Cómo manejar los días de enfermedad escolar | Información sobre gripe y resfriado

Los padres hacen todo lo posible para mantener a los niños sanos durante la temporada de gripe, pero a veces incluso las medidas preventivas más vigilantes no pueden evitar la gripe.

Cuando su hijo se enferma con la gripe, mantenerlos en casa desde la escuela puede ayudarlos a recuperarse más rápido. También ayuda a prevenir que el virus se propague a otros niños en la escuela, lo cual es crítico para mantener a todos lo más saludables posible.

Los profesionales de la salud recomiendan que los niños enfermos se queden en casa hasta que estén lo suficientemente bien como para volver a la escuela. Esto es típicamente alrededor de 24 horas después de que los síntomas comienzan a mejorar. En algunos casos, sin embargo, puede ser difícil determinar si su hijo está lo suficientemente bien como para regresar a la escuela. Considere los siguientes signos a medida que toma su decisión.

Fiebre

Lo mejor es mantener a su hijo en casa si tiene una temperatura igual o superior a 100. 4 ° F. Una fiebre indica que el cuerpo está luchando contra la infección, lo que significa que su hijo es vulnerable y probablemente contagioso. Espere al menos 24 horas después de que la fiebre haya bajado y estabilizado sin medicación para considerar enviar a su hijo de vuelta a la escuela.

Vómitos y diarrea

Los vómitos y la diarrea son buenas razones para que su hijo se quede en casa. Estos síntomas son difíciles de tratar en la escuela y muestran que el niño todavía es capaz de transmitir la infección a otros. Además, en niños más pequeños, los episodios frecuentes de diarrea y vómitos pueden dificultar la higiene adecuada, aumentando el riesgo de diseminar la infección. Espere al menos 24 horas después del último episodio antes de considerar el regreso a la escuela.

Fatiga

Si su bebé se está quedando dormido en la mesa o está particularmente fatigado, es poco probable que se beneficie de sentarse en clase todo el día. Asegúrese de que su hijo se mantenga hidratado y déjelos descansar en la cama. Si su hijo exhibe un nivel de fatiga que está más allá de lo que esperaría de una enfermedad leve típica, es posible que esté letárgico. El letargo es un signo serio y debe ser evaluado por el pediatra de su hijo de inmediato.

Tos persistente o dolor de garganta

Una tos persistente es probable que sea perjudicial en la clase. También es una de las formas principales de propagar una infección viral. Si su hijo tiene un dolor de garganta severo y una tos duradera, manténgalos en casa hasta que la tos haya desaparecido o se haya controlado fácilmente. También pueden requerir pruebas del médico de su hijo para enfermedades como la faringitis estreptocócica, que son muy contagiosas pero se tratan fácilmente con antibióticos.

Ojos irritados o erupciones

Los ojos rojos, con picazón y acuosos pueden ser difíciles de manejar en clase y pueden distraer a su hijo de aprender. En algunos casos, una erupción puede ser un síntoma de otra infección, por lo que es una buena idea llevar a su hijo al médico.Generalmente, mantener a su hijo en casa es lo mejor que puede hacer hasta que estos síntomas desaparezcan o hasta que haya hablado con el médico. Si su hijo tiene conjuntivitis o un ojo rosado, debe ser diagnosticado con prontitud, ya que esta afección es muy contagiosa y se puede propagar rápidamente a través de las escuelas y las guarderías.

Aspecto y actitud

¿Se ve su niño pálido o cansado? ¿Parecen irritables o desinteresados ​​en las actividades diarias normales? ¿Le está costando conseguir que su hijo coma algo? Todos estos son signos de que se necesita más tiempo de recuperación en el hogar.

Dolor

Los dolores de oído, de estómago, dolor de cabeza y de cuerpo a menudo indican que su hijo todavía está luchando contra la gripe. Esto significa que pueden transmitir fácilmente el virus a otros niños, por lo que es mejor mantenerlos en casa hasta que desaparezca cualquier dolor o incomodidad.

Si todavía tiene problemas para decidir si mantener a su hijo en casa, llame a la escuela y hable con la enfermera para obtener asesoramiento. La mayoría de las escuelas tienen pautas generales sobre cuándo es seguro enviar a los niños a la escuela después de estar enfermos, y la enfermera de la escuela estará feliz de compartirlos con usted. Estas pautas también pueden estar disponibles en línea.

Para ayudar a acelerar el tiempo de recuperación de su hijo, lea nuestro artículo sobre los tratamientos para terminar con la gripe.

Cómo administrar un día de enfermedad

Si decide que su hijo definitivamente necesita quedarse en casa, puede enfrentar muchos desafíos adicionales. ¿Tienes que tomar un día enfermo? Si es una madre que se queda en casa, ¿cómo puede equilibrar el cuidado de sus otros hijos cuando un niño está enfermo? Estas son algunas formas en que puede prepararse para los días de enfermedad escolar.

Hable con su empleador antes de tiempo

Analice las posibilidades con su empleador a medida que se acerca la temporada de gripe. Por ejemplo, pregunte sobre trabajar desde casa y asistir a reuniones por teléfono o Internet. Asegúrate de tener el equipo que necesitas en casa. Una computadora, una conexión a Internet de alta velocidad, un fax y una impresora pueden facilitarle la tarea de administrar las tareas desde su hogar.

Pregunte acerca de sus opciones

También debe averiguar cuántos días de enfermedad tiene en el trabajo para poder equilibrar su tiempo libre. Puede incluso preguntarle a su empleador sobre la posibilidad de tomarse un día libre sin agotar su tiempo de enfermedad. Otra opción es intercambiar las tareas en el hogar con su pareja si ambos trabajan.

Tenga un plan de respaldo

Llame a un miembro de su familia, amigo o niñera para ver si podrían quedarse con su hijo. Tener a alguien disponible para ayudar en cualquier momento puede ser invaluable cuando no puede quedarse en casa y no cuidar del trabajo de su hijo.

Prepare suministros

Designe un estante o armario para medicamentos sin receta, roces de vapor, pañuelos desechables y toallitas antibacterianas para que esté listo para la temporada de gripe. Mantener estos artículos en un solo lugar también es útil para cualquier persona que vaya a su casa a cuidar a su hijo.

Sea diligente con la higiene

Asegúrese de que su hijo se lave las manos con frecuencia y siempre tosa o estornude en el codo.Esto ayudará a evitar que propaguen el virus a otras personas. También es importante asegurarse de que todos en el hogar consuman muchos líquidos y duerman lo suficiente.

Otras medidas preventivas incluyen:

• evitar compartir toallas, platos y utensilios con la persona infectada
• lo que limita el contacto cercano con la persona infectada tanto como sea posible
• con toallitas antibacterianas para limpiar superficies compartidas, como picaportes y fregaderos

Para obtener más ideas, lea nuestro artículo sobre 7 formas de protegerse contra la gripe en su hogar.

Cómo saber cuándo es seguro enviar a su hijo a la escuela

Puede ser fácil saber cuándo su hijo está demasiado enfermo para ir a la escuela, pero a menudo es difícil determinar cuándo están listos para regresar. . Enviar a su hijo demasiado pronto puede retrasar su recuperación y hacer que otros niños en la escuela también sean más susceptibles al virus. A continuación hay algunas pautas que pueden ayudarlo a decidir si su hijo está listo para regresar a la escuela o no.

Sin fiebre

Una vez que la fiebre ha sido controlada por más de 24 horas sin medicación, el niño generalmente es seguro para regresar a la escuela. Sin embargo, es posible que su hijo deba quedarse en casa si continúa experimentando otros síntomas, como diarrea, vómitos o tos persistente.

Medicamento

Su hijo puede regresar a la escuela después de tomar los medicamentos que el médico le recetó durante un mínimo de 24 horas, siempre que no tengan fiebre u otros síntomas graves. Asegúrese de que la enfermera de la escuela y el maestro de su hijo conozcan estos medicamentos y sus dosis adecuadas.

Solo aparecen los síntomas leves

Su hijo también puede volver a la escuela si solo tiene secreción nasal y otros síntomas leves. Asegúrese de proporcionarle pañuelos de papel y de darles un medicamento de venta libre que pueda ayudar a controlar los síntomas restantes.

Actitud y apariencia mejoran

Si su hijo se ve y actúa como si se sintiera mucho mejor, entonces normalmente es seguro para ellos volver a la escuela.

Al final, es posible que deba confiar en la intuición de sus padres para realizar la última llamada. Conoces a tu hijo mejor que nadie, por lo que podrás saber cuándo se sienten mejor. ¿Se ven demasiado miserables para ir a la escuela? ¿Están jugando y actuando normalmente, o están felices de acurrucarse en una silla con una manta? Confíe en su intuición para tomar la mejor decisión. Si tiene alguna duda, recuerde siempre que puede preguntar a otras personas, como la enfermera de la escuela o el pediatra de su hijo. Ellos estarán encantados de ofrecerle un consejo.