Una guía para vivir con VIH

ACTUALIZACIÓN Actualmente estamos trabajando para actualizar este artículo. Los estudios han demostrado que una persona que vive con VIH está recibiendo terapia antirretroviral regular que reduce el virus a niveles indetectables. en la sangre NO es capaz de transmitir el VIH a una pareja durante el sexo. Esta página se actualizará pronto para reflejar el consenso médico de que "Indetectable = Intransmisible".

En los Estados Unidos solamente, alrededor de 1,2 millones de personas están actualmente viviendo con VIH. En los últimos 30 años, muchos de los conceptos erróneos y estigmas que una vez rodearon la enfermedad han desaparecido. La información y la educación han ayudado a más personas a entender la enfermedad, la las personas que lo tienen y los cambios que esas personas deben hacer debido a su diagnóstico.

Gracias a los avances en medicamentos y programas de tratamiento, la vida con VIH es cada vez más fácil de manejar. Aquí encontrará información sobre cómo hablar con sus médicos, iniciar tratamientos y gestionar los cambios en el estilo de vida asociados con un diagnóstico de VIH.

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Hable con su médicoComuníquese con su médico

Si recibe un diagnóstico de VIH en una clínica anónima o en otro lugar que no sea la oficina de su médico de atención primaria, es una buena idea para programar una cita con su médico de inmediato. Hágales saber su diagnóstico. Es posible que desee ver los resultados de sus pruebas y obtener más información sobre su diagnóstico, que incluye:

• cómo estaba expuesto al VIH
• si tiene otras infecciones de transmisión sexual (ITS)
• si tiene otros factores de riesgo para el VIH, como el uso de drogas por vía intravenosa (IV) o un historial de relaciones sexuales sin protección

Durante su cita, Es posible que su médico quiera realizar un examen físico completo, lo que les ayuda a establecer un punto de referencia, o un punto al que pueden recurrir a medida que progresa la enfermedad. Su médico también puede querer realizar varios análisis de sangre para verificar su carga viral y su CD4 + T niveles celulares: estas pruebas ayudan a su médico a medir el efecto de la enfermedad en su sistema inmune sistema.

En este punto, ustedes dos también querrán comenzar a discutir cómo proceder con el tratamiento. Algunos médicos prefieren comenzar los medicamentos antirretrovirales de inmediato. Otros doctores le permiten esperar un tiempo antes de comenzar cualquier medicamento. La elección depende de ti.

Discuta cualquier inquietud que tenga sobre los medicamentos. Iniciar la terapia con medicamentos contra el VIH es un compromiso. Puede tomar el medicamento a largo plazo.

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Mantenga un diario Mantenga un diario

Recibir un diagnóstico de VIH y el tratamiento puede ser abrumador, sin mencionar confuso. Lleve un diario para ayudarlo a realizar un seguimiento de toda la información que le brindan sus médicos .

Escriba lo que le dice su médico, cualquier pregunta que tenga o cualquier cosa que desee investigar.

Si comienza a tomar medicamentos, lleve un registro de cuándo los toma y si tiene algún efecto secundario.

Si su médico realiza análisis de sangre periódicos para controlar sus cargas virales y los niveles de células T CD4 +, es posible que desee mantener un registro de esa información también. Cuanta más información tenga, mejor preparado estará cuando confronte este virus.

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Encuentre ayuda Busque ayuda

No tiene que enfrentar solo su diagnóstico. Si no conoce a alguien que haya recibido un diagnóstico de VIH, puede sentirse inseguro de dónde acudir a medida que toma decisiones sobre el tratamiento, los medicamentos y cómo revelar su diagnóstico a socios, amigos y familiares.

Sin embargo, el apoyo está disponible. Póngase en contacto con su hospital local para ver si hay un grupo de apoyo para el VIH y el SIDA está disponible en su área. También puede encontrar grupos de apoyo en línea.

Lleve una vida saludable Lea una vida sana

La medicación es importante, pero no es el único aspecto del tratamiento. Si cuida bien de su cuerpo , lo cuidará mejor. Además, un estilo de vida saludable ayuda a prevenir otras complicaciones de salud de una infección por VIH, como la obesidad, las enfermedades cardíacas y el cáncer.

Coma una dieta equilibrada y saludable con muchas frutas y verduras, granos enteros y proteínas magras. La buena comida es una buena medicina. Ayuda a mantener el sistema inmunológico al máximo t y te da mucha energía. Mantenga un estilo de vida activo lo mejor que pueda después de recibir un diagnóstico de VIH.

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Obtenga sus vacunasRealice sus vacunas

Durante las temporadas de resfriado y gripe, es importante que las personas con VIH reciban neumonía y vacunas contra la gripe, siempre que la vacuna no use un virus vivo Asegúrese de preguntarle a su médico antes de vacunarse si es seguro para usted.

Terapias alternativas Considere terapias alternativas

Las vitaminas y los suplementos dietéticos pueden ser beneficiosos para las personas con VIH. Algunos pueden estimular el sistema inmunitario y ayudar a contrarrestarlo. efectos secundarios negativos de la medicación antirretroviral.

Pero algunas medicinas alternativas en realidad pueden ser peligrosas cuando se toman con medicamentos contra el VIH, y otras pueden reducir la eficacia de los medicamentos. No todos deberían usar tratamientos alternativos. Y debido a los riesgos, nunca debería Comience un tratamiento alternativo sin discutirlo primero con su médico.

Cambie los tratamientos si es necesario. No tema cambiar los tratamientos.

Es posible que no siga con la misma terapia antirretroviral durante toda su vida. . Puede encontrar que necesita cambiarlo. Las razones para necesitar cambiar incluyen:

• resistencia a los medicamentos
• disminución de la absorción del fármaco
• baja adherencia al calendario de medicamentos
• una combinación ineficaz de medicamentos

Si cree que su medicamento no es tan efectivo como debería ser, o los efectos secundarios o los síntomas del VIH no tratados se han vuelto demasiado grandes, hable con su médico. Traiga su diario y discuta sus preocupaciones.

Además, a medida que haya nuevos medicamentos disponibles, pregúntele a su médico si es candidato a cambiarse.En la lucha contra el VIH, usted y su equipo deben explorar todas las opciones de tratamiento. Si su médico parece no estar interesado en ayudarlo, busque uno nuevo. Puede llevar una vida muy normal, incluso después de recibir un diagnóstico de VIH.

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