Alienación: Síntomas, Tipos, Causas y más

¿Qué es la alienación? < La alienación ocurre cuando una persona se retira o se aisla de su entorno o de otras personas. Las personas que muestran síntomas de alienación a menudo rechazarán a los seres queridos o la sociedad. También pueden mostrar sentimientos de distancia y extrañamiento, incluso de sus propias emociones. La alienación es una condición compleja, aunque común. Es sociológica y psicológica, y puede afectar su salud y agravar las afecciones médicas existentes. El tratamiento consiste en diagnosticar la causa de la alienación y llevar a cabo el tratamiento.

Continúe leyendo para obtener más información sobre los síntomas, los tipos y las causas de la alienación y cuáles son los próximos pasos.

Síntomas¿Cuáles son los síntomas de una lienación?

Sentirse distanciado del trabajo, la familia y los amigos es un síntoma común de la alienación. Otros síntomas incluyen:

sentirse indefenso

sentir que el mundo está vacío o sin sentido

• sentirse excluido de las conversaciones o eventos
• sentirse diferente o separado de todos los demás
• tener dificultad para acercarse y hablar con los demás , especialmente los padres
• se sienten inseguros cuando interactúan con otros
• negándose a obedecer las reglas
• También puede haber síntomas de depresión que incluyen:

tener poco apetito o comer en exceso,

dormir excesivamente o tener insomnio

• estar fatigado
• carecer de autoestima < tener sentimientos de desesperanza
• Tipos ¿Cuáles son los tipos de alienación?
• La alienación es una condición compleja que afecta a muchas personas. Hay seis tipos comunes.

Tipo

Definición

enajenación cultural

sentimiento eliminado de los valores establecidos	aislamiento
teniendo una sensación de soledad o exclusión, como ser una minoría en un grupo	sin sentido
no puede ver el significado en acciones, relaciones o asuntos mundiales, o tiene la sensación de que la vida no tiene ningún propósito	la ausencia de normas
sentirse desconectado de las convenciones sociales o participar en un comportamiento desviado > impotencia	creyendo que las acciones no tienen ningún efecto en los resultados, o que no tienes control sobre tu vida
auto-distanciamiento	estar desconectado de ti mismo de diferentes maneras, la mayoría siendo incapaz de formar tu propia identidad
Causes¿Qué causa la alienación?	La alienación puede tener muchas causas, desde trastornos psicológicos hasta situaciones sociales.
Causas relacionadas con la salud	La alienación puede ser el resultado de una condición mental o física. Las posibles causas de alienación relacionadas con la salud incluyen:

trastornos de salud mental, como ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo y esquizofrenia

trastorno de estrés postraumático (TEPT)

autoestigma como resultado de una enfermedad mental < condiciones que causan dolor crónico

cualquier condición que pueda causar que una persona se sienta destacada o desconectada

• Cuando la alienación tiene causas relacionadas con la salud, generalmente habrá otros síntomas que persistirán durante más de unos pocos días.Habla con un médico si te preocupan los síntomas.
• Causas sociales
• Las causas sociales generalmente se definen por la forma en que usted, o alguien que usted conoce, se siente desconectado de otras personas, su entorno o ellos mismos. Por ejemplo, un cambio en su entorno, como cambiar de trabajo o escuela, puede causar alienación.
• Causas relacionadas con el trabajo
• La alienación laboral ocurre cuando una persona se siente distanciada de lo que produce en el lugar de trabajo. Esta desconexión puede causar insatisfacción y una sensación de alienación de:

el trabajo que hacen

sus compañeros de trabajo

el medio ambiente

ellos mismos

Causas en los adolescentes

• La alienación es común entre los adolescentes. También puede ser un efecto secundario de:
• vinculación con un padre o cuidador en la primera infancia
• grandes cambios en su zona de confort
• acoso o victimización entre compañeros

crecimiento

A medida que los niños crecen, puede comenzar a desconfiar de los adultos o los valores con los que fueron criados. Los adolescentes a menudo pueden sentirse aislados de sus padres, maestros y compañeros. Pueden sentirse ansiosos por sus habilidades sociales o apariencia física. Los adolescentes incluso pueden sentirse aislados de su propia identidad. Esto puede suceder a medida que se descubren a sí mismos y piensan en su futuro.

• La alienación adolescente solo se considera un síntoma si acompaña a otros trastornos, como una fobia o un trastorno de la personalidad.
• Causas de los padres
• La alienación de los padres es un término que describe de manera amplia las conductas negativas y alienantes mostradas por un padre, como por ejemplo no estar presente. El síndrome de alienación parental describe un trastorno psiquiátrico en niños, particularmente en el contexto del divorcio. A veces puede ser una explicación de la negativa de un niño a visitar a un padre.
• El rechazo de un padre tiene múltiples factores. Estos pueden incluir interacciones de ambos padres y sentimientos de vulnerabilidad del niño.

Esta no es la misma alienación que un niño puede sentir hacia un padre que es abusivo, particularmente si el niño corta lazos con ese padre como adulto.

Tratamiento ¿Cómo se trata la alienación?

Para tratar la alienación, la causa debe ser identificada. Las personas que experimentan dolor psicológico debido a la alienación pueden beneficiarse al ver a un profesional de la salud mental. Obtener una sensación de empoderamiento también puede ayudar a una persona a luchar contra la alienación.

Para los adolescentes, un sentido de propósito es una ventaja. Pero buscar ese propósito puede inducir estrés. Los investigadores sugieren que el apoyo de los padres puede ayudar a los adolescentes que experimentan la alienación debido a sentimientos de falta de propósito.

La investigación también muestra que una relación fuerte entre padres e hijos puede ayudar a un niño a enfrentar el acoso escolar. Esta es otra posible causa de alienación durante la infancia.

Complicaciones ¿Cuáles son las complicaciones de la alienación?

Sentirse alienado puede llevar a muchos problemas sociales diferentes que incluyen:

abuso de drogas o alcohol

absentismo escolar

actividad delictiva

bajo rendimiento escolar o laboral

La alienación también puede aumentar los síntomas de trastorno mental y trastornos físicos que pueden incluir:

• dolor psicológico, incluyendo ira y depresión
• efectos sobre la salud por abuso de drogas o alcohol
• trastornos alimentarios
• intento de suicidio

Si bien la alienación puede aumentar los sentimientos de impotencia y alejamiento, es conversación importante con alguien, especialmente si recientemente ha tenido pensamientos de suicidio.

• ¿Qué deberías hacer si tú o alguien que conoces está experimentando la alienación?
• Busque ayuda o consejo de un profesional de la salud mental si le preocupa la alienación. La alienación puede ser un síntoma de una causa subyacente. A veces puede ser un efecto secundario de una nueva experiencia o entorno y pasará con el tiempo.
• También puede ayudar a abrir otras vías de apoyo. Habla con tus amigos y familiares. También puede mostrar su apoyo a alguien que conoce al contactarse y pasar tiempo con ellos. En casos de alienación de los padres, sus próximos pasos pueden incluir sesiones de asesoramiento.
• Próximos pasos ¿Qué debe hacer si usted o alguien que conoce experimenta alienación?

Busque ayuda o consejo de un profesional de la salud mental si le preocupa la alienación. La alienación puede ser un síntoma de una causa subyacente. A veces puede ser un efecto secundario de una nueva experiencia o entorno y pasará con el tiempo.

También puede ayudar a abrir otras vías de apoyo. Habla con tus amigos y familiares. También puede mostrar su apoyo a alguien que conoce al contactarse y pasar tiempo con ellos. En casos de alienación de los padres, sus próximos pasos pueden incluir sesiones de asesoramiento.