Cómo deshacerse de los dientes amarillos: 7 remedios caseros

Los cambios en el color de los dientes pueden ser sutiles y suceden de manera gradual. Es posible que haya un poco de color amarillo.

Teeth puede verse más amarilla especialmente a medida que envejece. A medida que el esmalte externo se desgasta, la dentina amarillenta debajo se vuelve más visible. La dentina es el tejido calcificado debajo del esmalte.

Si está buscando blanquear los dientes, usted tiene algunos alternativas a los métodos convencionales.

Remedios para dientes amarillos

Aquí hay siete opciones naturales para deshacerse de los dientes amarillos. Puede ser mejor elegir algunos tratamientos y rotarlos. durante toda la semana. Experimenta para encontrar una solución que funcione para ti.

1. Cepillarte los dientes

Tu primer plan de acción debería ser cepillarte los dientes con más frecuencia y de la manera correcta. que se cepilla después de consumir alimentos y bebidas que pueden provocar dientes amarillos.

Cepíllese los dientes al menos dos veces al día durante dos o tres minutos a la vez. Asegúrate de entrar en todas las grietas y grietas. Cepíllese los dientes con un movimiento circular para asegurarse de que está protegiendo sus encías. Cepille las superficies internas, externas y masticadoras de sus dientes.

2. Bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno

Se dice que el uso de una pasta hecha de bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno elimina la acumulación de placa y las bacterias para eliminar las manchas.

Mezcle 1 cucharada de bicarbonato de sodio con 2 cucharadas de peróxido de hidrógeno para hacer una pasta. Enjuague bien la boca con agua después de cepillar con esta pasta. También puede usar la misma proporción de ingredientes para hacer un enjuague bucal.

Un estudio de 2012 encontró que las personas que usaban una pasta de dientes que contenía bicarbonato de sodio y peróxido se deshacían de las manchas de los dientes y blanqueaban sus dientes. Mostraron mejoras significativas después de seis semanas. Se necesitan más estudios para determinar si los resultados persisten después de que dejan de usar la pasta de dientes.

3. Extracción de aceite de coco

Se dice que extraer el aceite de coco elimina la placa y las bacterias de la boca, lo que ayuda a blanquear los dientes. Siempre use un aceite orgánico de alta calidad que no contenga ingredientes dañinos.

Batir de 1 a 2 cucharaditas de aceite de coco líquido en la boca durante 10 a 30 minutos. No permita que el aceite toque la parte posterior de su garganta. No trague el aceite ya que contiene toxinas y bacterias de su boca. Escupir en el inodoro o en una papelera, ya que podría obstruir los desagües. Enjuague su boca con agua y luego tome un vaso lleno de agua. Luego cepíllese los dientes.

No hay estudios específicos que confirmen el efecto blanqueador de los dientes al extraer aceite. Sin embargo, un estudio de 2015 encontró que la extracción de aceite con aceite de sésamo y aceite de girasol redujo la gingivitis causada por la placa. La extracción de aceite podría tener un efecto blanqueador en los dientes, ya que la acumulación de placa puede hacer que los dientes se vuelvan amarillos. Se necesitan más estudios sobre el efecto de extraer aceite con aceite de coco.

4. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana se puede usar en cantidades muy pequeñas para blanquear los dientes.

Haga un enjuague bucal mezclando 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana con 6 onzas de agua. Swish la solución durante 30 segundos. Luego enjuague con agua y cepille sus dientes.

La investigación de 2014 encontró que el vinagre de manzana tiene un efecto blanqueador en los dientes de vaca. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que tiene el potencial de causar daño a la dureza y la configuración de la superficie de los dientes. Así que úselo con precaución, y solo por breves períodos de tiempo. Se necesitan más estudios en humanos para ampliar estos hallazgos.

5. Cáscaras de limón, naranja o plátano

Algunas personas afirman que frotar las cáscaras de limón, naranja o plátano en los dientes las hará más blancas. Se cree que el compuesto d-limoneno, que se encuentra en algunas cáscaras de frutas, ayudará a blanquear los dientes.

Frote suavemente las cáscaras de fruta en los dientes durante unos dos minutos. Asegúrese de enjuagar bien la boca y cepillarse los dientes después.

Falta investigación científica que demuestre la efectividad del uso de cáscaras de frutas para hacer dientes más blancos. Sin embargo, un estudio de 2010 examinó el efecto de una pasta de dientes que contiene un 5 por ciento de d-limoneno para eliminar las manchas del tabaco y el té. Las personas que cepillaron con una pasta de dientes que contiene d-limoneno combinada con una fórmula blanqueadora dos veces al día durante cuatro semanas redujeron significativamente las manchas de cigarrillo, aunque no eliminaron las manchas de tabaco o las manchas de té de larga duración.

Se necesitan más estudios para determinar si el d-limoneno es efectivo por sí mismo.

Un estudio de 2017 probó el potencial de los extractos de ácido cítrico de cuatro tipos diferentes de piel de naranja para blanquear los dientes. Se demostró que tenían diferentes habilidades en el blanqueamiento dental, y el extracto de cáscara de mandarina logró los mejores resultados.

6. Carbón activado

Puede usar carbón activado para eliminar las manchas de los dientes. Es muy absorbente y también elimina bacterias y toxinas en la boca.

Abra una cápsula de carbón activado y coloque el contenido en su cepillo de dientes. Cepíllese suavemente los dientes con círculos pequeños durante dos minutos. Tenga especial cuidado en el área alrededor de las encías, ya que puede ser abrasivo. Luego escúpelo.

Si tus dientes son sensibles o si quieres limitar la abrasividad del carbón, puedes aplicarlo en tus dientes. Déjalo actuar durante dos minutos.

También puedes mezclar carbón activado con una pequeña cantidad de agua para hacer un enjuague bucal. Mueva esta solución durante dos minutos y luego escúpela. Enjuague bien la boca con agua después de usar carbón activado.

Se requiere más evidencia científica para investigar la efectividad del carbón activado en el blanqueamiento dental. La investigación de 2015 encontró que el carbón activado era más abrasivo que una pasta de dientes blanqueadora en resinas acrílicas dentales. Los investigadores no concluyeron que el carbón activado no es adecuado para blanquear los dientes. Su naturaleza absorbente tiene el potencial de eliminar las manchas. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el polvo de carbón podría quedar incrustado en los márgenes o grietas que están especialmente presentes en los dientes más viejos.

7. Comer frutas y verduras con un contenido de agua más alto

Se dice que comer frutas y verduras crudas con un alto contenido de agua puede ayudar a mantener sus dientes sanos. Se cree que el contenido de agua limpia los dientes y las encías de la placa y las bacterias que conducen a los dientes amarillos.

Comer frutas y verduras crujientes al final de una comida puede aumentar la producción de saliva. Esto puede ayudar a eliminar las partículas de comida que están atrapadas en sus dientes.

Si bien no hay duda de que una dieta alta en frutas y verduras es buena para su salud dental y general, no hay mucha evidencia científica que respalde estas afirmaciones. Dicho esto, comer estos alimentos saludables durante todo el día o al final de una comida no causará ningún daño.

Se necesitan estudios científicos específicos para confirmar estas afirmaciones. Un estudio mostró que el uso de una mezcla de bicarbonato de sodio y fresa no fue efectivo para blanquear los dientes.

Las investigaciones de 2007 encontraron que la deficiencia de vitamina C puede aumentar la gravedad de la periodontitis. Si bien el estudio no analizó el efecto blanqueador de la vitamina C en los dientes, vincula los niveles altos de vitamina C en plasma con los dientes sanos. La investigación sugiere que los altos niveles de vitamina C pueden reducir la cantidad de placa que hace que los dientes se vuelvan amarillos.

Un estudio de 2012 encontró que una pasta de dientes que contiene papaína y extracto de bromelaína mostró una eliminación significativa de manchas. La papaína es una enzima que se encuentra en la papaya. La bromelina es una enzima presente en la piña.

Se necesitan más estudios para ampliar estos hallazgos.

¿Qué causa los dientes amarillos?

Hay muchos factores que pueden hacer que los dientes se vuelvan amarillos. Los dientes pueden amarillear por:

• ciertos alimentos o bebidas, como arándanos, vino tinto, café o té
• una dieta alta en azúcar y carbohidratos simples
• fumar o masticar tabaco
• efectos secundarios de ciertos medicamentos y enjuagues bucales
• edad, ya que los adultos mayores tienen más dientes amarillos
• genética
• traumatismo bucal
• uso excesivo de flúor
• cuidado dental deficiente e higiene oral
• boca seca crónica o falta de saliva

Conclusión

Continúe practicando una buena higiene bucal y realice revisiones dentales periódicas. Si ha probado estos métodos sin éxito, su dentista puede ayudarlo a determinar si otro curso de acción será el mejor para usted.