Salud del pie: causas de hinchazón de pies y tobillos.

¿Por qué se hinchan mis pies? Causas de pies hinchados

Los pies hinchados pueden ser dolorosos, incómodos y pueden dificultar el caminar. Los pies hinchados ocurren por una variedad de razones. Varias condiciones médicas pueden causar el síntoma. Afortunadamente, una vez que conoce la causa subyacente de los pies hinchados, puede tomar medidas para sentirse mejor. Siga leyendo para obtener más información sobre las afecciones más comunes que hacen que los pies se hinchen.

¿Qué es el edema?

El edema es una condición en la cual el cuerpo retiene demasiada agua. Esto puede hacer que partes del cuerpo, incluidos los brazos, las piernas, las manos, la cara y los pies, se hinchen. ¿Cuál es la causa del edema? Puede ser causado por una variedad de condiciones médicas. Estar de pie por largos períodos de tiempo puede provocar edema. Hacer un viaje largo en avión puede provocar la retención de líquidos. Algunas mujeres notan edema durante su período mensual. El edema puede ser causado por afecciones subyacentes más graves, como enfermedad hepática, enfermedad renal, insuficiencia cardíaca, trombosis venosa profunda (TVP), niveles bajos de proteínas en la sangre y otras afecciones.

Esguinces, distensiones y huesos rotos

Un pie hinchado puede ser un signo de una lesión en el pie o la parte inferior de la pierna. Los dedos rotos, esguinces de tobillo, torceduras de tobillo y huesos rotos son solo algunas de las lesiones que pueden provocar hinchazón. La hinchazón es una respuesta normal a la lesión. La inflamación facilita la curación. Si se lesiona tanto que causa mucho dolor, no puede poner peso sobre su pie o el área se ve muy anormal, busque atención médica inmediata.

Pies hinchados durante el embarazo

Muchas mujeres experimentan piernas y pies hinchados durante el embarazo. Estar de pie por largos períodos de tiempo y estar físicamente activo puede contribuir a la hinchazón. El consumo de demasiada sal y muy poco potasio también puede desempeñar un papel. Algunas mujeres embarazadas notan que el calor agrava la hinchazón. Por lo general, se espera cierta inflamación durante el embarazo y no es motivo de preocupación. Sin embargo, la hinchazón severa o repentina puede ser un signo de una condición peligrosa llamada preeclampsia. Avise a su médico de inmediato si se desarrolla una hinchazón severa o repentina durante el embarazo.

¿Qué es la preeclampsia?

Algunas mujeres que tienen los pies hinchados durante el embarazo pueden tener preeclampsia, una condición potencialmente peligrosa que causa presión arterial alta. La preeclampsia no tratada puede dañar los riñones y el hígado, e incluso puede ser mortal. Otros síntomas de preeclampsia incluyen náuseas, dolor de cabeza, dificultad para respirar, dolor abdominal, visión borrosa, dolor abdominal y retención de líquidos. La preeclampsia se desarrolla después de las 20 semanas de embarazo. Si experimenta estos síntomas, infórmeselo a su médico de inmediato.

¿Qué es el linfedema?

El linfedema es una afección que provoca la acumulación de líquido cuando el sistema linfático del cuerpo está bloqueado o dañado. El cáncer y el tratamiento del cáncer son dos causas potenciales de linfedema. Cuando queda atrapado el líquido linfático, sus piernas, pies y brazos pueden hincharse. Ciertos ejercicios pueden ayudar a mover la linfa por todo el cuerpo. El masaje linfático es otro tratamiento para el linfedema. Un dispositivo de compresión neumática es una máquina que bombea aire a una manga colocada sobre un brazo o una pierna. La presión ejercida sobre la extremidad facilita el movimiento de la linfa y ayuda a aliviar la hinchazón.

¿Qué es la insuficiencia venosa crónica?

La sangre viaja de regreso al corazón con la ayuda de válvulas unidireccionales en las venas que ayudan al movimiento de la sangre hacia adelante. Estas válvulas pueden dañarse con el envejecimiento o cuando las personas se sientan o se paran por largos períodos de tiempo. Las válvulas dañadas pueden causar insuficiencia venosa crónica, una afección en la cual la sangre se acumula en la parte inferior de las piernas, causando hinchazón en las piernas y los pies. La trombosis venosa profunda (TVP) es otra causa común de insuficiencia venosa crónica. Los tumores y las malformaciones vasculares son otras causas menos comunes de insuficiencia venosa crónica.

Insuficiencia cardíaca e hinchazón

La insuficiencia cardíaca es una condición en la cual el corazón no bombea sangre de manera eficiente. Esto da como resultado un flujo sanguíneo deteriorado, y la sangre puede acumularse en las piernas y los pies. La insuficiencia cardíaca hace que sea incómodo acostarse. También hace que el corazón lata más rápido o incluso en un ritmo anormal. Las personas con insuficiencia cardíaca pueden sentir que no pueden respirar. La insuficiencia cardíaca es una afección grave. Consulte a su médico de inmediato si desarrolla síntomas cardíacos.

Hinchazón y enfermedad renal

Sus riñones son órganos en forma de frijol que filtran su sangre y ayudan a regular la presión arterial. La diabetes y la presión arterial alta pueden afectar la función renal, lo que resulta en desequilibrios electrolíticos en la sangre que pueden conducir a la retención de líquidos. La gravedad arrastra el exceso de agua en su cuerpo hacia abajo, por lo que sus piernas y pies pueden hincharse.

¿Qué pasa con la enfermedad hepática?

Al igual que los riñones, el hígado realiza una función crítica para el cuerpo al filtrar los productos de desecho de la sangre. La inflamación del hígado (hepatitis) o el daño al hígado por beber alcohol puede causar cicatrices (cirrosis). Esto puede afectar la capacidad de funcionamiento del hígado. Cuando el hígado no puede hacer su trabajo, se puede acumular líquido en el abdomen, las piernas y los pies. Las áreas que tienen exceso de líquido pueden aparecer inflamadas.

¿Existen remedios caseros para los pies hinchados?

Existen muchas causas subyacentes potenciales para la inflamación de los pies. Afortunadamente, también hay muchas cosas que puede hacer para obtener algo de alivio. ARROZ es un acrónimo que significa descanso, hielo, compresión y elevación. Estas estrategias son especialmente útiles si su pie está hinchado debido a una lesión como un esguince o un hueso roto, pero puede proporcionar algo de alivio para los pies que están hinchados debido a otras razones. El hielo contrae los vasos sanguíneos y limita el flujo de sangre al área. El hielo también ayuda a aliviar el dolor. Elevar los pies fomenta el flujo de líquidos fuera del área. Las medias de compresión o un vendaje ajustado evitan que el líquido se acumule en los pies. Descansar y mantenerse de pie también puede ayudar.

¿Qué hacer para los pies hinchados?

Moverse y hacer ejercicio es una de las mejores cosas que puede hacer para aliviar los pies hinchados. El movimiento facilita el flujo de sangre y linfa, por lo que es menos probable que se acumule en las piernas. El ejercicio puede ayudar a reducir la hinchazón y aumentar la fuerza después de una lesión en el pie o la parte inferior de la pierna. Bombear los pies y rodar los tobillos son buenos ejercicios para prevenir la trombosis venosa profunda, una condición peligrosa que causa inflamación de los pies y las piernas. Los ejercicios son buenos para hacer cuando estás en un viaje largo en auto o en avión y no puedes levantarte y moverte fácilmente.

Tratamiento de pies hinchados: medicación

Los pies hinchados tienen una variedad de posibles causas subyacentes. A veces, los medicamentos pueden ayudar a aliviar los pies hinchados. Condiciones como la presión arterial alta y la diabetes pueden estar asociadas con la retención de agua. En estos casos, el médico puede recetarle un medicamento diurético para ayudar a su cuerpo a eliminar el líquido que puede empeorar su condición. Restringir su consumo de sodio también puede ayudar en estos casos.

Cuándo buscar atención médica inmediata

La hinchazón en los pies a veces puede ser un síntoma de algo que es una emergencia médica, como una trombosis venosa profunda o un coágulo de sangre en los pulmones (embolia pulmonar). ¿Cómo saber cuándo es el momento de recibir atención médica inmediata? Busque ayuda médica de emergencia si:

• no puede recuperar el aliento y / o tiene dolor en el pecho;
• tiene hinchazón y dolor que es severo y no mejora;
• tiene hinchazón que es tan fuerte que la piel se estira demasiado o incluso se rompe; o
• presiona la piel del pie hinchado y deja un hoyuelo.