Consejos sobre la lactancia

Sugerencias para amamantar: resumen

La lactancia materna tiene beneficios tanto para usted como para su bebé. La leche materna contiene la combinación perfecta de nutrientes que su bebé necesita para crecer: agua, grasa, azúcar y proteínas. Es fácil para su bebé digerir y contiene anticuerpos que ayudan a proteger contra las enfermedades.

Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos, se ha demostrado que la lactancia reduce el riesgo de diabetes tipo 1, leucemia infantil y síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). (DHHS)

Si eres una madre nueva, amamantar a tu bebé también tiene beneficios para ti. Cuando amamanta, reduce el riesgo de desarrollar depresión posparto, diabetes tipo 2 y cáncer de mama y de ovario. También puede ayudarlo a desarrollar un vínculo con su bebé. La alimentación natural también es más rentable que la fórmula: junto con los suministros de alimentación, la fórmula puede costar más de $ 1, 500 dólares al año.

Antes y después del nacimiento Comenzando

La lactancia materna es una habilidad que debe aprenderse. Si está embarazada por primera vez, es posible que desee tomar una clase de lactancia antes de dar a luz. Esto puede ayudar a enseñarle a amamantar. Si tiene dificultades para amamantar después del nacimiento de su bebé, un especialista en lactancia puede responder cualquier pregunta que pueda tener, por ejemplo, cómo lograr que su bebé se adhiera al seno.

Lo mejor es amamantar a su bebé poco después de dar a luz. Si es posible, debe tratar de amamantar dentro de una hora de su nacimiento. El instinto de succión de un bebé es muy fuerte al principio, por lo que alimentar a su hijo antes de tiempo puede ayudar a enseñarles a ambos cómo amamantar.

Lo mejor es continuar amamantando a su bebé mientras está en el hospital. Puede solicitar que lo mantengan en su habitación, o una enfermera puede traer al bebé para alimentarlo.

Puede tomarle un tiempo a su bebé aprender cómo agarrarse a su seno. Durante este tiempo, debe evitar los chupetes para evitar la confusión del pezón. Siempre que no sea médicamente necesario, su enfermera debe evitar darle fórmula a su bebé en una botella. Esto le permite a su bebé enfocarse en aprender cómo alimentarse del seno.

Consejos para el enganche Cómo lograr que su bebé cierre

Recuerde, puede ser una práctica tanto para usted como para su bebé aprender a amamantar. La experiencia es única para todos: algunos bebés pueden amamantar de inmediato, mientras que otros necesitan más tiempo y estímulo.

El primer paso es prenderse. Comience colocando a su bebé, usando solo un pañal, sobre su pecho desnudo. Su bebé puede comenzar a enraizar su pezón. Sostenga a su bebé en las caderas y en el hombro, y suavemente deje que su cabeza se incline un poco hacia atrás. Esto mueve la lengua del bebé hacia abajo, lo que hace que sea más fácil chupar.Mueva la cabeza de su bebé para que el mentón toque primero su pecho.

Debería intentar colocar el labio inferior del bebé tan abajo como sea posible debajo del pezón. Esto le permite a su bebé llevarse todo el pezón a la boca. Es posible que su bebé abra la boca una vez que el pezón le cepille el cheque, o puede que necesite tocar suavemente los labios del bebé para alentarlo a que abra la boca.

Una vez que su bebé esté prendido, evite aferrarse a la cabeza para que el bebé pueda encontrar una posición cómoda por sí mismo. En cambio, sostenga la espalda y los hombros de su bebé. Recuerde, él o ella todavía puede respirar por la nariz mientras se alimenta.

Cuando su bebé se cierra correctamente, debería ver poca areola o ninguna, y los labios del bebé deben presionarse como un pez. Escuchará a su bebé tragar y la posición le resultará cómoda.

Intente alimentar a su bebé cada 90 minutos hasta dos horas y media durante el primer mes y cada dos o tres horas después.

Lactancia materna HoldsWays to Breastfeed

Cradle Hold

En la posición de cuna, usted acunará a su bebé y su cabeza descansará sobre su antebrazo. El cuerpo de su bebé debe estar frente a usted y sus rodillas deben estar debajo del pecho que no esté usando. El cuerpo de su bebé estará en línea recta.

Retención transicional

Esta posición es buena para bebés prematuros o bebés que tienen un reflejo de succión débil. Esto es similar a la posición de cuna, excepto que usa el brazo opuesto a la cabeza de su bebé para acunar su cabeza. Esto proporciona más soporte para la cabeza que la sujeción de la cuna.

Football Hold

La posición de fútbol es una buena posición para madres que han tenido una cesárea o que tienen senos más grandes o pezones invertidos. En esta posición, acunas la cabeza del bebé con la mano y colocas su cuerpo a lo largo de tu costado, de forma similar a como lo haría un jugador con una pelota de fútbol. Se debe colocar una almohada debajo del codo para sostener el cuerpo de su bebé. Puedes usar tu mano libre para ajustar tu seno.

Mentir de lado

Esta posición es buena para una madre que ha tenido una cesárea o para alimentación nocturna. En posición lateral, te acostarás de costado con tu bebé frente a ti. Use una almohada para sostener el cuerpo de su bebé, tirando de él o ella cómodamente contra la suya.

Tratamiento de problemas comunes

Puede desarrollar problemas como pezones agrietados y congestión mamaria o senos duros y dolorosos al amamantar. Otros efectos comunes de la lactancia materna son sensibilidad, calor, palpitaciones o enrojecimiento.

La mayoría de estos problemas se pueden tratar con técnicas simples de autocuidado. Intente:

• seque los pezones para protegerlos de grietas e infecciones
• evite los jabones fuertes que pueden causar sequedad y grietas
• aplique 100% de lanolina después de alimentarlo para tratar el agrietamiento
• alimente con más frecuencia o bombee los pechos leche si los senos se ingieren
• ofrézcale a su bebé un trapo húmedo y frío para masticar antes de alimentarlo para evitar que se muerda el pezón
• use masajes, compresas tibias y compresas frías para aliviar la congestión mamaria

Engorgement puede provocar fiebre, conductos de leche obstruidos o una infección si no desaparece de forma natural.Póngase en contacto con su médico o asesor de lactancia si le preocupa la congestión u otro problema que no responde al tratamiento en el hogar.