Los efectos de la ansiedad: síntomas, signos y factores de riesgo

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Reconocer la ansiedad:
síntomas, signos, < y factores de riesgo

Todos tienen ansiedad de vez en cuando, pero la ansiedad crónica puede afectar negativamente su calidad de vida. Es un trastorno de salud mental que también puede tener consecuencias graves para su salud física.

Los ataques de pánico causan síntomas físicos preocupantes, que incluyen palpitaciones del corazón, dolores en el pecho y aturdimiento. A menudo, las personas con trastorno de ansiedad tienen una sensación de muerte inminente. Lee mas.

La abstinencia emocional y social, la irritabilidad y el comportamiento compulsivo pueden ser signos de un trastorno de ansiedad. Lee mas.

La ansiedad prolongada puede provocar problemas para dormir, fatiga y episodios frecuentes de dolencias físicas inexplicables. Lee mas.

Cuando te sientes ansioso y estresado, tu cerebro inunda tu sistema con hormonas y sustancias químicas diseñadas para ayudarte a responder a una amenaza. Eso es bueno a corto plazo, pero nocivo a largo plazo. Lee mas.

Los ataques de pánico pueden provocar ansiedad por ataques posteriores, por lo que su cerebro continúa liberando hormonas del estrés. Esto puede provocar dolores de cabeza, tensión muscular y pérdida de deseo sexual. Los trastornos de ansiedad aumentan el riesgo de depresión clínica y abuso de sustancias. Lee mas.

La ansiedad a corto plazo puede estimular su sistema inmunológico. Pero la ansiedad y el estrés prolongados pueden interferir con su capacidad para luchar contra las bacterias, los virus y otras enfermedades. Las vacunas pueden ser menos efectivas. Lee mas.

La ansiedad causa una respiración rápida y superficial. Las personas con trastorno de ansiedad corren un mayor riesgo de enfermedades respiratorias como la gripe y el resfriado común. Las personas con EPOC y ansiedad tienen más probabilidades de requerir hospitalización. Lee mas.

Los trastornos de ansiedad pueden causar frecuencia cardíaca rápida, palpitaciones y dolores en el pecho. Aumenta el riesgo de presión arterial alta y enfermedad cardíaca. Lee mas.

La ansiedad sostenida puede causar náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento y pérdida del apetito. Hay un mayor riesgo de desarrollar diabetes. Los estudios han demostrado un posible vínculo entre la ansiedad y el SII. Lee mas.

Ataques de pánicoSalud generalizadaPlantación del sistema nervioso centralRespiratorioSentido del sistema excretor y digestivoBehavioral ChangesVoluntad o respuesta de lucha Respuesta del sistema inmunitarioCambios cardiovasculares

Signos sociales de

Trastorno de ansiedad:
Qué buscar
Puede ser difícil precisar trastornos de ansiedad si existen trastornos de salud mental coexistentes, enfermedades físicas o problemas de abuso de sustancias.Las señales de que alguien puede tener un trastorno de ansiedad grave incluyen:

Miedo a abandonar la casa, retiro social

Miedo extremo e injustificado a una situación o cosas particulares

Cambios en la personalidad

Problemas familiares o de relaciones

Depresión o pensamientos suicidas

Conductas compulsivas o repetitivas

Problemas en el trabajo o en la escuela

Abuso de alcohol o drogas

Problemas frecuentes de salud emocional y física

Todos tienen ansiedad de vez en cuando, pero la ansiedad crónica puede afectar negativamente su calidad de vida. Es un trastorno de salud mental que también puede tener consecuencias graves para su salud física.

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Reconocer la ansiedad: síntomas, signos y factores de riesgo

La ansiedad es una parte normal de la vida humana. Es posible que haya sentido ansiedad antes de dirigirse a un grupo o solicitar un trabajo, por ejemplo. A corto plazo, la ansiedad aumenta la frecuencia respiratoria y la frecuencia cardíaca, y concentra el flujo sanguíneo en el cerebro, donde lo necesita. Esta respuesta muy física te está preparando para enfrentarte a una situación intensa. Sin embargo, si se vuelve demasiado intenso, es posible que empieces a sentirte aturdido y con náuseas. Un estado de ansiedad excesivo o persistente puede tener un efecto devastador en su salud física y mental.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), alrededor de 40 millones de adultos estadounidenses tienen algún tipo de trastorno de ansiedad cada año. Un trastorno de ansiedad es una afección en la que experimenta ataques frecuentes y poderosos de ansiedad que interfieren con su vida. Este tipo de ansiedad puede interferir con las obligaciones familiares, laborales y sociales.

Existen varios tipos de trastorno de ansiedad. Entre ellos se encuentran:

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una ansiedad excesiva sin motivo aparente. De acuerdo con la Asociación de Ansiedad y Depresión de América (ADAA), GAD afecta a alrededor de 6. 8 millones de adultos estadounidenses al año. El TAG se diagnostica cuando la preocupación extrema por una variedad de cosas dura seis meses o más. Si tienes un caso leve, probablemente puedas funcionar con bastante normalidad. Los casos más graves pueden tener un profundo impacto en su vida.

El trastorno de ansiedad social es un temor paralizante de las situaciones sociales y de ser juzgado o humillado por otros. Esta severa fobia social puede hacer que uno se sienta avergonzado y solo. Alrededor de 15 millones de adultos estadounidenses viven con trastorno de ansiedad social, según la ADAA. La edad típica de inicio es 13. El treinta y seis por ciento de los pacientes esperan una década o más antes de buscar ayuda.

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) se desarrolla después de que hayas presenciado o experimentado algo traumático. Los síntomas pueden comenzar de inmediato o retrasarse por años. Las causas comunes incluyen guerra, desastres naturales o ataques físicos. Los episodios de ansiedad pueden desencadenarse sin previo aviso.

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) también es un tipo de trastorno de ansiedad. Las personas con TOC se sienten abrumadas con el deseo de realizar rituales (compulsiones) particulares una y otra vez. Las compulsiones comunes incluyen lavarse las manos habitualmente, contar o revisar algo.

Las fobias también son trastornos de ansiedad. Las fobias comunes incluyen miedo a espacios reducidos (claustrofobia) y miedo a las alturas (acrofobia). Crea un impulso poderoso para evitar el objeto o la situación temida.

El trastorno de pánico causa ataques de pánico, sentimientos espontáneos de ansiedad, terror o muerte inminente. Los síntomas físicos incluyen palpitaciones del corazón, dolor en el pecho y dificultad para respirar. Estos ataques pueden repetirse en cualquier momento. Las personas con cualquier tipo de trastorno de ansiedad pueden tener ataques de pánico.

Síntomas del trastorno de ansiedad

La ansiedad se manifiesta de muchas maneras diferentes. Los síntomas pueden ser únicos para el tipo de trastorno de ansiedad o para el individuo. Todos incluyen una mayor preocupación por algo durante más de seis meses. Los síntomas generales incluyen:

nerviosismo, irritabilidad, inquietud

• dificultad para dormir, fatiga
• dificultad para concentrarse
• Durante los momentos de ansiedad extrema o durante un ataque de pánico, estos síntomas pueden ir acompañados de:

sensación de peligro o muerte

• temblores, mareos, debilidad
• dificultad para respirar
• sudoración excesiva
• sensación de frío o sobrecalentamiento
• entumecimiento u hormigueo en las manos
• latidos cardíacos rápidos, palpitaciones
• dolor en el pecho
• respiración rápida, hiperventilación
• Los ataques de pánico pueden ocurrir cuando menos se espera y sin provocación obvia. Los ataques de pánico frecuentes pueden elevar su nivel de estrés y contribuir al aislamiento social.

Las personas que tienen TEPT experimentan recuerdos retrospectivos, reviviendo una experiencia traumática una y otra vez. Pueden enojarse rápidamente, sobresaltarse fácilmente o sentirse emocionalmente retraídos. Otros síntomas incluyen pesadillas, insomnio y tristeza.

El TOC causa síntomas obvios de comportamiento, como la realización de actos compulsivos y repetitivos. Muchas personas con TOC desarrollan rituales que sienten que deben llevar a cabo para evitar las consecuencias percibidas. Las personas con trastorno de ansiedad social u otras fobias generalmente intentan evitar enfrentarse al objeto de su miedo.

Complicaciones del trastorno de ansiedad

La ansiedad puede desencadenar la respuesta al estrés de "huir o luchar", liberando una inundación de sustancias químicas y hormonas como la adrenalina en el sistema. En el corto plazo, esto aumenta su pulso y frecuencia respiratoria para que su cerebro pueda obtener más oxígeno. Ahora estás preparado para responder adecuadamente a una situación intensa. Su sistema inmune puede incluso obtener un breve impulso. Su cuerpo volverá al funcionamiento normal cuando pase el estrés.

Si se siente ansioso y estresado en repetidas ocasiones, o si dura mucho tiempo, su cuerpo nunca recibe la señal para regresar al funcionamiento normal. Eso puede debilitar su sistema inmunológico, dejándolo más vulnerable a las infecciones virales. Según la Escuela de Medicina de Harvard, los estudios han demostrado una mayor tasa de ansiedad y ataques de pánico en personas con enfermedad respiratoria crónica (EPOC). Los pacientes con EPOC con ansiedad tienden a ser hospitalizados con mayor frecuencia. El estrés prolongado puede conducir a una sensación general de mala salud. Las vacunas pueden ser menos efectivas en personas con trastornos de ansiedad.

Tus sistemas excretor y digestivo también sufren.De acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard, puede haber una conexión entre los trastornos de ansiedad y el desarrollo del síndrome del intestino irritable (SII) después de una infección intestinal. IBS puede causar vómitos, diarrea o estreñimiento.

El trastorno de ansiedad puede causar pérdida de apetito y falta de interés en el sexo. Otros síntomas incluyen tensión muscular, dolores de cabeza e insomnio. Los ataques de pánico frecuentes pueden hacer que teman los propios ataques de ansiedad, lo que aumenta la ansiedad general. El estado constante de estrés puede conducir a la depresión clínica. También tiene un mayor riesgo de diabetes, presión arterial alta y enfermedad cardíaca. Si ya tiene una enfermedad cardíaca, los trastornos de ansiedad pueden aumentar el riesgo de eventos coronarios.

Factores de riesgo para desarrollar un trastorno de ansiedad

Los trastornos de ansiedad pueden ocurrir en cualquier etapa de la vida, pero generalmente comienzan a mediados de la vida. Las mujeres son un 60 por ciento más propensas a tener un trastorno de ansiedad que los hombres, según el NIMH.

Las experiencias de vida estresantes pueden aumentar su riesgo. Los síntomas pueden comenzar inmediatamente o años después. Tener una afección médica grave o un problema de abuso de sustancias también puede provocar un trastorno de ansiedad.

Signos sociales del desorden de ansiedad: qué buscar

Puede ser difícil identificar los trastornos de ansiedad si existen trastornos de salud mental, enfermedades físicas o problemas de abuso de sustancias coexistentes. Las señales de que alguien puede tener un trastorno de ansiedad grave incluyen:

miedo a abandonar la casa, aislamiento social

• miedo extremo e injustificado a situaciones o situaciones particulares
• conductas compulsivas o repetitivas
• cambios en la personalidad
• problemas en el trabajo o en la escuela
• problemas familiares o de pareja
• abuso de alcohol o drogas
• depresión o pensamientos suicidas
• problemas frecuentes de salud física y emocional
• Si tiene signos de trastorno de ansiedad, vea su médico o haga una cita con un profesional de salud mental.

Diagnóstico y tratamiento

Para llegar a un diagnóstico, su médico debe evaluar cuidadosamente sus síntomas. Las afecciones médicas subyacentes deberán abordarse. Los trastornos de ansiedad se pueden tratar con medicamentos, terapia cognitiva o terapia conductual. A menudo, una combinación de tratamientos es el mejor curso de acción. El tratamiento de los trastornos de ansiedad debe considerarse a largo plazo. En la mayoría de los casos, el tratamiento para la ansiedad es exitoso, permitiendo a los pacientes llevar una vida plena y productiva.