Resfriado común: síntomas, remedios, tratamiento y más

¿Cuál es la diferencia entre un resfriado y la gripe?

El resfriado común y la gripe pueden parecer muy similares Al principio, son enfermedades respiratorias y pueden causar síntomas similares. Sin embargo, diferentes virus causan estas dos afecciones, y sus síntomas gradualmente lo ayudarán a diferenciar entre ambos.

Tanto un resfriado como la gripe comparten algunos síntomas comunes Las personas con cualquiera de las dos enfermedades a menudo experimentan:

secreción nasal o congestión nasal

• estornudos
• dolores en el cuerpo
• fatiga general.
• Como regla general, gripe los síntomas son más severos que los síntomas del resfriado.

Otro di La diferencia entre los dos es lo serios que son. Los resfriados rara vez causan problemas o problemas de salud adicionales. Sin embargo, la gripe puede causar sinusitis y otitis, neumonía y sepsis.

Para determinar si sus síntomas provienen de un resfriado o de la gripe, debe consultar a su médico. Su médico realizará pruebas que pueden ayudar a determinar qué hay detrás de sus síntomas.

Si su médico diagnostica un resfriado, es probable que solo necesite tratar sus síntomas hasta que el virus haya tenido la oportunidad de seguir su curso. Estos tratamientos pueden incluir el uso de medicamentos sin receta (OTC) para el resfrío, mantenerse hidratado y descansar lo suficiente.

Si tiene gripe, puede beneficiarse de tomar un medicamento OTC para la gripe al principio del ciclo del virus. El descanso y la hidratación también son muy beneficiosos para las personas con gripe. Al igual que el resfriado común, la gripe solo necesita tiempo para atravesar su cuerpo.

Si cree que está experimentando síntomas de la gripe, obtenga más información sobre la gripe "

Síntomas ¿Cuáles son los síntomas de un resfrío?

Los síntomas del resfriado generalmente tardan unos días en aparecer. Los síntomas de un resfriado rara vez aparecen de repente. Saber la diferencia entre los síntomas del resfriado y la gripe puede ayudarlo a decidir cómo tratar su afección y si necesita ver a su médico.

Los síntomas nasales incluyen:

congestión

• sinusitis presión
• secreción nasal
• nariz congestionada
• pérdida de olor o sabor
• estornudos
• secreciones nasales acuosas
• goteo o drenaje nasal en la parte posterior de la garganta
• Los síntomas en la cabeza incluyen: < ojos llorosos

dolor de cabeza

• dolor de garganta
• tos
• ganglios linfáticos inflamados
• Los síntomas de todo el cuerpo incluyen:
• fatiga o cansancio general

escalofríos

• dolores en el cuerpo
• fiebre baja
• incomodidad en el pecho
• dificultad para respirar profundamente
• Conozca más sobre los síntomas del resfriado común "
• Remedios para adultosRemedios para adultos

Si está experimentando un síntoma tomados de un resfriado, es probable que estés buscando alivio. Los tratamientos de frío se dividen en dos categorías principales:

Medicamentos de venta libre (OTC)

Los medicamentos OTC más comunes que se usan para los resfriados incluyen descongestionantes, antihistamínicos y analgésicos.Los medicamentos "fríos" comunes a veces incluyen una combinación de estos medicamentos. Si está usando uno, asegúrese de leer la etiqueta y comprender lo que está tomando para no tomar accidentalmente más de lo que debería de cualquier clase de medicamento.

Remedios caseros

Los remedios caseros más efectivos y comunes para un resfriado incluyen hacer gárgaras con agua salada, descansar y mantenerse hidratado. Algunas investigaciones también muestran que hierbas como la equinácea pueden ser efectivas para reducir los síntomas de un resfriado. Estos tratamientos no curan ni tratan un resfriado. En cambio, pueden hacer que los síntomas sean menos severos y más fáciles de manejar.

Si tiene presión arterial alta, hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento para el resfrío de venta libre. La mayoría de las personas con presión arterial alta pueden tomar estos medicamentos sin preocupaciones. Sin embargo, algunos medicamentos descongestivos funcionan estrechando los vasos sanguíneos. Esto puede aumentar su presión arterial, y si ya tiene problemas de presión arterial, la medicina puede complicar su condición.

Obtenga más información sobre los remedios caseros para los síntomas del resfrío "

ChildrenRemedios para niños

La Administración de Alimentos y Fármacos de EE. UU. (FDA) no recomienda que los niños menores de 4 años tomen medicamentos OTC para el resfriado. recomendación a los 6 años. Si tiene alguna pregunta, hable con el médico de su hijo.

Alivie los síntomas del resfriado de un niño con estos remedios caseros:

Descanse

: los niños que tienen un resfrío pueden estar más letárgicos e irritables normal. Deje que se queden en casa de la escuela y descansen hasta que el resfriado haya desaparecido.

Hidratación : Es muy importante que los niños con resfriado consuman muchos líquidos. Los resfriados pueden deshidratarlos rápidamente. Asegúrese de que estén tomando regularmente. El agua es excelente. Bebidas tibias como el té pueden cumplir una doble función como un calmante de garganta.

Comida : Es posible que los niños con resfriado no tengan tanta hambre como siempre, así que busque la forma de darles calorías y líquidos. y las sopas son dos grandes opciones.

Gargarismos con sal : No son la experiencia más agradable Rience, pero hacer gárgaras con agua tibia y salada puede hacer que el dolor de garganta se sienta mejor. Los aerosoles nasales salinos también pueden ayudar a despejar la congestión nasal.

Baños calientes: Un baño tibio a veces puede ayudar a reducir la fiebre y aliviar dolores leves que son comunes con un resfriado.

Vea estos consejos para tratar a los niños que tienen un resfrío Medicamentos " Opciones de medicamentos para el resfrío

Los medicamentos para el resfriado OTC más comunes para adultos y niños mayores de 6 incluyen descongestionantes, antihistamínicos y analgésicos. Los descongestionantes ayudan a aliviar la congestión y la congestión nasal. Los antihistamínicos previenen los estornudos y alivia las goteras. Los analgésicos alivian los dolores generales del cuerpo que a veces acompañan a un resfriado.

Los efectos secundarios más comunes de los medicamentos para el resfriado OTC incluyen:

mareos < deshidratación

boca seca

somnolencia

• náuseas
• dolor de cabeza
• Aunque estos medicamentos pueden ayudarlo a aliviar los síntomas, no tratarán ni acortarán la duración del resfriado.
• Si " Si ya se le había diagnosticado hipertensión arterial, debe consultar a su médico antes de usar cualquier medicamento para el resfrío de venta libre.Ciertos medicamentos ayudan a aliviar los síntomas mediante el estrechamiento de los vasos sanguíneos y la reducción del flujo sanguíneo. Si tiene presión arterial alta, esto puede afectar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
• Los niños más pequeños no deberían recibir estos medicamentos. El uso excesivo y los efectos secundarios de los medicamentos para el resfrío pueden causar problemas graves a los niños más pequeños.
• Obtenga más información sobre los medicamentos utilizados para tratar el resfrío común "

Diagnóstico Diagnóstico de un resfriado

Diagnosticar un resfriado rara vez requiere un viaje al consultorio de su médico. Generalmente, lo único que necesita para diagnosticar un resfriado es el diagnóstico Por supuesto, si los síntomas empeoran o persisten después de aproximadamente una semana, es posible que deba ver a su médico. En realidad, puede mostrar síntomas de un problema diferente, como la gripe o la faringitis estreptocócica.

Si tiene En frío, puede esperar que el virus desaparezca en aproximadamente una semana a 10 días. Si tiene gripe, este virus puede tardar el mismo tiempo en desaparecer por completo, pero si nota que los síntomas empeoran después del quinto día. , o si no han desaparecido en una semana, es posible que haya desarrollado otra afección.

La única manera de saber definitivamente si sus síntomas son el resultado de un resfrío o la gripe es hacer que su médico realice una serie de pruebas. Debido a que los síntomas y tratamientos para un resfriado y la gripe son muy similares, un diagno sis solo lo ayuda a asegurarse de prestar más atención a su recuperación.

Obtenga más información sobre cómo diagnosticar un resfrío "

Duración ¿Cuánto dura un resfrío?

El resfriado común es una infección viral en el tracto respiratorio superior. Los virus no pueden tratarse con antibióticos. En la mayoría de los casos, virus como el solo puede hacer su curso. Puede tratar los síntomas de la infección, pero no puede tratar la infección en sí.

El resfriado común promedio dura de siete a 10 días. Dependiendo de su estado general de salud, puede tener síntomas por más o menos tiempo. Por ejemplo, las personas que fuman o tienen asma pueden experimentar los síntomas más tiempo.

Si sus síntomas no desaparecen o desaparecen en siete a 10 días, debe programar una cita para ver a su médico. Los síntomas que no desaparecen podrían ser un signo de un problema mayor, como la gripe o la faringitis estreptocócica.

Obtenga más información sobre lo que puede esperar durante la duración de su resfriado "

Realidad / ficciónFact o ficción: alimente a un frío, hambre de fiebre

Cuentos de viejas como "Alimente un resfriado, muera de hambre" se transmiten de generación en generación. El dicho proviene de la idea del siglo XVI de que privar de energía a su cuerpo mientras está enfermo puede ayudar a que se vuelva "más cálido". "Evitar la comida, según sugiere la misma filosofía, podría ayudar a que tu cuerpo se enfríe si tiene fiebre.

Hoy, la investigación médica sugiere que el dicho debería ser "alimentar un resfriado, alimentar la fiebre". "Cuando tu cuerpo está luchando contra una infección, como un resfriado, está usando mucha más energía que cuando estás bien". Por lo tanto, necesita más energía.

La energía proviene de los alimentos. Tiene sentido, entonces, que necesite alimentarse con un resfriado para que su cuerpo pueda tener energía suficiente para ayudar a expulsar el virus lo más rápido posible.Sin embargo, puede tener la tentación de saltearse comidas, porque un resfriado puede afectar su sentido del gusto. Pero asegúrate de seguir comiendo para que tu cuerpo tenga suficiente energía.

Si tienes fiebre, tampoco deberías evitar comer. La fiebre es una señal de que el sistema inmunitario de su cuerpo lucha para vencer un error. Una fiebre aumenta la temperatura natural de su cuerpo, lo que también aumenta el metabolismo. Un metabolismo más rápido quema más calorías. Cuanto más sube la fiebre, más energía necesita tu cuerpo. Sin embargo, al igual que con un resfriado, no use la fiebre como excusa para comer en exceso. Solo necesita comer normalmente para que su cuerpo obtenga mucha energía para combatir los insectos.

DietWhat ¿Qué alimento debo comer si tengo un resfrío?

Cuando estás enfermo, es posible que no quieras comer nada, pero tu cuerpo aún necesita la energía que proporciona la comida. Los siguientes alimentos pueden ser de mucha ayuda para su recuperación en frío:

Sopa de pollo con fideos

La sopa salada es un "tratamiento" clásico para todo tipo de enfermedades. Es especialmente bueno para los resfriados. Los líquidos tibios son buenos para ayudar a abrir los senos para que pueda respirar más fácilmente, y la sal de la sopa puede aliviar el tejido irritado de la garganta.

Té caliente

Las bebidas tibias como el té son excelentes para los resfriados. Añada miel para un refuerzo para combatir la tos. Las rodajas de jengibre también pueden reducir la inflamación y aliviar la congestión. Aunque no deberías tomar café. La cafeína puede interferir con los medicamentos y puede aumentar el riesgo de deshidratación.

Yogur

Los yogures contienen miles de millones de bacterias saludables que pueden mejorar la salud intestinal. Tener un microbioma saludable en el intestino puede ayudar a su cuerpo a combatir cualquier cantidad de enfermedades y condiciones, incluso un resfriado.

Paletas heladas

Como el té caliente, las paletas de hielo pueden ayudar a adormecer y aliviar el dolor de un dolor de garganta. Busque variedades bajas en azúcar o haga su propia "batido" pop con yogur, fruta y jugos naturales.

Lo más importante para recordar cuando tienes un resfriado es mantenerte hidratado. Beba agua o té caliente regularmente. Evite la cafeína y el alcohol mientras se recupera de un resfriado. Ambos pueden empeorar los síntomas de un resfriado.

Obtenga más información acerca de lo que debe comer y beber para calmar el dolor de garganta "

Prevención Prevención contra colas

Los resfriados son muy leves, pero son inconvenientes y pueden ser miserables. No se puede obtener una vacuna para prevenir resfríos como usted puede la gripe. Pero puede hacer algunas cosas clave durante la temporada de frío para ayudarlo a evitar la detección de uno de los virus.

Aquí hay cuatro consejos para la prevención del frío:

Lávese las manos.

El agua y el jabón anticuado son la mejor manera de detener la propagación de gérmenes. Solo use geles antibacterianos y aerosoles como último recurso cuando no pueda llegar a un fregadero.

Cuide su intestino.

Coma muchos alimentos ricos en bacterias como el yogurt o tomar un suplemento probiótico diario. Mantener saludable a su comunidad intestinal puede ayudar a su salud en general.

Evitar personas enfermas. Esta es la razón por la que los enfermos no deben ingresar trabajo o escuela. Es muy fácil compartir gérmenes en espacios reducidos, como oficinas o aulas.Si nota que alguien no se siente bien, haga todo lo posible para evitarlos. Asegúrese de lavarse las manos después de entrar en contacto con ellos.

Cúbrase la tos. Del mismo modo, si te sientes mal, no sigas infectando a las personas que te rodean. Cúbrase la tos con un pañuelo de papel o tosa y estornude sobre su codo para que no rocíe gérmenes en su entorno.

Vea más consejos para la prevención del resfriado " Causas ¿Qué causa los resfriados?

Los virus, a menudo los rinovirus fríos, pueden transmitirse de persona a persona o de persona a persona. Un virus puede vivir en la superficie durante varios días. alguien con un virus toca la manija de una puerta, las personas que tocan ese mismo mango durante varios días después pueden recoger el virus. Tener el virus en la piel no significa que se enfermará. Debe propagar el virus a sus ojos, nariz o boca para enfermarse.

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Riesgos Factores de riesgo para el resfriado común

Ciertas afecciones aumentan el riesgo de contraer un resfriado. Estos incluyen:

Época del año:

Los resfriados pueden ocurrir en cualquier época del año, pero son más comunes en el otoño y el invierno.

Edad:

Los niños menores de 6 años tienen más probabilidades de desarrollar resfriados. Su riesgo es aún mayor si están en guardería o en un entorno de cuidado infantil con otros niños.

Entorno: Si está cerca de muchas personas, como en un avión o en un concierto, es más probable que encuentre rinovirus.

Sistema inmunológico comprometido: Si tiene una enfermedad crónica o ha estado enfermo recientemente, es más probable que adquiera un virus del resfrío.

Fumar: Las personas que fuman tienen un mayor riesgo de contraer un resfriado. Sus resfriados también tienden a ser más severos cuando los tienen.

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