Medicina ayurvédica para la disfunción eréctil

Remedios ayurvédicos y ED

La medicina ayurvédica es un enfoque integral de la salud para todo el cuerpo. Se originó hace miles de años en la India. Esta práctica promueve el uso combinado de compuestos a base de hierbas, pautas dietéticas y ejercicios específicos. Busca abordar lo espiritual y lo espiritual. componentes sociales del bienestar de una persona además de su salud física.

La disfunción eréctil (DE) causa que los hombres tengan dificultades para mantener una erección durante las relaciones sexuales. Es un problema común, especialmente en hombres mayores de 40 años. a menudo implica abordar las preocupaciones psicológicas y fisiológicas subyacentes que parecen desconectadas del sexua l función. La investigación sugiere que los enfoques de la medicina ayurvédica pueden ayudar al tratamiento de la disfunción eréctil.

Ginseng indioGinseng indio

Withania somnifera es una hierba comúnmente utilizada en la medicina ayurvédica. También se llama ginseng indio y ashwagandha. Se ha encontrado que mejora el conteo de espermatozoides y la fertilidad en los hombres. El ginseng indio lo hace regulando los niveles de hormonas y haciendo que sus células sean más saludables.

La hierba también se usa para mejorar la claridad mental y ayudar a reducir el estrés. Ambos factores pueden tener un impacto en los síntomas de disfunción eréctil.

Puedes comprar esta hierba en la mayoría de las farmacias y tiendas naturistas. Está disponible como un extracto de raíz en polvo y en forma de cápsula. Para que sea más efectivo, se recomienda una dosis diaria alta (hasta 6,000 miligramos por día).

Espárragos racemososAsparagus racemosus

Espárragos racemosos es una especie particular de hierba que crece en regiones de India, Nepal y Sri Lanka. Se lo conoce como shatavari o "curador de cien enfermedades". "La raíz Asparagus racemosus se usa en muchas preparaciones de mezclas ayurvédicas de vajikarana: está destinada a mejorar la función sexual y la salud.

Algunos estudios han demostrado su eficacia en el sistema reproductor masculino en su capacidad para mejorar la circulación y calmar los nervios. Ambos beneficios deberían ayudar a los hombres con disfunción eréctil. En la tradición ayurvédica, también se cree que es un afrodisíaco que promueve el amor y la lealtad en quienes lo usan. El extracto

Asparagus racemosus está disponible como tintura y como polvo, pero ha habido poca o ninguna investigación sobre cuál sería la dosis diaria óptima para una persona.

Safed musliSafed musli

Safed musli, o Chlorophytum borivilianum, es también una hierba vajikarana. Ha demostrado un efecto afrodisiaco en múltiples estudios de laboratorio, y algunas investigaciones sugieren que aumenta el recuento de espermatozoides. La dosis diaria recomendada de safed musli es de 2 gramos por día. Se puede comprar en forma de cápsula o en polvo puro.

Cassia cinnamonCassia canela

Cinnamomum cassia es un tipo de canela extraída de la corteza de un árbol de hoja perenne que crece en regiones de la India. El extracto de la ramita Cinnamomum cassia a veces se llama canela cassia o canela china. Se ha demostrado que mejora la función sexual.

Cassia canela es diferente de la especie de canela más comúnmente utilizada para sazonar los alimentos dulces. Esto significa que la canela en polvo de tierra no es tan fácil de encontrar. Tenga cuidado de asegurarse de comprar el tipo correcto de canela.

También es importante tener en cuenta que no se sabe mucho sobre la dosis diaria máxima de cassia canela, o cuánto debe tomar alguien para ver la mejoría de la disfunción eréctil.

YogaYoga

Para realmente abrazar el método ayurvédico de tratamiento para cualquier problema de salud, la actividad física debe ser parte de su tratamiento. La práctica del yoga está siendo investigada cada vez más por sus beneficios para la salud. El yoga combina estiramiento, concentración y meditación, mejorando la circulación y reduciendo los niveles de estrés.

El beneficio del nivel de estrés por sí solo podría ser suficiente para mejorar los síntomas de la disfunción eréctil, pero también se ha demostrado que el yoga promueve niveles saludables de testosterona. Siempre que esté lo suficientemente sano como para realizar ejercicios aeróbicos ligeros, puede comenzar una práctica de yoga en cualquier momento asistiendo a una clase dirigida por un yogui o incluso siguiendo un DVD o aplicación de ejercicios en el hogar.

Posibles complicaciones Riesgos de la medicina ayurvédica

Múltiples estudios se han centrado en la efectividad de las hierbas medicinales ayurvédicas, especialmente en la última década. Pero no se sabe mucho sobre las dosis adecuadas de estas hierbas y sus posibles interacciones con otras hierbas y drogas sintéticas. Puede ser atractivo tratar su DE con una combinación de estas hierbas, pero sin consultar primero a su médico, los resultados son impredecibles.

TakeawayOutlook

El uso de un enfoque integral de todo el cuerpo para la disfunción eréctil tiene algunos beneficios obvios. No tiene efectos secundarios fuertes en comparación con las drogas sintéticas como Viagra. También parece que hay poco de qué preocuparse con el uso a largo plazo de estas hierbas, lo que significa que experimentar con diferentes combinaciones para tratar su disfunción eréctil podría ser una opción.

Usar el yoga como una forma de mejorar tu fortaleza mental y deshacerte del estrés puede complementar estas eficaces hierbas para tratar la disfunción eréctil de una manera integral.

Sin embargo, estos métodos de tratamiento de DE no están tan bien investigados como muchos otros en la medicina occidental. Todavía es importante comunicarse con su médico sobre el método elegido de tratamiento de la DE para que su salud sexual pueda seguir mejorando.