Caspa: lo que su cuero cabelludo con picazón está tratando de decirle

Cuando se trata de la caspa, la mayoría de las personas se enfoca en los copos.

Picazón, en el otro de la mano, puede ser el efecto secundario más incómodo. Entonces, ¿qué está tratando de decirle exactamente el cuero cabelludo áspero? Lea sobre los síntomas más comunes de la caspa y las formas de recuperar el cuero cabelludo.

Síntomas y causas

Escamas y un cuero cabelludo escamoso y con comezón son los principales síntomas de la caspa. Las escamas blancas y oleosas se acumulan normalmente en el cabello y en los hombros y con frecuencia empeoran durante los meses de otoño e invierno, cuando el aire está seco.

Precisar la causa exacta de su cuero cabelludo escamoso con comezón puede ser difícil, pero aquí hay algunos culpables comunes:

• piel irritada y grasa, una condición también conocida como dermatitis seborreica (un er forma de caspa)
• sin champú suficiente, que causa que las células de la piel se acumulen y produzcan escamas y comezón
• levadura llamada malassezia, que agrava el cuero cabelludo y causa un crecimiento excesivo de células de la piel
• diferentes productos para el cuidado personal pueden causar contacto dermatitis, que hace que el cuero cabelludo se ponga rojo y pique

Los hombres desarrollan caspa con más frecuencia que las mujeres. Las personas que tienden a tener el cabello más grasoso o viven con ciertas enfermedades (como la enfermedad de Parkinson o el VIH) también corren un mayor riesgo. Es posible que haya comenzado a notar síntomas en la pubertad, pero la caspa puede desarrollarse a cualquier edad.

¿Qué intenta decirle exactamente el cuero cabelludo con comezón?

1. ¡No todos los champús son iguales

Si tiene comezón en el cuero cabelludo, es posible que pueda obtener algún alivio al usar champús de venta libre (OTC) que están formulados para ayudar con la caspa. Obtener el ajuste correcto puede llevar algo de prueba y error, así que si no ha tenido suerte en el pasado, intente de nuevo. A veces, alternar dos o más tipos de champú también puede ayudar.

Algunos productos que puede ver en las estanterías incluyen:

• Head & Shoulders y Jason Dandruff Relief contienen zinc piritiona, que es antibacteriana y antimicótica. La caspa no es causada por hongos, pero aún así ayuda a disminuir la producción de células en exceso de la piel.
• Neutrogena T / Gel es un champú a base de alquitrán. El carbón puede aliviar las condiciones de la caspa a la psoriasis al disminuir la velocidad con que las células de la piel del cuero cabelludo mueren y se desprenden. Este tipo de champú puede decolorar el cabello, así que ten cuidado si eres rubio o gris.
• Neutrogena T / Sal tiene una dosis de ácido salicílico y puede disminuir la cantidad de escamas que tiene. Sin embargo, pueden dejar tu cuero cabelludo seco. Si nota que su cuero cabelludo está particularmente seco, asegúrese de realizar un seguimiento con un acondicionador humectante.
• Selsun Blue tiene el poder del sulfuro de selenio. Puede retrasar la muerte de las células de la piel y también reducir la malassezia. Este tipo de champú también puede decolorar tonos más claros de cabello.
• Nizoral es un champú con ketoconazol, lo que significa que contiene un antifúngico de amplio espectro.Puede encontrar este tipo de lavado OTC o por prescripción.

Si no sabe cuál elegir, solicite una sugerencia a su médico. Para mantener la caspa bajo control, es posible que necesite usar un champú especial cuando lo haga (la frecuencia óptima varía según el tipo de cabello). Una vez que las cosas estén bajo control, es posible que solo necesite usar el champú ocasionalmente para mantener un buen efecto.

2. Hidratar

Un cuero cabelludo seco tiende a copos y pica, pero generalmente los copos que experimentará con la piel seca son más pequeños y menos grasos. Restaurar la humedad en el cuero cabelludo puede ayudar con la picazón, y la mejor crema hidratante ya puede estar en el estante de la cocina. El aceite de coco tiene propiedades hidratantes y antibacterianas, por lo que es una gran opción natural para combatir la sequedad.

3. ¡Practique una buena higiene y deje de rascarse!

El champú con frecuencia puede mantener a raya los aceites, lo que ayuda a combatir los síntomas de la caspa. Mientras lo hace, trate de resistir el impulso de rascarse el cuero cabelludo. La picazón es inicialmente causada por la irritación de la caspa, pero el rascado aumentará la irritación y conducirá a un círculo vicioso.

Usar demasiados productos en el cabello puede irritar el cuero cabelludo y provocar más picazón. Intente eliminar todo lo adicional de su rutina de cuidado personal y vuelva a agregarlo lentamente para descubrir qué geles, aerosoles y otros productos no empeoran sus síntomas.

4. Necesita relajarse

El estrés puede agravar o incluso empeorar la caspa en algunas personas. Mientras que el Malassezia no se introduce en el cuero cabelludo por el estrés, puede prosperar si se ve comprometido su sistema inmunológico, que es exactamente lo que el estrés le hace a su cuerpo.

Haz un favor a tu cuero cabelludo y relájate. Intente realizar una caminata restaurativa o practicar yoga. Incluso puede resultar útil mantener un registro de los eventos estresantes. Escriba cuáles son y cómo afectan su caspa. De esta forma, puede hacer lo mejor para evitar desencadenantes potenciales en el futuro.

Cuándo ver a su médico

La buena noticia es que muchos casos de caspa pueden tratarse de forma efectiva con champús de venta libre y otras medidas de estilo de vida. Dicho esto, la caspa no es la única razón por la que puede tener picazón en el cuero cabelludo. Si su caspa es particularmente terca o tiene comezón, puede tener psoriasis, eccema o una verdadera infección por hongos. Tu doctor puede ayudarte.

Si su picazón no disminuye o su cuero cabelludo se pone rojo o hinchado, haga una cita con su médico. Controle también si los champús no ayudan, el enrojecimiento y la descamación se propaga a su cara u otras áreas del cuerpo, ve piojos o liendres en su cabello, o la picazón comienza a interferir con su vida cotidiana.

Outlook

Mientras que la caspa puede ser molesta y embarazosa a veces, generalmente no indica un problema de salud más serio. La picazón y la descamación a menudo responden bien a los champús y tratamientos OTC. Sigue probando diferentes marcas y tipos hasta que encuentres algo que funcione para ti.