¿Hydroxycut tiene efectos secundarios?

Hydroxycut es una familia de suplementos dietéticos que se comercializa para perder peso. Sus productos incluyen mezclas de bebidas, barras de proteína, "gomitas" masticables, cápsulas y polvo que puedes espolvorear sobre los alimentos. Los ingredientes incluyen fibra de algas marinas, café verde, extracto de espinaca y cafeína.

La investigación médica limitada indica que algunas de las hierbas en Hydroxycut, junto con su contenido de cafeína, pueden ayudar a las personas a perder peso, pero solo un poco. De hecho, incluso la literatura de mercadotecnia de la compañía les recuerda a los usuarios que sus productos solo funcionan junto con el ejercicio y una dieta baja en calorías.

Una Fuente de Controversia

Los productos Hydroxycut salieron al mercado en 2002. Las primeras formulaciones contenían efedra, un extracto de planta que se dice que aumenta la energía. Algunas formas de extracto de efedra fueron prohibidas por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) en 2004, y los suplementos fueron reformulados.

En 2009, la FDA emitió una advertencia al consumidor sobre todos los suplementos de Hydroxycut, y la compañía retiró voluntariamente sus productos. La agencia señaló 23 casos de problemas relacionados con el hígado asociados con el uso de Hydroxycut. Estos incluyen ictericia, orina marrón, fatiga, dolor abdominal, náuseas y vómitos. La agencia dijo que aunque los eventos adversos eran poco frecuentes, todavía eran motivo de preocupación.

Los productos Hydroxycut luego volvieron al mercado con diferentes ingredientes, incluidas hierbas. Si bien los ingredientes actuales se consideran seguros, Hydroxycut ha seguido vinculado a algunos problemas de salud.

¿Cuáles son los peligros?

Hydroxycut ha reducido o eliminado algunos de los ingredientes que causaron inquietudes en sus primeras formulaciones, sobre todo la efedra. Sin embargo, desde 2009 se han notificado varios casos de insuficiencia hepática, entre otros problemas, que los investigadores han relacionado con Hydroxycut.

Colitis isquémica

Un informe de un caso de 2011 sugirió que un caso de colitis isquémica fue causado por Hydroxycut. Esta condición ocurre cuando se reduce el flujo sanguíneo al colon debido a que sus arterias se estrechan o bloquean. Los investigadores especulan que los altos niveles de cafeína o tal vez una de las hierbas en Hydroxycut podrían haber causado el problema.

Sobredosis de cafeína

Los productos Hydroxycut difieren en la cantidad de cafeína que contienen. Algunos no tienen cafeína en absoluto. Las fórmulas con altas dosis, como Hydroxycut Max Advanced para mujeres, contienen tanta cafeína como tres tazas de café, alrededor de 400 mg. La mayoría de las personas no deberían consumir más de 300 mg de cafeína por día. Una sobredosis de cafeína puede causar dificultad para respirar y nerviosismo, o incluso un latido cardíaco irregular.

Rabdomioliasis

La cafeína en Hydroxycut también se citó como una posible causa en la rabdomiolisis por esfuerzo de tres soldados estadounidenses en un estudio de caso de 2013. Las roturas del músculo esquelético que liberan líquido en el sistema circulatorio causan rabdomiolisis por esfuerzo, lo que puede provocar problemas metabólicos, sanguíneos y hepáticos.

Otras afecciones

Se ha sugerido que Hydroxycut contribuye a algunos casos de colitis ulcerosa. Y los investigadores psiquiátricos en Australia y Nueva Zelanda han estudiado Hydroxycut como posiblemente desencadenante de episodios maníacos.

The Takeaway

Si ha tenido problemas de sobrepeso, probablemente se sienta muy frustrado. Es fácil ver por qué querría probar un producto de pérdida de peso como Hydroxycut, que, desde sus múltiples reformas, parece algo más seguro. Pero, ¿por qué apostar con una posible complicación de salud urgente o arriesgarse a desencadenar una condición peligrosa que ni siquiera sabía que tenía? El objetivo de la pérdida de peso es una mejor salud, no poner en peligro.

Si desea lograr una pérdida de peso sostenible, reduzca la cantidad de calorías que consume para que sea menor que la cantidad de calorías que consume.

Considera intentar la meditación con atención plena o unirte a un programa de 12 pasos como Overeaters Anonymous para obtener ayuda. Disfrute de pequeñas indulgencias y celebre pequeñas victorias a medida que el peso disminuye. Sí, perder peso requerirá paciencia. Pero no se engañe pensando que productos como Hydroxycut acelerarán su progreso o harán que suceda un milagro de pérdida de peso durante la noche.