Hipervitaminosis A : Causas, síntomas y diagnóstico

¿Qué es la hipervitaminosis? A?

Hipervitaminosis A, o toxicidad de vitamina A, ocurre cuando tiene demasiada vitamina A en su cuerpo.

Esta afección puede ser aguda o crónica. La toxicidad aguda ocurre después de consumir grandes cantidades de vitamina A durante un período corto. de tiempo, generalmente en pocas horas o días. La toxicidad crónica ocurre cuando grandes cantidades de vitamina A se acumulan en su cuerpo durante un largo período de tiempo.

Los síntomas incluyen cambios en visión, dolor en los huesos y cambios en la piel. La toxicidad crónica puede provocar daño hepático y una mayor presión sobre el cerebro.

La hipervitaminosis A puede diagnosticarse mediante análisis de sangre para verificar los niveles de vitamina A. La mayoría de las personas mejora si al disminuir la ingesta de vitamina A

Causas Causas de hipervitaminosis A

El exceso de vitamina A se almacena en el hígado y se acumula con el tiempo. La mayoría de las personas desarrollan toxicidad por vitamina A al tomar suplementos dietéticos en altas dosis, posiblemente debido a la terapia con megavitaminas. Una terapia megavitamínica implica consumir grandes dosis de ciertas vitaminas en un intento de prevenir o tratar enfermedades.

También puede ser causado por el uso a largo plazo de ciertos tratamientos para el acné que contienen altas dosis de vitamina A, como la isotretinoína (Sotret, Absorica).

La toxicidad aguda de la vitamina A suele ser el resultado de una ingestión accidental cuando se produce en niños.

Fuentes Obtención de la cantidad correcta de vitamina A en su dieta

La vitamina A es importante para la salud de los ojos en niños y adultos. La vitamina A también es importante en el desarrollo del corazón, los oídos, los ojos y las extremidades de los fetos.

Puede obtener la mayor parte de la vitamina A que su cuerpo necesita de una dieta saludable solamente. Los alimentos que contienen vitamina A incluyen:

• hígado
• pescado y aceites de pescado
• leche
• huevos
• frutas oscuras
• verduras de hoja verde
• verduras de naranja y amarillas (batatas, zanahorias )
• productos de tomate
• algunos aceites vegetales
• alimentos enriquecidos (que tienen vitaminas añadidas) como cereales

¿Cuánta vitamina A necesitas?

Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), los aportes dietéticos recomendados para la vitamina A son:

0 a 6 meses de edad	400 microgramos (mcg)
7 a 12 meses	500 mcg
1 a 3 años	300 mcg
4 a 8 años	400 mcg
9 a 13 años	600 mcg
14 a 18 años	900 mcg para hombres, 700 mcg para mujeres
14 a 18 años / mujeres embarazadas	750 mcg
14 a 18 años / mujeres lactantes	1, 200 mcg
19+ años	900 para hombres , 700 para mujeres
19+ años / mujeres embarazadas	770 mcg
19+ años / mujeres en periodo de lactancia	1, 300 mcg

Tomar más de la cantidad diaria recomendada durante varios meses puede causa la toxicidad de la vitamina AEsta condición puede ocurrir más rápidamente en bebés y niños, porque sus cuerpos son más pequeños.

Síntomas Síntomas de hipervitaminosis A

Los síntomas varían según si la toxicidad es aguda o crónica. Dolores de cabeza y sarpullido son comunes en ambas formas de la enfermedad.

Los síntomas de la toxicidad aguda de vitamina A incluyen:

• somnolencia
• irritabilidad
• dolor abdominal
• náuseas
• vómitos
• aumento de la presión sobre el cerebro

Los síntomas de toxicidad crónica de vitamina A incluyen :

• visión borrosa u otros cambios en la visión
• hinchazón de los huesos
• dolor de huesos
• falta de apetito
• mareos
• náuseas y vómitos
• sensibilidad a la luz solar
• piel seca y áspera
• picazón o descamación de la piel
• agrietamiento de las uñas de la mano
• grietas de la piel en las comisuras de la boca
• úlceras bucales
• piel amarillenta (ictericia)
• pérdida de cabello
• infección respiratoria
• confusión

En bebés y niños, los síntomas también pueden incluir:

• ablandamiento del hueso del cráneo
• abultamiento del punto blando en la parte superior del cráneo de un bebé (fontanela)
• visión doble
• globos oculares saltones < incapacidad para ganar peso
• coma
• En una mujer embarazada o que pronto se queda embarazada, los defectos en su bebé pueden resultar con demasiada vitamina A.

Si está embarazada, no tome más de una prena tal vitamina cada día. Hay suficiente vitamina A en las vitaminas prenatales. Si necesita más hierro, por ejemplo, agregue un suplemento de hierro a su vitamina prenatal diaria. No tome dos o más vitaminas prenatales, ya que aumenta el riesgo de deformidades en su bebé.

Si está embarazada, no use cremas para la piel con retinol, que son muy ricas en vitamina A.

La cantidad correcta de vitamina A es crucial para el desarrollo de un feto. Sin embargo, se sabe que el consumo excesivo de vitamina A durante el embarazo causa defectos de nacimiento que pueden afectar los ojos, el cráneo, los pulmones y el corazón del bebé.

Complicaciones Complicaciones potenciales

Las complicaciones potenciales del exceso de vitamina A incluyen:

daño hepático

• osteoporosis (una afección que hace que los huesos se vuelvan frágiles, débiles y propensos a las rupturas)
• acumulación excesiva de calcio en su cuerpo
• daño renal debido al exceso de calcio
• Diagnóstico Diagnóstico de hipervitaminosis A

Su médico comenzará preguntándole acerca de sus síntomas y antecedentes clínicos. También querrán saber sobre su dieta y sobre cualquier suplemento que esté tomando.

Su médico también puede ordenar análisis de sangre para controlar los niveles de vitamina A en la sangre.

Tratamiento Cómo se trata la hipervitaminosis A

La forma más efectiva de tratar esta afección es dejar de tomar suplementos de vitamina A en dosis altas. La mayoría de las personas se recupera completamente en unas pocas semanas.

Cualquier complicación que ocurra por exceso de vitamina A, como daño renal o hepático, se tratará de forma independiente.

Perspectiva Perspectiva a largo plazo

La recuperación depende de la gravedad de la toxicidad de la vitamina A y de la rapidez con que se trató. La mayoría de las personas se recupera completamente una vez que dejan de tomar suplementos de vitamina A. Para aquellos que desarrollan complicaciones, como daño renal o hepático, su pronóstico dependerá de la gravedad del daño.

Hable con su médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento o si le preocupa no obtener suficientes nutrientes de su dieta.

Además, contacte a su médico si está experimentando alguno de los síntomas de la hipervitaminosis A.