Aceites esenciales para la diabetes: ¿Funciona? ?

Lo básico

Durante miles de años, los aceites esenciales se han usado para tratar todo, desde rasguños menores hasta la depresión y la ansiedad. Se han popularizado a medida que las personas buscan opciones alternativas a los costosos medicamentos recetados.

Los aceites esenciales se crean a partir de la extracción de plantas. a través de un proceso de prensado en frío o destilación al vapor.Pueden ser utilizados tópicamente o difundirse por el aire para ayudarlo con problemas de salud.

Beneficios ¿Cuáles son los beneficios de los aceites esenciales? < Beneficios

Los aceites esenciales pueden tener un efecto positivo en el cuerpo y la mente.

1. Se dice que reducen los efectos secundarios asociados con una serie de afecciones, incluida la diabetes.
2. Pueden ayudar a combatir las infecciones y calmar el estrés.
3. Muchas culturas han usado aceites esenciales como una forma de mejorar la calidad de vida en general. Conocidos comúnmente por sus efectos calmantes en la mente y el cuerpo, también se dice que tienen una serie de beneficios medicinales.

Por ejemplo, se cree que ciertos aceites esenciales reducen los efectos secundarios de las complicaciones de salud, como las úlceras y la elasticidad de la piel. También pueden ayudar a combatir las infecciones, que pueden ser más frecuentes en personas con diabetes.

Otros beneficios potenciales incluyen:

tratar resfriados y tos

• aliviar la tensión, el estrés y la ansiedad
• ayudarlo a conciliar el sueño más fácilmente
• disminuir la presión arterial
• ayudar a la digestión
• ayudar problemas respiratorios
• aliviando el dolor en las articulaciones
• aumentando la concentración

Investigación Lo que dice la investigación

No hay evidencia médica para apoyar el uso de aceites esenciales como tratamiento para la diabetes. Sin embargo, los aceites esenciales se pueden usar para tratar las complicaciones de la diabetes, incluidos los problemas gastrointestinales y el aumento de peso. Los aceites esenciales se deben usar con precaución y en conjunto con el tratamiento recomendado por su médico.

Canela

En un estudio de 2013, los investigadores encontraron que las personas con prediabetes y diabetes que comían canela experimentaron una disminución en la presión arterial sistólica y diastólica. Aunque el estudio se centró en la especia y no en el aceite esencial, es posible que pueda experimentar algunos de los mismos efectos con el aceite. Ha habido un número limitado de estudios, por lo que no debe usarlo para controlar su presión arterial.

Escaramujo

Si desea ayuda con el control del peso, puede considerar el aceite esencial de escaramujo. Los investigadores llevaron a cabo un estudio de 12 semanas de 32 participantes con un índice de masa corporal de 25 a 29, que les dio ya sea extracto de rosa mosqueta o un placebo. Al final del estudio, la grasa del área abdominal total, la grasa corporal y el índice de masa corporal disminuyeron significativamente más para los que usaron el extracto.

Mezcla de aceites

Investigadores de un estudio realizado en animales en 2005 descubrieron que una mezcla que incluía aceites de alholva, canela, comino y orégano mejoraba la sensibilidad a la insulina en animales de laboratorio con diabetes. Los investigadores concluyeron que esta mezcla de aceites redujo los niveles de glucosa y la presión arterial sistólica.

Tratamiento Cómo usar los aceites esenciales para los síntomas de la diabetes

En el estudio sobre animales de laboratorio diabéticos y personas con un alto índice de masa corporal, los aceites esenciales se administraron a través de gotas orales. Los médicos generalmente aconsejan no ingerir aceites esenciales, ya que aún no se conocen los riesgos a largo plazo. Esto es especialmente cierto para las personas con diabetes, porque no está claro cómo la ingestión puede afectar sus niveles de azúcar en la sangre.

En general, se considera seguro administrar aceites esenciales por vía tópica o difundirlos en el aire. Si desea aplicar un aceite en la piel, asegúrese de diluirlo primero con un aceite transportador. Una buena regla empírica es agregar 1 onza de un aceite transportador por cada 12 gotas de aceite esencial. Esto puede evitar que su piel se irrite o inflame.

Aceites de transporte común incluyen:

aceite de coco

• aceite de jojoba
• aceite de oliva
• Riesgos y advertenciasRiegos y advertencias

Riesgos

Los aceites esenciales no están regulados por los Estados Unidos. Administración.

1. Lea todas las etiquetas y busque cualquier ingrediente adicional que pueda servir como alérgeno.
2. Los aceites esenciales no diluidos pueden causar irritación e inflamación de la piel.
3. Los aceites esenciales no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU., Por lo que solo debe comprar productos de fabricantes de renombre. Asegúrese de leer todas las etiquetas y buscar cualquier ingrediente agregado que pueda ser alérgeno.

No debe aplicar aceites esenciales sin diluir a su piel. Esto puede causar irritación e inflamación.

Antes de aplicar aceites esenciales diluidos en grandes áreas de la piel, realice una prueba de parche en un área pequeña. Esto le permitirá determinar si va a experimentar alguna irritación. Lo mejor es usar tu brazo interno. Espere 24 horas para verificar si tiene alguna piel desigual o enrojecimiento. Si tiene picazón, salpicaduras o nota manchas de piel roja, suspenda el uso.

Cuando utilice un difusor, asegúrese de limpiarlo con frecuencia con una mezcla de vinagre y agua para eliminar cualquier acumulación residual de aceites anteriores y extender la vida de su difusor.

Otros tratamientos Otros tratamientos para la diabetes

Un plan de atención típica para la diabetes tipo 1 o tipo 2 implica:

Nutrición y ejercicio

Debido a que la diabetes está relacionada con problemas con los niveles de glucosa en sangre, debe conocer qué, cuándo y cuánto estás comiendo. Esto incluye limitar el consumo de azúcar y comer alimentos limpios y saludables de todos los grupos de alimentos para mantener una dieta balanceada. Las personas con diabetes a menudo encuentran que es útil trabajar con un nutricionista para asegurarse de obtener los nutrientes que necesitan sin agregar azúcar adicional.

La actividad física puede ayudar a controlar el nivel de azúcar en la sangre y la presión arterial. Se recomienda que todos hagan al menos 30 minutos de ejercicio cinco días a la semana.

Medicamentos

Los medicamentos varían según el tipo de diabetes. Si tiene diabetes tipo 1, esto generalmente significa tomar insulina. Puede administrar la insulina usted mismo a través de una inyección o una bomba de insulina. A menudo necesita verificar su nivel de insulina a lo largo del día para asegurarse de que se encuentra dentro del rango normal.

Si tiene diabetes tipo 2, es posible que no necesite medicamentos. Si su médico decide que lo hace, es posible que se le indique que se administre insulina o tome un medicamento oral.

Para llevar Lo que puedes hacer ahora

Los aceites esenciales son fáciles de encontrar en estos días. Puede comenzar su búsqueda en línea o en una tienda de salud especializada. Comprar de un amigo, compañero de trabajo o miembro de la familia puede ser útil porque puede hacerles preguntas directamente. Si no saben la respuesta, pueden ir a su compañía para preguntar.

Siempre comience diluyendo y probando los aceites de a uno por vez en un parche de piel. Si no experimenta ninguna irritación, debería ser seguro usarlos tópicamente. También puede comprar un humidificador para difundir los aceites en el aire. No debe tomar aceites esenciales por vía oral.
En las semanas siguientes, comience a buscar cualquier cambio en su salud y bienestar. Si experimenta efectos secundarios adversos, suspenda el uso.

Sigue leyendo: Hierbas y suplementos para la diabetes "