¿Cómo afecta psicológicamente la menopausia?
Tabla de contenido:
- Los signos y síntomas de la menopausia
- OAB es un término para una colección de síntomas relacionados con el control de la vejiga. Estos síntomas pueden incluir:
- El estrógeno afecta la vejiga y la uretra
- Si tiene VHA, puede sentir la necesidad de ir al baño, mucho. Según la Asociación Nacional para la Continencia, una cuarta parte de las mujeres adultas experimentan incontinencia urinaria. Esto significa que usted involuntariamente pierde orina cuando envía la urgencia de ir. Afortunadamente, hay pasos que puede seguir para administrar OAB y reducir el riesgo de accidentes.
- Aunque la disminución de los niveles de estrógeno afecta la vejiga y la uretra, la terapia con estrógenos puede no ser un tratamiento efectivo. Según la Clínica Mayo, no hay suficiente evidencia científica para apoyar el uso de cremas o parches de estrógeno para tratar la VHA. La terapia hormonal no está aprobada por la FDA para el tratamiento de la VHA o la incontinencia, y se considera un "uso no indicado en la etiqueta" para estas afecciones.
- Programe una cita con su médico si:
Los signos y síntomas de la menopausia
La menopausia se define como el período menstrual final a experiencias de la mujer. Su médico sospechará menopausia si ha tenido 12 meses consecutivos sin periodos. Una vez que esto ha sucedido, sus ciclos menstruales por definición han llegado a su fin.
El tiempo previo a la menopausia se conoce como perimenopausia. Durante la perimenopausia, su cuerpo pasa por cambios en los niveles hormonales.Estos cambios pueden comenzar varios años antes de la menopausia real y pueden causar síntomas.Después de la perimenopausia es la menopausia, el final de su período.
La mayoría de las mujeres alcanzan esta fase de la vida a fines de los 40 o principios de los 50. La edad promedio de la menopausia en los EE. UU. Es 51.
Antes y durante la menopausia, y Puede experimentar ciertos signos y síntomas, que incluyen:
- un cambio en su período que difiere de su ciclo regular
- sofocos, o la repentina sensación de calor en la parte superior de su cuerpo
- problemas para dormir < cambiar los sentimientos sobre el sexo
- cambios en el cuerpo y el estado de ánimo
- cambios con la vagina
- cambios en el control de la vejiga
OAB SymptomsSymptoms of OAB
OAB es un término para una colección de síntomas relacionados con el control de la vejiga. Estos síntomas pueden incluir:
- experimentar deseos repentinos de orinar
- tener dificultad para llegar al baño sin tener que orinar primero
- necesidad de orinar dos o más veces durante la noche
- En un En la vejez, estos síntomas pueden aumentar el riesgo de caídas, especialmente cuando vas corriendo al baño. La edad avanzada también se asocia con la osteoporosis, por lo que una caída suele ser más grave. La investigación también sugiere que las mujeres mayores con VHA e incontinencia tienen un mayor riesgo de discapacidad, autoevaluación deficiente, calidad del sueño y bienestar general.
Solicite una cita con su médico si nota un cambio en los síntomas urinarios o de la vejiga. Si a menudo siente un impulso repentino de orinar que es difícil de controlar, es posible que tenga VHA.
Causas Los niveles de estrógeno disminuyen durante la menopausia
El estrógeno afecta la vejiga y la uretra
La VHA causada por la menopausia puede ser un efecto del cambio de los niveles de estrógeno. El estrógeno es la principal hormona sexual femenina. Sus ovarios producen la mayor parte de su estrógeno. Es esencial para su salud sexual y sistema reproductivo. También afecta la salud de otros órganos y tejidos de su cuerpo, incluidos los músculos pélvicos y el tracto urinario.
Antes de la menopausia, un suministro constante de estrógeno ayuda a preservar la fuerza y la flexibilidad de los tejidos pélvicos y de la vejiga de soporte.Durante la perimenopausia y la menopausia, sus niveles de estrógeno disminuyen drásticamente. Esto puede causar que sus tejidos se debiliten. Los niveles bajos de estrógeno también pueden contribuir a la presión muscular alrededor de la uretra.
Los cambios en los niveles hormonales también pueden aumentar el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU) durante la perimenopausia y la menopausia. Las ITU pueden tener síntomas similares a los de la OAB. Hable con su médico sobre cualquier cambio nuevo en sus hábitos urinarios.
Parto, trauma y otras causas
El aumento de la edad es un factor de riesgo común para los trastornos del piso pélvico, incluida la VHA y la incontinencia urinaria. Algunas fases de la vida también pueden afectar su vejiga. Por ejemplo, el embarazo y el parto pueden cambiar el tono de la vagina, los músculos del piso pélvico y los ligamentos que sostienen la vejiga.
El daño a los nervios causado por enfermedades y traumas también puede causar señales mixtas entre el cerebro y la vejiga. Los medicamentos, el alcohol y la cafeína también pueden afectar las señales al cerebro y hacer que la vejiga se desborde.
Gestión ¿Qué se puede hacer para administrar OAB?
Si tiene VHA, puede sentir la necesidad de ir al baño, mucho. Según la Asociación Nacional para la Continencia, una cuarta parte de las mujeres adultas experimentan incontinencia urinaria. Esto significa que usted involuntariamente pierde orina cuando envía la urgencia de ir. Afortunadamente, hay pasos que puede seguir para administrar OAB y reducir el riesgo de accidentes.
La primera línea de tratamientos para OAB no son médicos. Esto incluye:
Ejercicios de Kegel
: También conocidos como ejercicios musculares del piso pélvico, los kegel te ayudan a detener las contracciones involuntarias de la vejiga. Pueden pasar de seis a ocho semanas antes de que note un efecto. Reentrenamiento vesical:
Esto puede ayudar a aumentar gradualmente la cantidad de tiempo que puede esperar para ir al baño cuando necesita orinar. También puede ayudar a reducir su riesgo de incontinencia. Doble micción:
Espere unos minutos después de orinar y vuelva a hacerlo para asegurarse de que su vejiga esté completamente vacía. Almohadillas absorbentes:
Los forros protectores pueden ayudar con la incontinencia para que no tenga que interrumpir las actividades. Mantener un peso saludable:
El peso extra ejerce presión sobre la vejiga, por lo que la pérdida de peso puede ayudar a aliviar los síntomas. Medicamentos
Su médico puede recetar medicamentos si los kegel y el reentrenamiento vesical no funcionan. Estos medicamentos ayudan a relajar la vejiga y a mejorar los síntomas de la VHA.
Terapia de estrógenos ¿Reemplazará la ayuda con estrógenos?
Aunque la disminución de los niveles de estrógeno afecta la vejiga y la uretra, la terapia con estrógenos puede no ser un tratamiento efectivo. Según la Clínica Mayo, no hay suficiente evidencia científica para apoyar el uso de cremas o parches de estrógeno para tratar la VHA. La terapia hormonal no está aprobada por la FDA para el tratamiento de la VHA o la incontinencia, y se considera un "uso no indicado en la etiqueta" para estas afecciones.
Aún así, algunas mujeres dicen que los tratamientos tópicos con estrógenos ayudan a controlar su fuga de orina y el impulso de ir. Estos tratamientos pueden mejorar el flujo de sangre y fortalecer el tejido alrededor de la uretra.Hable con su médico si está interesado en la terapia de reemplazo hormonal.
El uso no autorizado de medicamentos significa que un medicamento que ha sido aprobado por la FDA para un propósito se usa para un propósito diferente que no ha sido aprobado. Sin embargo, un médico todavía puede usar el medicamento para ese fin. Esto se debe a que la FDA regula las pruebas y la aprobación de medicamentos, pero no cómo los médicos usan medicamentos para tratar a sus pacientes. Por lo tanto, su médico puede recetarle un medicamento de la forma que crean que es mejor para su cuidado.
Obtenga más información: Todo sobre el uso de medicamentos fuera de etiqueta "
Visite a un médicoHaga una cita con su médico
Programe una cita con su médico si:
orinan más de ocho veces al día > se levantan regularmente por la noche para orinar
- experimentan pérdidas frecuentes de orina
- han cambiado sus actividades para adaptarse a los síntomas de VHA o incontinencia urinaria
- No permita que la VHA interfiera con la forma en que disfruta las actividades cotidianas. Las OAB son efectivas y pueden ayudarte a vivir una vida sana y activa.
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