Cómo identificar y corregir un hombro dislocado

Cómo identificar y corregir un hombro dislocado
Hombro dislocado: Síntomas, recuperación y más

Síntomas de un hombro dislocado > Un dolor inexplicable en el hombro puede significar muchas cosas, incluida la dislocación. En algunos casos, identificar un hombro dislocado es tan fácil como mirar en el espejo. El área afectada puede estar visiblemente desfigurada con un bulto o bulto inexplicado. la mayoría de los casos, sin embargo, otros síntomas indicarán dislocación. Además de hinchazón y dolor severo, un hombro dislocado puede causar espasmos musculares. Estos movimientos incontrolables pueden empeorar su dolor. El dolor también puede subir y bajar del brazo, empezando por el hombro. y moviéndose hacia su cuello.

Visite a su médico Cuándo buscar atención médica

Si su hombro tiene dislocación Desde la articulación, es importante que consulte a su médico de inmediato para evitar más dolor y lesiones.

Mientras espera ver a su médico, no mueva el hombro ni intente volver a colocarlo en su lugar. Si intenta empujar el hombro hacia la articulación por su cuenta, corre el riesgo de dañar el hombro y la articulación, así como los nervios, ligamentos, vasos sanguíneos y músculos en esa área.

En lugar de eso, intente entablillar o colgar su hombro en su lugar para evitar que se mueva hasta que pueda ver a un médico. La formación de hielo en el área puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. El hielo también puede ayudar a controlar cualquier hemorragia interna o acumulación de líquidos alrededor de la articulación.

Diagnóstico Cómo se diagnostica un hombro dislocado

En su cita, su médico le preguntará acerca de:

cómo te lesionaste el hombro

cuánto tiempo tu hombro ha estado lastimando
  • qué otros síntomas has experimentado
  • si esto sucedió antes de
  • Saber exactamente cómo te dislocaste su hombro, ya sea por una caída, una lesión deportiva o algún otro tipo de accidente, puede ayudar a su médico a evaluar mejor su lesión y tratar sus síntomas.
  • Su médico también observará qué tan bien puede mover su hombro y comprobar si siente alguna diferencia en el dolor o entumecimiento a medida que lo mueve. Él revisará su pulso para asegurarse de que no haya una lesión asociada a una arteria. Su médico también evaluará si hay alguna lesión nerviosa.

En la mayoría de los casos, su médico puede tomar una radiografía para tener una mejor idea de su lesión. Una radiografía mostrará cualquier lesión adicional en la articulación del hombro o en los huesos rotos, que no son poco comunes con las dislocaciones.

Tratamiento Opciones de tratamiento

Después de que su médico tenga una comprensión clara de su lesión, comenzará su tratamiento. Para comenzar, su médico intentará una reducción cerrada en su hombro.

Reducción cerrada

Esto significa que su médico empujará su hombro hacia la articulación. Su médico puede darle un sedante suave o un relajante muscular de antemano para ayudar a reducir cualquier molestia.Se realizará una radiografía después de la reducción para confirmar que el hombro está en la posición correcta.

Tan pronto como su hombro se aloje en su articulación, su dolor debería disminuir.

Inmovilización

Una vez que se ha reiniciado el hombro, es posible que su médico use una férula o un cabestrillo para evitar que su hombro se mueva a medida que cicatriza. Su médico le aconsejará sobre cuánto tiempo debe mantener estable el hombro. Dependiendo de su lesión, puede ser de unos días a tres semanas.

Medicamento

A medida que continúa sanando y recuperando la fuerza en su hombro, es posible que necesite medicamentos para aliviar el dolor. Su médico puede sugerir ibuprofeno (Motrin) o acetaminofén (Tylenol). También puede aplicar una compresa de hielo para ayudar con el dolor y la hinchazón.

Si su médico cree que necesita algo más fuerte, le recomendarán ibuprofeno o acetaminofén con receta, que puede obtener de un farmacéutico. También pueden recetar hidrocodona o tramadol.

Cirugía

En casos severos, la intervención quirúrgica puede ser necesaria. Este enfoque es un último recurso y solo se usa si una reducción cerrada ha fallado o si hay un daño extenso a los vasos sanguíneos y músculos circundantes. En raras ocasiones, una dislocación puede tener una lesión vascular asociada, ya sea a una vena o arteria principal. Esto puede requerir una cirugía urgente. La cirugía de la cápsula u otros tejidos blandos puede ser necesaria, pero generalmente en una fecha posterior.

Rehabilitación

La rehabilitación física puede ayudarlo a recuperar su fuerza y ​​mejorar su rango de movimiento. La rehabilitación generalmente incluye ejercicio supervisado o guiado en un centro de terapia física. Su médico le recomendará un fisioterapeuta y le aconsejará sobre sus próximos pasos.

El tipo y la duración de su rehabilitación dependerán de la extensión de su lesión. Podría tomar algunas citas por semana durante un mes o más.

Su fisioterapeuta también puede darle ejercicios para que haga en casa. Puede haber ciertas posiciones que debe evitar para evitar otra dislocación, o pueden recomendar ciertos ejercicios según el tipo de dislocación que tuvo. Es importante hacerlos regularmente y seguir las instrucciones que el terapeuta les dé.

No debe participar en deportes o actividades extenuantes hasta que su médico considere que es lo suficientemente seguro para hacerlo. Participar en estas actividades antes de que su médico lo autorice puede dañarle aún más el hombro.

Cuidados en el hogar

Puede congelar el hombro con hielo o compresas frías para aliviar el dolor y la inflamación. Aplique una compresa fría en su hombro durante 15 a 20 minutos a la vez cada dos horas durante los primeros 2 días.

También puedes probar un paquete caliente en el hombro. El calor ayudará a relajar tus músculos. Puede probar este método durante 20 minutos a la vez cuando sienta la necesidad.

OutlookOutlook

Puede llevar de 12 a 16 semanas recuperarse por completo de un hombro dislocado.

Después de dos semanas, debería poder devolver la mayoría de las actividades de la vida diaria. Sin embargo, debe seguir la recomendación específica de su médico.

Si su objetivo es volver a los deportes, la jardinería u otras actividades que incluyen levantar objetos pesados, la orientación de su médico es aún más crucial. Participar en estas actividades demasiado pronto puede dañar aún más su hombro y puede evitar que realice estas actividades en el futuro.

En la mayoría de los casos, puede llevar de 6 semanas a 3 meses antes de que pueda volver a participar en una actividad extenuante. Dependiendo de su trabajo, esto puede significar tomarse un tiempo libre del trabajo o cambiar temporalmente a un nuevo rol.

Hable con su médico sobre las opciones disponibles para usted. Con la atención adecuada, su hombro dislocado sanará adecuadamente y podrá reanudar su actividad diaria antes de darse cuenta.

Sigue leyendo: 5 ejercicios para el dolor del manguito de los rotadores "