Ansiedad generalizada Trastorno: síntomas, causas y diagnóstico

Qué es un trastorno de ansiedad generalizada

Las personas que tienen un trastorno de ansiedad generalizada o TAG se preocupan incontrolablemente por las situaciones y situaciones comunes. También se lo conoce como neurosis de ansiedad crónica.

TAG es diferente de los sentimientos normales de ansiedad. se siente ansioso acerca de las cosas que suceden en su vida, como sus finanzas, de vez en cuando. Una persona que tiene TAG puede preocuparse incontrolablemente sobre sus finanzas varias veces al día durante meses. Esto puede suceder incluso cuando no hay un razón para preocuparse. La persona a menudo es consciente de que no hay motivo para que se preocupe.

A veces las personas con esta condición solo preocúpese, pero no pueden decir lo que les preocupa. Reportan sentimientos de que algo malo puede pasar o pueden informar que simplemente no pueden calmarse.

Esta preocupación excesiva y poco realista puede ser aterradora y puede interferir con las relaciones y las actividades diarias.

Síntomas Síntomas del trastorno de ansiedad generalizada

Los síntomas de TAG incluyen:

• dificultad para concentrarse
• dificultad para dormir
• irritabilidad
• fatiga y agotamiento
• tensión muscular
• dolores de estómago o diarrea repetidos
• sudorosos palmas
• temblores
• latidos cardíacos rápidos
• síntomas neurológicos, como entumecimiento u hormigueo en diferentes partes del cuerpo

Distinguir TAG de otros problemas de salud mental

La ansiedad es un síntoma común de muchas condiciones de salud mental, como la depresión y diversas fobias. GAD es diferente de estas condiciones de varias maneras.

Las personas con depresión pueden sentirse ansiosas ocasionalmente, y las personas que tienen fobia se preocupan por una cosa en particular. Pero las personas con TAG se preocupan por una serie de temas diferentes durante un largo período de tiempo (seis meses o más), o pueden no ser capaces de identificar la fuente de su preocupación.

Causas y factores de riesgo ¿Cuáles son las causas y los factores de riesgo para TAG?

Las causas y los factores de riesgo del TAG pueden incluir:

• antecedentes familiares de ansiedad
• exposición reciente o prolongada a situaciones estresantes, incluidas enfermedades personales o familiares
• uso excesivo de cafeína o tabaco, que puede causar ansiedad existente peor
• abuso infantil

Según la Clínica Mayo, las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de experimentar TAG.

Diagnóstico ¿Cómo se diagnostica el trastorno de ansiedad generalizada?

El TAG se diagnostica con un examen de salud mental que su proveedor de atención primaria puede realizar. Le harán preguntas sobre sus síntomas y cuánto tiempo los tuvo. Pueden derivarlo a un especialista en salud mental, como un psicólogo o un psiquiatra.

Es posible que su médico también realice pruebas médicas para determinar si existe una enfermedad subyacente o un problema de abuso de sustancias que pueda causar sus síntomas.La ansiedad se ha relacionado con:

• enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
• trastornos tiroideos
• enfermedad cardíaca
• menopausia

Si su proveedor de atención primaria sospecha que una afección médica o problema de abuso de sustancias está causando ansiedad, pueden realizar más pruebas. Estos pueden incluir:

• análisis de sangre, para verificar los niveles de hormonas que pueden indicar un trastorno de la tiroides
• pruebas de orina, para verificar el abuso de sustancias
• pruebas de reflujo gástrico, como una radiografía de su sistema digestivo o procedimiento de endoscopia para observar su esófago, verificar si hay GERD
• radiografías y pruebas de estrés, para detectar afecciones cardíacas

Tratamiento ¿Cómo se trata el trastorno de ansiedad generalizada?

Terapia cognitivo-conductual

Este tratamiento consiste en reunirse regularmente para hablar con un profesional de la salud mental. El objetivo es cambiar tu forma de pensar y tu comportamiento. Este enfoque ha tenido éxito en la creación de cambios permanentes en muchas personas con ansiedad. Se considera tratamiento de primera línea para los trastornos de ansiedad en las personas embarazadas. Otros han descubierto que los beneficios de la terapia cognitiva conductual han proporcionado alivio de ansiedad a largo plazo.

En las sesiones de terapia, aprenderá cómo reconocer y controlar sus pensamientos ansiosos. Su terapeuta también le enseñará a calmarse cuando surjan pensamientos molestos.

Los médicos a menudo recetan medicamentos junto con la terapia para tratar el TAG.

Medicamento

Si su médico recomienda medicamentos, lo más probable es que creen un plan de medicamentos a corto plazo y un plan de medicamentos a largo plazo.

Los medicamentos a corto plazo relajan algunos de los síntomas físicos de la ansiedad, como la tensión muscular y los calambres estomacales. Estos se llaman medicamentos contra la ansiedad. Algunos medicamentos comunes contra la ansiedad son:

• alprazolam (Xanax)
• clonazepam (Klonopin)
• lorazepam (Ativan)

Los medicamentos contra la ansiedad no están destinados a tomarse durante largos períodos de tiempo, como tienen un alto riesgo de dependencia y abuso.

Los medicamentos llamados antidepresivos funcionan bien para el tratamiento a largo plazo. Algunos antidepresivos comunes son:

• buspirona (Buspar)
• citalopram (Celexa)
• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetina (Prozac, Prozac Weekly, Sarafem)
• fluvoxamina (Luvox, Luvox CR) > paroxetina (Paxil, Paxil CR, Pexeva)
• sertralina (Zoloft)
• venlafaxina (Effexor XR)
• desvenlafaxina (Pristiq)
• duloxetina (Cymbalta)
• Estos medicamentos pueden tardar algunas semanas en administrarse. empezar a trabajar. También pueden tener efectos secundarios, como boca seca, náuseas y diarrea. Estos síntomas molestan a algunas personas tanto que dejan de tomar estos medicamentos.

También existe un riesgo muy bajo de aumento de los pensamientos suicidas en adultos jóvenes al comienzo del tratamiento con antidepresivos. Manténgase en estrecho contacto con su recetador si está tomando antidepresivos. Asegúrese de informar cualquier cambio de humor o pensamiento que le preocupe.

Su médico puede recetarle un medicamento contra la ansiedad y un antidepresivo. Si es así, probablemente solo tome el medicamento contra la ansiedad durante unas semanas hasta que su antidepresivo comience a funcionar o según lo necesite.

Cambios en LifestyleLifestyle para ayudar a aliviar los síntomas de GAD

Muchas personas pueden encontrar alivio al adoptar ciertos hábitos de estilo de vida. Estos pueden incluir:

ejercicio regular, una dieta saludable y mucho sueño

• yoga y meditación
• evitando los estimulantes, como el café y algunos medicamentos de venta libre, como pastillas para adelgazar y pastillas de cafeína < hablar con un amigo, cónyuge o familiar de confianza acerca de los temores y preocupaciones
• Alcohol y ansiedad
• El consumo de alcohol puede hacer que se sienta menos ansioso casi de inmediato. Esta es la razón por la cual muchas personas que sufren de ansiedad recurren al consumo de alcohol para sentirse mejor.

Sin embargo, es importante recordar que el alcohol puede tener un efecto negativo en tu estado de ánimo. En unas pocas horas después de beber, o al día siguiente, puede sentir más irritabilidad o depresión. El alcohol también puede interferir con los medicamentos utilizados para tratar la ansiedad. Algunas combinaciones de medicamentos y alcohol pueden ser fatales.

Si descubre que su consumo de alcohol está interfiriendo con sus actividades diarias, hable con su proveedor de atención primaria. También puede encontrar apoyo gratuito para dejar de beber a través de Alcohólicos Anónimos (AA).

OutlookOutlook para personas con trastorno de ansiedad generalizada

La mayoría de las personas puede controlar el TAG con una combinación de terapia, medicamentos y cambios en el estilo de vida. Habla con tu médico si te preocupa cuánto te preocupa. Pueden derivarlo a un especialista en salud mental.