Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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- DM) ¡Bienvenido, Kayla! Para empezar, ¿puede recordarnos toda su historia de diabetes?
- Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
Bienvenidos al 4to en nuestra serie de entrevistas con los ganadores de la Beca Patient Voices 2016: 10 defensores seleccionados para unirse a nosotros en una beca para la Cumbre de Innovación DiabetesMine de este año en San Francisco en un par de meses.
Saluda a veinteañera Kayla Brown , a quien presentamos el año pasado como campeona de las adolescentes con diabetes. Ella fue diagnosticada hace siete años, y muchos pueden reconocerla en su blog Kayla's Life Notes y como la fuerza detrás de Memes de diabetes tipo 1, que provocan risas con refranes y visiones inteligentes (como se puede ver en su edición del 4 de julio). Kayla resulta ser nuestra única ganadora de PV que es originaria de Canadá, y ha hecho pasos de defensa increíbles en poco menos de una década.
Con eso, vamos a hacerlo, ¿eh …? !Una charla con la defensora de la diabetes Kayla Brown
DM) ¡Bienvenido, Kayla! Para empezar, ¿puede recordarnos toda su historia de diabetes?
KB) Me diagnosticaron diabetes tipo 1 en marzo de 2009 cuando tenía 18 años. Cuando me diagnosticaron por primera vez, asumí que tenía el mismo tipo de diabetes que mis abuelos, lo que significaba para mí: controlar la glucosa de vez en cuando y luego, y tomando una pastilla con la cena. Poco sabía que tendría que tratar mi diabetes de manera muy diferente: iba a ser un trabajo 24/7.
La mayoría de las personas me dicen que debe haber sido diagnosticado "más adelante en la vida", pero la verdad Es decir, siento que me dio la oportunidad de vivir una infancia libre de estrés con azúcares en la sangre, dosis de insulina, etc. Pero eso no significa que el diagnóstico a los 18 años fue fácil.
¿Qué estás haciendo profesionalmente estos días?
Me gradué en 2014 de la Universidad de Western Ontario, con un B. A. en inglés. Comencé a trabajar como niñera para una niña pequeña con diabetes tipo 1 poco después de la graduación y continúo con la niñera. También tengo una tienda en línea en relación con mi página Meme Diabetes Meme junto con mi socio comercial, Meredith Miller. Vendemos camisetas, sudaderas, mochilas, tazas y otros equipos. ¡Entre todo eso, hago mucho en mi comunidad local de diabetes que me mantiene ocupado!
Fui seleccionado como representante de la Federación Internacional Canadiense de Diabetes para el Programa de Jóvenes Líderes de la FID, y asistí a dos sesiones de entrenamiento de liderazgo. Una de las conferencias fue en Melbourne, Australia, y la otra fue en Vancouver, Canadá. En estas conferencias tuvimos la oportunidad de conocer a otras personas que viven con diabetes de diferentes países. También se espera que completemos un proyecto relacionado con la diabetes después de nuestro entrenamiento. Empecé un grupo de apoyo semanal para adolescentes con diabetes tipo 1 llamada T1 Empowerment. He estado ejecutando este programa durante dos años en mi comunidad.
También he pasado mucho tiempo como voluntario en mi comunidad a través de JDRF y la Asociación Canadiense de Diabetes.
Escuchamos que también subió a una montaña como parte de su viaje de promoción …
En 2013, fui seleccionado para escalar el Monte Kilimanjaro como parte de un viaje coordinado por el World Diabetes Tour en asociación con Sanofi. Esta fue una experiencia increíble en la que un grupo de diabéticos tipo 1 de todo el mundo se reunieron en Tanzania, África, y escalaron la montaña más alta de África. Tuvimos un equipo de filmación con nosotros, así que la experiencia fue capturada al máximo.
Fue una experiencia increíble que estaba totalmente fuera de mi alcance. En ese viaje estaba con una persona a la que le había estado escribiendo cartas escritas a mano, Krystal de Barbados.Nunca la había visto en persona, pero este viaje sería la primera vez que nuestra amistad de "correo postal" estaba en tiempo real y ¡qué gran experiencia fue esa!
¿Y fuiste capaz de mantener tu diabetes bajo control?Kilimanjaro era la primera vez que acampaba o dormía formalmente en una tienda de campaña, y no solo era físicamente desafiante sino también mental. Casi hizo que la diabetes pareciera una brisa. Con mi bomba de insulina, CGM, el kit de prueba y mucha y mucha glucosa, logré llegar a la cumbre sin ningún defecto en mi salud. Mínimos altos y bajos, pero nada que me desvió del desafío.
Entonces, cuéntanos sobre Canadá por favor. ¿Cómo es la vida en el cuidado de la salud y la diabetes en tu país?
Siempre he vivido en Ontario, Canadá. Nací en Brantford, Ontario (hogar de Wayne Gretzky, Alexander Graham Bell) y me mudé a Londres, Ontario (hogar de Sir Frederick Banting) para la escuela y he estado aquí desde entonces.
¿Qué hay del costo de vivir con diabetes en Canadá?
Cuando me diagnosticaron diabetes, estaba en la escuela, por lo que el seguro de mi madre cubría todas mis necesidades médicas, desde insulina, citas con el dentista, etc. Realmente no tenía ninguna preocupación acerca de dónde venía mi insulina y si tendría suficientes tiras. Ahora que soy trabajador independiente, no tengo acceso a tiras ni a insulina a menos que pague por ellas por adelantado. No pago ningún seguro médico y no estoy cubierto por el gobierno. Sin embargo, la insulina tiene un precio justo en Canadá (si existe un precio justo) que oscila entre $ 30 y $ 40 por vial. Las tiras de prueba funcionan aproximadamente a $ 1. 00 una pieza En cuanto a mi bomba de insulina, el gobierno de Ontario cubre el costo. Esto incluye el costo inicial de la bomba de insulina de su elección (Medtronic, Animas u Omnipod) y los suministros que van con dicha bomba. Le dan un cheque de $ 200 para enviar a los suministros cada mes.
La diabetes es costosa independientemente de los suministros a las cajas de jugo que los diabéticos consumen casi a diario. Sí suma. Sin embargo, después de asistir a un par de conferencias con el Programa Jóvenes Líderes que representa a muchos países diferentes, debo admitir que mi punto de vista ha cambiado y, en lugar de gemir sobre mis gastos, agradezco el acceso a los medicamentos y suministros.
¿Qué hay de tu experiencia en la Comunidad en línea para la diabetes?
Tan pronto como dejé el hospital después del diagnóstico en 2009, comencé a escribir notas en Facebook sobre mi experiencia y de eso evolucionó mi blog,
Notas vitales de Kayla . Realmente me gusta escribir, así que el blog me permitió involucrarme en la comunidad de la diabetes y hacer algo que me encanta.También estoy en Facebook a través de Type 1 Diabetes Meme Page, que creé mientras estaba en la universidad. A los pocos meses, Meredith Miller se unió a T1DM y hemos tenido mucho éxito desde entonces con más de 40,000 Me gusta en todo el mundo. De acuerdo, si hicieras un Meme sobre tu vida con diabetes, ¿qué crees?
Desde mi diagnóstico, me convertí en un "buscavidas" y aproveché y busqué cada oportunidad. Me gusta mantenerme ocupado y me encanta participar en la comunidad de diabetes. Entonces, este sería mi Meme …
¿Cuáles son sus pensamientos sobre el estado de la tecnología e innovación para la diabetes?
Como no me diagnosticaron hace mucho tiempo, la tecnología no ha cambiado tanto, pero estoy seguro de que es más impactante para aquellos a quienes se les diagnosticaron bombas previas, CGM y medidores inalámbricos. Sin embargo, todavía estoy sorprendido de lo lejos que ha llegado la tecnología en los siete años que he tenido diabetes. Creo que se puede hacer más para facilitar la vida de las personas con diabetes y encontrar maneras de incorporar una atención diabética rápida, rápida y confiable.
¿Qué cambio en las herramientas para la diabetes aumentaría su calidad de vida al máximo?Francamente, hay herramientas para la diabetes en EE. UU. Que creo que mejorarían mi atención diabética pero no están aprobadas / disponibles en Canadá, como la tecnología de teléfonos inteligentes, donde puedo ver mis lecturas de MCG en mi iPhone. Pero más allá de eso, siento que cualquier herramienta que me brinde más libertad y más conocimiento sobre cuáles son mis niveles de azúcar en la sangre sería increíblemente beneficioso. CGM's más confiables, aplicaciones para recordar los controles de azúcar en la sangre, rotaciones del sitio y otras formas de conectarse con las personas que viven con el tipo 1 de una manera más 'en el momento'.
¿Puedes contarnos sobre una ocasión en que surgió tu propia diabetes DIY o hack de salud para resolver un problema del mundo real?
¿Qué lo incitó a participar en el concurso Voces del paciente?
Cuando vi la publicación, supe que era una conferencia a la que quería asistir. Ya estoy muy involucrado en la comunidad de la diabetes, y tengo la oportunidad de ampliar mi conocimiento y experiencia. Sé, como paciente, que nuestra voz es importante para lograr cambios en la comunidad de la diabetes. Si estamos en silencio, nada cambiará ni mejorará.
Tengo una voz, y al estar involucrado, me gusta pensar que no solo sé lo que quiero de mi equipo de atención de la diabetes, sino también lo que quiero de aquellos que crean los productos que uso a diario. Esta es una oportunidad no solo para expresar mis opiniones e ideas, sino también para escuchar a los demás y aprender de ellos.¿Qué es lo que más te entusiasma de la Cumbre de Otoño?
Siempre me gusta conocer gente nueva en la comunidad D. Somos una comunidad muy unida, pero no siempre tenemos la oportunidad de reunirnos en persona y realmente tener una gran conversación productiva. Esta es esa oportunidad. Estoy entusiasmado de salir de esto con nuevas ideas y más inspiración para seguir adelante y hacer cambios.
Descargo de responsabilidad
: contenido creado por el equipo Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí. Descargo de responsabilidadEste contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
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