Posiciones de amamantamiento: lo mejor para mamá y bebé

La lactancia parece que no debería ser pan comido.

Tienes senos, pones al bebé en una boba, el bebé hace lo suyo, el final. Pero rara vez es así de simple. Sostener a su bebé de una manera que hace que la alimentación sea más fácil para ellos y para usted no es necesariamente sencillo. Afortunadamente, las mujeres antes que nosotros lo descubrieron y lo descompusieron, con las siguientes posiciones para amamantar.

Las cuatro suspensiones recomendadas por The Mayo Clinic son:

• la posición de cuna
• la posición de cuna cruzada
• la bodega de fútbol
• la bodega de mentira

La Clínica Mayo también tiene recomendaciones para gemelos que amamantan.

1. The Cradle Hold

The cradle hold es un clásico. Es el OG de las bodegas para amamantar.

Para hacerlo cómodamente, debe sentarse en un char con reposabrazos o en un área con muchas almohadas para apoyar sus brazos. Los bebés pueden ser pequeños, pero mantenerlos en una posición durante un tiempo prolongado puede ser difícil para sus brazos y espalda. Así que ponte cómodo, mamá.

Siéntate derecho y apoya la cabeza de tu bebé en el hueco de tu brazo. El cuerpo de su bebé debe estar de costado y girado hacia usted, con el brazo más cerca de usted, metido debajo. Sostenga a su bebé en su regazo o recuéstelo sobre una almohada en su regazo, lo que sea más cómodo.

2. The Cross-Cradle Hold

Como puede ver por su nombre, la posición de cuna cruzada es como la de cuna, solo … cruzada. Lo que eso significa es que en lugar de apoyar la cabeza de su bebé en la curva de su brazo, está apoyando a su bebé pequeño detrás.

Siéntese derecho y sostenga a su bebé de modo que su parte inferior esté en la curva de su brazo y su cabeza esté en el seno del que desea alimentarlo (el seno opuesto al costado del brazo de soporte).

También te sujetarás la cabeza con la mano del brazo de soporte, así que de nuevo, asegúrate de tener apoyabrazos o almohadas es importante. Su brazo libre se usará para sostener su pecho de alimentación desde abajo en una posición que facilite el agarre de su bebé.

3. The Football Hold

No tienes que ser un fanático de los deportes para dominar el fútbol.

En una silla con reposabrazos o almohadas de apoyo, sostenga a su bebé a su lado con el brazo doblado y la palma hacia arriba. La espalda de su bebé estará en su antebrazo y su cabeza estará en su mano. Use esa mano para llevar al bebé a su seno y, si lo desea, la otra mano para sostener el seno por debajo.

4. The Lying Hold

Ahora esta es una espera para amamantar. Es raro que pueda combinar la crianza de los hijos y la reclusión, así que aprovéchela cuando pueda. Es una gran ventaja cuando estás realmente cansado. Y eso será todo el tiempo.

Para este agarre, acuéstese de lado y sostenga a su bebé contra usted. Con su brazo libre, ayude a colocar al bebé sobre el pecho inferior.Una vez que el bebé se engancha, puede usar la parte superior de su brazo para sostenerlos mientras su brazo inferior agarra una almohada y la sostiene sobre su cabeza soñolienta.

Mellizos que amamantan

Si dominar el arte de la lactancia puede ser un desafío con solo un bebé nuevo, ¡puede parecer dos veces desalentador con dos! Pero las madres de gemelos pueden hacer las alimentaciones no solo manejables sino también exitosas.

Esto es lo que debes saber sobre amamantar a tus gemelos, además de algunas posiciones para que todos estén cómodos.

Amamantando a sus gemelos por separado

Al comenzar a amamantar, es mejor amamantar a cada gemelo por separado. De esa forma, puedes enfocarte en qué tan bien se prenden y se alimentan tus bebés.

La Clínica Mayo aconseja rastrear los hábitos de alimentación de sus bebés al registrar el tiempo y la frecuencia con que los amamantan, además de mantener un recuento de los pañales mojados y caídos. Para la leche bombeada, haga un seguimiento de cuánto bebe cada bebé en una alimentación.

A medida que se familiarice con la lactancia de sus bebés, puede experimentar amamantando a ambos al mismo tiempo. Para algunas mamás, este es un ahorro de tiempo conveniente. Otros encuentran que sus bebés prefieren amamantar individualmente, y eso está bien también. Puede intentar amamantar a sus bebés individualmente durante el día, y ambos a la misma hora de la noche.

Recuerde, no hay una forma incorrecta de amamantar a sus gemelos, siempre y cuando ambos bebés prosperen y usted se sienta cómodo.

Posiciones para gemelos que amamantan

Si desea intentar amamantar a sus gemelos al mismo tiempo, aquí hay algunas posiciones para considerar. Lo importante es encontrar una posición que sea cómoda para usted y permita que sus bebés se enganchen bien.

• Doble balón de fútbol : coloca una almohada en ambos lados de tu cuerpo y sobre tu regazo. Coloque a cada bebé en las almohadas contra los costados con los pies apuntando hacia usted. Apoyarás la espalda de cada bebé con tus antebrazos, usando las almohadas para sostener tus brazos. Las nalgas de tus bebés encajarán en el interior de tus codos, y sus cabezas estarán a nivel del pezón. Sostenga la parte posterior de la cabeza de cada bebé para brindar apoyo. También puede intentar acostar a sus bebés sobre almohadas frente a usted. Voltea sus cuerpos hacia ti, usando tus palmas para apoyar sus cabezas.
• Agarre del embrague de cuna : en esta posición, un bebé está recostado contra usted en la posición de cuna, mientras que el otro bebé está contra usted en la posición de embrague explicada anteriormente. Esta es una buena opción si tiene un bebé con un pestillo especialmente bueno (ponga al bebé en la posición de cuna).

Al comenzar, es útil tener un par de manos adicionales para ayudarlo a ubicar todas esas almohadas y bebés. Y si un bebé tarda más tiempo en engancharse correctamente, intente engancharlos primero. Entonces relájate y disfruta.