Opciones de tratamiento para el dolor crónico

Tratamiento del dolor crónico

Reconocer que el dolor crónico es un problema es el primer paso para encontrar un tratamiento. Comience hablando con su médico acerca de los síntomas del dolor crónico. Juntos puede identificar la fuente del dolor y elaborar un plan de tratamiento integral que tenga en cuenta su salud y estilo de vida en general.

Sin receta médica (OTC) y los medicamentos recetados a menudo se usan para controlar el dolor. Sin embargo, para muchas personas, una combinación de tratamientos es más efectiva.

Los medicamentos se pueden combinar con:

• terapia física
• ejercicio
• acupuntura
• técnicas de relajación
• consejería psicológica

Micke Brown, BSN, RN, es el Director de Comunicaciones para la American Pain Foundation (APF). Brown cree que un tratamiento de "multimodalidad" es el mejor enfoque para controlar el dolor crónico. "El dolor y su tratamiento son complejos, y lo que funciona mejor para uno puede no funcionar para otro", dice Brown. "El secreto para crear un plan de tratamiento del dolor efectivo es agregar los ingredientes adecuados para encontrar la receta que funcione para el individuo. "

Alivio OTC Medicamentos de venta libre para el dolor crónico

Los tipos más comunes de analgésicos de venta libre son el paracetamol (Tylenol) y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Los tipos de AINE incluyen:

• aspirina
• ibuprofeno
• naproxeno

Tanto el acetaminofeno como los AINE pueden usarse con éxito para aliviar el dolor leve. Los AINE también reducen la inflamación y la hinchazón.

El uso a largo plazo de cualquier tipo de medicamento puede tener efectos secundarios potencialmente graves. Hable con su médico antes de usar cualquier medicamento de venta libre para el dolor crónico.

Alivio del dolor tópico

Los medicamentos orales no son el único tipo de alivio del dolor sin receta médica. Las cremas tópicas también están disponibles. Estos se utilizan a menudo para aliviar el dolor asociado con la artritis y los dolores musculares.

Alivio del dolor con receta Medicamentos recetados para el dolor crónico

Algunos dolores crónicos no se pueden controlar con medicamentos OTC. En estos casos, es posible que su médico le recete algo más fuerte. La American Chronic Pain Association (ACPA) identifica varias clases principales de medicamentos utilizados para tratar el dolor crónico. Estos incluyen:

• no opioides, como aspirina, AINE y acetaminofeno
• opioides, como morfina, codeína, hidrocodona y oxicodona
• analgésicos adyuvantes, como ciertos antidepresivos y anticonvulsivos

Los antidepresivos afectan la forma el cerebro procesa el dolor Pueden ser muy efectivos en el tratamiento de ciertos tipos de dolor. También pueden mejorar la depresión y la ansiedad, lo que indirectamente puede mejorar los síntomas del dolor crónico ayudándote con tus habilidades de afrontamiento.

Posibles efectos secundarios

Los medicamentos pueden causar una variedad de efectos secundarios desagradables, que van desde leves a graves.Habla con tu médico si experimentas algún síntoma inusual. Algunos de estos incluyen:

• edema o hinchazón
• náuseas y vómitos
• diarrea o estreñimiento
• dificultades para respirar
• latido cardíaco anormal

Implante quirúrgico

Si el dolor crónico no se alivia con la administración oral medicamentos, hay otras opciones. Es posible que su médico quiera probar un implante quirúrgico.

Hay varios tipos de implantes utilizados para aliviar el dolor. Las bombas para el dolor de infusión pueden administrar medicamentos directamente donde sea necesario, como en la médula espinal. La estimulación de la médula espinal puede usar electricidad para alterar las señales de dolor enviadas al cerebro.

Inyecciones de puntos de activación

Los puntos de activación son un tipo especial de área sensible dentro del músculo. Las inyecciones de un anestésico local, que también pueden incluir un esteroide, se pueden usar para aliviar el dolor en estas áreas. No todos los adultos tienen puntos gatillo.

Se encuentran con mayor frecuencia en personas con enfermedades específicas, como:

• fibromialgia
• dolor pélvico crónico
• síndrome de dolor miofascial

Terapias alternativas Terapias alternativas y de estilo de vida para el dolor crónico

La ACPA establece que las terapias alternativas a menudo disminuyen la necesidad de medicamentos y otros procedimientos más invasivos. Las terapias alternativas incluyen:

• terapias cognitivas
• terapias conductuales
• terapias físicas

Estas formas de tratamiento también permiten que las personas asuman un papel más activo en el control del dolor.

"El dolor es como la luz del aceite en el tablero de tu cuerpo que te dice que algo necesita atención desesperadamente", dice Jacob Teitelbaum, M. D., director médico de los Centros de Fibromialgia y Fatiga. "Así como la luz del aceite se apagará cuando coloque aceite en su automóvil, el dolor a menudo desaparecerá cuando le dé a su cuerpo lo que necesita. "

Ejercicio

El ejercicio regular y la terapia física generalmente son parte de cualquier plan de control del dolor.

Dr. Teitelbaum cree que el ejercicio es fundamental para aliviar el dolor. Un gran porcentaje de dolor proviene de músculos tensos. Estos pueden desencadenarse por uso excesivo, inflamación u otras afecciones.

El ejercicio regular es importante para tratar el dolor crónico porque ayuda:

• fortalece los músculos
• aumenta la movilidad articular
• mejora el sueño
• liberación de endorfinas
• reduce el dolor general

Relajación

Relajación las técnicas a menudo se recomiendan como parte de un plan de tratamiento. Ayudan a reducir el estrés y disminuir la tensión muscular. Las técnicas de relajación incluyen:

• meditación
• masaje
• yoga

El yoga también tiene otros beneficios para el dolor crónico. Puede ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad.

Acupuntura y acupresión

La acupuntura y la acupresión son tipos de medicina tradicional china. Alivia el dolor manipulando puntos clave del cuerpo. Esto impulsa al cuerpo a liberar endorfinas que pueden bloquear el envío de mensajes de dolor al cerebro.

Biofeedback

La biorretroacción es otra técnica para el tratamiento del dolor. Funciona mediante la medición de información sobre características físicas tales como:

• tensión muscular
• frecuencia cardíaca
• actividad cerebral
• temperatura de la piel

La retroalimentación se utiliza para mejorar la conciencia de un individuo de los cambios físicos asociados con el estrés o dolor.La conciencia puede ayudar a una persona a entrenarse para controlar el dolor físico y emocional.

TENS

La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) aplica una pequeña corriente eléctrica a los nervios específicos. La corriente interrumpe las señales de dolor y desencadena la liberación de endorfinas.

Cannabis

Varios estados tienen leyes que permiten el uso de cannabis, también conocido como marihuana medicinal, para aliviar el dolor. También se usa para controlar los síntomas de otras enfermedades graves, como el cáncer y la esclerosis múltiple.

Según la Clínica Mayo, el cannabis se ha usado como un método para aliviar el dolor durante siglos. Existe una gran controversia y desinformación sobre el consumo de cannabis. Sin embargo, investigaciones recientes han hecho que más personas estén al tanto de las propiedades medicinales de la planta. Ahora es legal para uso médico en varios estados de EE. UU.

Hable con su médico antes de usar cannabis. No es seguro para uso en todos los pacientes, ni legal para usos medicinales en todos los estados.

Para llevar, para llevar

Hay muchas opciones de tratamiento diferentes para el dolor crónico. Habla con tu médico sobre tus síntomas de dolor crónico. Su médico puede ayudarlo a decidir sobre una combinación de tratamientos alternativos y médicos para controlar sus síntomas.