Cómo hablar sobre su estreñimiento crónico

Preparándose para su visita

Tenga en cuenta que su médico atiende a pacientes como usted con regularidad y que probablemente ha escuchado sobre problemas de estreñimiento cientos de veces. no hay de qué avergonzarse. Prepararse para su visita puede ayudar a calmar los nervios y hacer que la visita sea más productiva. Estos son algunos consejos sobre cómo prepararse:

Mantenga un diario

El estreñimiento puede ser difícil de diagnosticar. El número "normal" de defecaciones para una persona puede no considerarse normal para otra. Para algunas, ser "regular" significa evacuar dos veces al día. Para otras, significa evacuar tres o cuatro veces por semana. Solo usted conoce sus síntomas, por lo que es importante ser lo más preciso y detallado posible cuando traiga el tema a colación. tu doctor

Llevar un diario con información sobre sus movimientos intestinales y cambios en la dieta puede ser muy útil para su diagnóstico. En su diario, anote la siguiente información cada día:

• si tiene evacuaciones intestinales
• si se esfuerza durante la evacuación intestinal
• si su materia fecal es grumosa o muy dura (puede usar la tabla Bristol Stool para ayudarle a describir su materia fecal.)
• si tiene una sensación de evacuación incompleta después de su defecación
• si tiene una sensación de obstrucción o bloqueo
• si alguna vez tiene que usar maniobras manuales (como usar su dedos) para ayudar a evacuar las heces
• si tiene otros síntomas, como dolor abdominal, gases, hinchazón, vómitos o sangre en las heces o en el papel higiénico
• su peso
• si tomó algún medicamento
• alimentos que comió
• ejercicio o actividad física
• ¡cuánta agua y otros líquidos bebió

Escriba sus preguntas

Venir preparado con una lista de preguntas para hacerle a su médico es otra manera de asegurarse de que aproveche al máximo su visita. A veces, las citas con el médico pueden parecer un poco apresuradas. Si estás nervioso, podrías olvidar por completo lo que querías preguntar.

Dedique unos minutos a pensar qué quiere preguntarle a su médico y anote las preguntas. Si estás atascado, estas son algunas ideas:

• ¿Qué más podría estar causando mis síntomas?
• ¿Se necesitan más pruebas de diagnóstico?
• ¿Hay algo que necesite para prepararme para una prueba de diagnóstico, incluidas las restricciones dietéticas?
• ¿Qué tratamientos están disponibles para manejar mis síntomas?
• ¿Cuánto tiempo debo tomar cierto medicamento?
• ¿Cuáles son los efectos secundarios de tales medicamentos?
• Si el tratamiento inicial no funciona, ¿cuáles son los próximos pasos?
• ¿Podría tener el síndrome del intestino irritable con estreñimiento (SII-C) o estreñimiento idiopático crónico (CIC)? ¿Algo más?
• ¿Debo dejar de tomar alguno de mis medicamentos, suplementos o vitaminas actuales?
• ¿Cuándo puede el estreñimiento ser una emergencia?¿Hay algún síntoma específico de cuidado?
• ¿Qué alimentos debo evitar? ¿Qué alimentos debo agregar a mi dieta?
• ¿Hay algún otro cambio que deba hacer en mi estilo de vida?
• ¿Cuándo puedo esperar obtener los resultados de mi prueba?
• ¿Cuándo debería programar una visita de seguimiento?

Durante su visita

Ahora que ha concertado una cita y ha preparado sus preguntas, el próximo paso es saber qué esperar y qué debe hacer durante la visita. Esto puede ayudar a aliviar cualquier nerviosismo que pueda tener.

Complete la documentación

El personal de la oficina le pedirá que complete un cuestionario mientras se sienta en la sala de espera en el consultorio del médico. Asegúrese de dejar en claro que sus síntomas incluyen estreñimiento. También trate de marcar cuánto tiempo han persistido sus síntomas. ¿Has estado sufriendo estreñimiento por algunos meses? ¿Un año? ¿No has defecado en cinco días? ¿Una semana? Esto le dará a su médico un aviso inmediato de que esto no es solo un episodio ocasional de estreñimiento y que puede necesitar más que un laxante de venta libre para resolver su problema.

Iniciar la conversación

Su médico le preguntará qué lo trae hoy. Ahora no es el momento de congelarse o ser tímido. Intenta ser directo al comenzar la conversación. Diga: "He estado sufriendo de estreñimiento durante los últimos meses y estoy muy preocupado por ello. "

Su médico primero querrá descartar otras causas de sus síntomas, como enfermedades, medicamentos u otras afecciones. Para hacer esto, es probable que le hagan una serie de preguntas sobre sus antecedentes médicos y familiares, incluidas las afecciones o lesiones que haya tenido en el pasado y qué medicamentos está tomando actualmente. También querrán saber sobre su estilo de vida, como la cantidad de actividad física que está recibiendo y cómo es su dieta.

Sea específico

Puede que le cueste describir una evacuación intestinal en voz alta, pero su médico no podrá ayudarlo si no sabe lo que está sucediendo. Dado que el estreñimiento puede significar cosas diferentes para todos, es importante ser específico al describir sus síntomas a un médico. Si ha estado llevando un diario, ahora es el momento de detallar sus síntomas. Nuevamente, puede consultar la tabla de Stool de Bristol para ayudarlo a describir su materia fecal.

Espere que se haga un examen físico y pruebas de diagnóstico

Dependiendo de sus síntomas, es posible que su médico quiera realizar un examen físico. Esto puede implicar:

• sentir su abdomen
• un examen rectal donde REPLACEan un dedo enguantado en el ano
• un examen pélvico (mujeres)

Su médico también podría querer hacer algunas pruebas de diagnóstico. Estos pueden incluir:

• un análisis de sangre
• una prueba de su materia fecal (Se le dará un kit para tomar una muestra de materia fecal durante su próxima evacuación).

No deje confundido

Don Salga de la consulta de su médico con un montón de preguntas sin respuesta. Si está confundido acerca de algo, siga haciendo preguntas hasta que ya no se desconcierte. Es posible que no entienda todo lo que dice su médico, por lo que podría ser una buena idea anotar algunas notas que puede consultar más tarde en línea.También puede llamar a la oficina después de que haya tenido la oportunidad de recuperarse en su hogar y pedirle a una enfermera que le explique a qué se refería el médico.

Esto es especialmente importante si el médico le ha recetado algún medicamento. Debe saber cómo tomar los medicamentos correctamente y seguir otras instrucciones que le haya dado su médico para tener la mejor oportunidad de solucionar sus problemas de estómago.

Programe una cita de seguimiento

Antes de irse, averigüe cuándo debe volver para una cita de seguimiento. Su médico puede haberle dado un plan de tratamiento para seguir hasta su próxima cita. Querrán saber si el plan de tratamiento está funcionando o no en su próxima visita.

Continúe usando su diario para seguir sus síntomas. Si su tratamiento no funciona, es probable que su médico le haga probar otra cosa después de su próxima visita de seguimiento.

Obtenga una referencia

Si su médico le recomienda que consulte a un gastroenterólogo, un médico que se especializa en el sistema gastrointestinal, solicite una referencia. Es posible que su compañía de seguro médico requiera una referencia antes de visitar a un especialista.

Conclusión

Puede resultar vergonzoso hablar con un médico acerca de sus deposiciones, pero puede ser la única forma de obtener algo de alivio y verificar si hay otro problema que le cause problemas en el estómago. Antes de visitar a su médico, es útil dedicar un tiempo a escribir sus síntomas, preparar preguntas y saber qué esperar durante la visita. Esto garantizará que aproveche al máximo su visita al médico y comenzará a sentirse mejor más rápido.