20 Semanas Embarazo: Síntomas, consejos y más

Resumen

¡Has llegado a la mitad! A las 20 semanas, tu barriga ahora es una protuberancia contra hinchada. Tu apetito está de vuelta con toda la fuerza. puede que incluso haya sentido que su bebé se está moviendo.

Esto es lo que necesita saber en esta etapa:

Su cuerpo cambia en su cuerpo

¿Ha sentido que su bebé se mueve? Uno de los cambios en su cuerpo esta semana podría ser esos pequeños golpes y pinchazos que siente cuando su bebé se mueve en su útero. Esto se llama aceleración. Las mujeres que ya han tenido un parto probablemente comenzaron a sentir estas sensaciones hace algunas semanas.

> Su vientre también se está volviendo mucho más notorio en estos días. Las mamás primerizas pueden tener solo sta rted mostrando en las últimas semanas. Y a partir de este momento, puede ganar alrededor de una libra por semana.

Su bebé Su bebé

Su bebé mide aproximadamente 6 1/3 pulgadas de largo desde la coronilla hasta la grupa. Otra forma de verlo es que su bebé tiene aproximadamente el tamaño de un plátano.

El cabello ya está creciendo en la cabeza de tu bebé y un cabello fino y suave llamado lanugo está comenzando a cubrir su cuerpo.

Si ha visto el parto o ha presenciado un nacimiento, probablemente haya visto la sustancia espesa y blanquecina que cubre el cuerpo de un bebé en el útero. Este recubrimiento se llama vernix caseosa y está empezando a formarse esta semana. Vernix es una capa protectora que protege la piel de su bebé del líquido amniótico.

Desarrollo TwinsTwin en la semana 20

Sus bebés han crecido a 6 pulgadas de largo y aproximadamente 9 onzas cada uno. Tómese el tiempo para hablar con ellos. ¡Ellos pueden oirte!

También es posible que le realicen una exploración anatómica esta semana. Este ultrasonido controlará la salud de sus bebés. También, por lo general, puedes aprender los sexos de tus bebés.

Síntomas 20 semanas de síntomas de embarazo

Estás en el medio de tu segundo trimestre. Es probable que su apetito vuelva a la normalidad o que haya aumentado. Mientras que las náuseas y la fatiga pueden haber desaparecido durante el segundo trimestre, en la semana 20 de su embarazo, algunos síntomas que puede experimentar o seguir experimentando incluyen:

dolores corporales

estrías

• pigmentación de la piel
• Otros síntomas estar experimentando incluir:
• Antojos de alimentos

Los antojos de ciertos alimentos varían desde el embarazo hasta el embarazo. Aunque es posible que haya escuchado que los antojos de helado o encurtidos tienen algo que ver con las necesidades nutricionales de su bebé, no es cierto.

En un artículo publicado por Frontiers in Psychology, los investigadores examinaron varias hipótesis sobre los antojos. La idea del déficit nutricional no se sostiene porque la mayoría de las comidas que las mujeres ansían (dulces y alimentos ricos en grasas) no son ricas en vitaminas y minerales. Por lo tanto, sigue comiendo tus comidas favoritas con moderación.

Contracciones de Braxton-Hicks

Las contracciones de Braxton-Hicks (o trabajo de parto falso) pueden comenzar esta semana cuando su cuerpo comienza a prepararse temprano para el parto.Estas contracciones suelen ser leves, impredecibles y no hay nada de qué preocuparse.

Algunas veces obtendrá algunas contracciones al sentarse en una posición extraña, caminar demasiado o deshidratarse. Acostarse y beber agua debería calmar a los más fuertes.

Si nota dolor o puede cronometrar estas contracciones a intervalos regulares, comuníquese con su médico. Podría ser un signo de parto prematuro, que es una complicación potencialmente grave.

Cosas que hacerCosas que hacer esta semana para un embarazo saludable

Es probable que ya haya tenido una segunda ecografía con una exploración anatómica. Este examen de ultrasonido se realiza en el abdomen. Le da una mirada a su bebé de pies a cabeza. El técnico revisará todos los órganos y sistemas principales del bebé para ver si están funcionando correctamente.

Este examen también puede brindarle información acerca de sus niveles de líquido amniótico, la ubicación de su placenta e incluso el sexo de su bebé. Muchas mujeres optan por traer a sus parejas o a una persona de apoyo especial a esta cita.

Esta semana también es un buen momento para comenzar a buscar y suscribirse para las clases de parto y bebé. Su hospital también puede realizar recorridos por la sala de partos y parto. Pregúntele a su proveedor de atención sobre cualquier oferta en su área. Este es también el momento de comenzar a asistir a clases sobre lactancia y cuidado de su bebé.

Puedes encontrar clases privadas haciendo una búsqueda rápida en internet. Los temas de búsqueda pueden incluir parto natural, técnicas de parto, lactancia materna, seguridad del bebé y RCP, entrenamiento de hermano mayor / hermana mayor, y más.

Llame al médico Cuándo llamar al médico

Recuerde, las contracciones de Braxton-Hicks son comunes en el embarazo y generalmente no deben preocuparse por nada. Su función es preparar su útero para el trabajo de parto. Estas sensaciones deben ser leves e irregulares. Cualquier contracción fuerte, dolorosa o regular podría ser un signo de parto prematuro, especialmente si los acompaña una mancha o una hemorragia.

Si experimenta algo que justifique una cita adicional, su médico lo examinará, controlará cualquier contracción y ofrecerá tratamiento (reposo en cama, por ejemplo), si es necesario.

¡Llevamos 20 semanas para terminar!

Felicitaciones por alcanzar este importante hito en su embarazo. Su fecha de vencimiento aún puede parecer muy lejana, pero está progresando constantemente hacia la línea de meta.

Continúa cuidándote comiendo bien, haciendo ejercicio regularmente y durmiendo profundamente.