Piel seca en los meses de invierno

Descripción general

Puede ser un reto cuidar adecuadamente su piel, incluso en las mejores circunstancias. Pero en los meses de invierno, cuando el clima se vuelve frío y los niveles de humedad caen, mantener la piel hidratada puede ser aún más difícil.

Al tener un cuidado especial para mantener su piel hidratada, puede evitar el agrietamiento, el picor y las grietas.

Causes¿Qué causa la piel seca?

Cuando su piel no tiene suficientes aceites protectores, la humedad escapa de ella. Y cuando no hay suficiente agua en la capa más externa de la piel, se seca. Este efecto puede intensificarse durante el invierno, cuando la humedad ambiental es baja.

Otras causas comunes de piel seca incluyen:

• uso excesivo de jabón y agua caliente
• exposición a productos químicos agresivos
• ciertos tipos de enfermedades de la piel
• envejecimiento

Complicaciones ¿Qué pasa con la piel seca?

Por sí solo, la piel seca puede no parecer un gran problema. Pero está asociado con varios problemas de salud que podrían interferir con sus actividades diarias. La piel seca puede provocar:

• picazón
• áreas de piel áspera, engrosada
• grietas dolorosas en la piel
• dermatitis, que implica eccema rojo, inflamado y escamoso
• , que puede aparecer como parches redondos, escamosos, pruriginosos y rojos en su piel
• infección bacteriana

Tratamiento ¿Cómo se puede tratar la piel seca?

El primer paso para tratar la piel seca es identificar la causa. El clima de invierno es una causa común de piel seca. Pero si su piel está extremadamente seca, es posible que desee hablar con su médico sobre otros posibles problemas.

Su médico puede ayudarlo a descubrir por qué su piel está seca y hablar con usted sobre cómo evitarla. Por ejemplo, pueden aconsejarle que evite el contacto con ciertos productos o productos químicos.

Las siguientes estrategias también pueden ayudarlo a controlar la piel seca.

Use menos agua caliente

Cuando intente rehidratar su piel, puede parecer una buena idea remojarla en mucha agua. Pero el agua en realidad puede empeorar la piel seca, especialmente si usa agua caliente con jabón. Demasiado lavado puede quitar los aceites protectores de su piel, dejándola vulnerable al secado.

Mantenga sus baños y duchas cortos - 10 minutos o menos - y use agua tibia en lugar de agua caliente.

Use jabón mínimo

Usar demasiado jabón también puede causar que la piel se seque. Use jabón con moderación. Solo aplíquelo cuando y donde lo necesite, como debajo de los brazos, en el área de la ingle y en los pies. Elija opciones suaves, sin fragancia, diseñadas para que se sequen menos.

Hidratar

Los humectantes para la piel son armas importantes en tu arsenal para combatir la piel seca. Los humectantes correctos pueden ayudarlo a tratar y prevenir la sequedad de la piel. Hay cuatro tipos básicos de humectantes que están disponibles sin receta.

Los humectantes para ungüentos tienden a atrapar la mayor cantidad de humedad en la piel, pero a veces pueden sentirse grasosos. La vaselina (vaselina) es un ejemplo de este tipo de crema hidratante.

Las cremas hidratantes de aceite tienden a ser menos grasosas que los ungüentos, pero siguen siendo efectivas para combatir la piel seca. Los ejemplos incluyen aceite para bebés, aceite mineral y aceite de baño.

Los humectantes en crema tienden a ser más populares que otros tipos de ungüentos o aceites porque su piel los absorbe más fácilmente. Los ejemplos incluyen cremas de manos.

Los humectantes de loción generalmente se sienten menos grasientos. Pero pueden ser menos hidratantes que las otras opciones debido a su mayor contenido de alcohol.

Después de lavarse la piel, séquela suavemente. Luego aplique su pomada, aceite, crema o loción de inmediato. La hidratación después del lavado puede ayudarlo a atrapar tanta humedad como sea posible en su piel.

OutlookOutlook

Si estos consejos no son suficientes para rehidratar su piel, considere pedirle a su médico una derivación a un dermatólogo. Pueden ayudarlo a comprender por qué su piel está seca y cómo mantenerla sana.