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