Los mejores libros sobre alergias de 2017

Una reacción alérgica se desencadena cuando su sistema inmunológico trata una sustancia que normalmente no es dañina como una amenaza para su cuerpo. Al entrar en contacto con un alergeno, su sistema inmunitario produce anticuerpos para atacarlo. Esto causa inflamación, lo que produce comezón en los ojos, urticaria, congestión nasal, problemas digestivos y, en casos graves, obstrucción de las vías respiratorias.

Puede ser alérgico a muchas cosas diferentes. Las alergias más comunes incluyen cosas como alimentos, medicamentos, picaduras de insectos, caspa de animales, moho y polen. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, las alergias son la sexta causa principal de enfermedades crónicas en los Estados Unidos. Cuestan más de $ 18 mil millones por año para tratar y administrar.

Aprender sobre su tipo de alergia, qué lo causa y cómo reacciona su cuerpo puede ayudarlo a crear un plan de tratamiento. Puede desarrollar una estrategia para evitar alérgenos y prepararse para lo que debe hacer si tiene una mala reacción. Estos libros brindan información sobre una variedad de alergias y consejos sobre cómo controlarlos mejor.

Cocción sin alergias y fácil: comidas de 30 minutos sin gluten, trigo, lácteos, huevos, soja, cacahuetes, nueces de árbol, pescado, marisco y sésamo

Cocinar en un hogar con alergia a los alimentos puede ser muy difícil. Como madre de dos hijos, la autora Cybele Pascal sabe que poder preparar una cena familiar sin alérgenos en 30 minutos cambia las reglas del juego. "Allergy-Free and Easy Cooking" tiene como objetivo ayudarlo a hacer exactamente eso. Ella ofrece muchos intercambios de ingredientes para preparar versiones de comidas sin alérgenos, como pizza, queso mac y queso.

El jardín de lucha contra las alergias: detenga el asma y las alergias con un paisajismo inteligente

¿Quién dice que no puede tener alergias y disfrutar de un jardín? "The Allergy-Fighting Garden" es una guía de plantación para las personas que tienen alergias o asma. El horticultor Thomas Ogren explica cómo el sexo de una planta determina sus alérgenos. Las plantas femeninas pueden bloquear el polen, mientras que las plantas masculinas lo producen. El libro proporciona cientos de plantas libres de polen para elegir. También viene con advertencias para identificar las plantas que las personas con alergias deben evitar.

Alergias: luche con la dieta del tipo de sangre

Dr. Peter J. D'Adamo es conocido por su investigación sobre la conexión entre el tipo de sangre y la salud y la enfermedad de una persona. En "Alergias: Luche con la dieta del tipo de sangre", ofrece planes de tratamiento específicos para las alergias a los alimentos, el asma y otras afecciones relacionadas con la alergia en función de diferentes tipos de sangre. Para cada tipo de sangre, hay instrucciones sobre dieta, vitaminas y suplementos, y ejercicio.

The Allergy Book: Cómo resolver las alergias nasales, el asma, la sensibilidad a los alimentos y los problemas de salud y conducta de su familia

Las alergias pueden hacer que los adultos y los niños se sientan miserables.A menudo, las personas tienen alergias y asma cuando son niños y la llevan a la adultez. Esto puede ser especialmente problemático para las personas que no aprenden cómo controlar adecuadamente la alergia. En "The Allergy Book", dos pediatras brindan tratamientos basados ​​en la investigación y prevenciones para las alergias y sus síntomas. Los médicos recurren a su propia experiencia con los pacientes.

El cambio de imagen de la alergia de 7 días: un programa simple para eliminar las alergias y restaurar la salud vibrante desde adentro hacia afuera

Las alergias pueden cambiar la forma en que vives tu vida diaria. Pero la Dra. Susanne Bennett cree que puede tomar medidas para tener el control. Este especialista en alergias brinda instrucciones paso a paso sobre cómo identificar la causa de su alergia y hacer los cambios necesarios para prevenir sus síntomas. Cada capítulo de "El cambio de imagen de la alergia de 7 días" aborda un factor diferente que puede causar o contribuir a una alergia.

Allergy-Proof Your Life: ¡Remedios naturales para las alergias que funcionan!

¿Desea probar tratamientos fuera de los medicamentos para la alergia? "Allergy-Proof Your Life" se enfoca en reducir los síntomas mediante el uso de nutrición, hierbas y cambios en el estilo de vida. El libro explica cómo cosas como los probióticos, la aromaterapia y ciertos alimentos funcionan para aliviar los síntomas de la alergia. También hay recetas incluidas.

Comprender y controlar las alergias alimentarias de su hijo

Las alergias alimentarias pueden ser muy peligrosas para los niños. También puede ser extremadamente difícil mantener a su hijo alejado de su alergeno. Para proporcionar la mejor protección y tratamiento, querrá aprender sobre la alergia y sus desencadenantes. En "Comprensión y control de las alergias alimentarias de su hijo", el Dr. Scott H. Sicherer, especialista en alergias alimentarias para niños, explica por qué se desarrollan las alergias alimentarias, cuáles son los diferentes síntomas y cómo saber si su hijo necesita tratamiento médico de emergencia. La guía está destinada a ayudar a cualquier persona que cuide a un niño con alergia a los alimentos.

El libro de cocina y la guía de supervivencia de Ultimate Food Allergy: cómo cocinar con facilidad para las alergias alimentarias y recuperar la buena salud

Tener una alergia alimentaria puede hacer que sus opciones se sientan limitadas. "The Ultimate Food Allergy Cookbook and Survival Guide" tiene 500 recetas preparadas sin alimentos comunes que causan reacciones alérgicas. La guía también contiene información sobre los síntomas y el diagnóstico de alergias alimentarias. Incluso hay secciones que le dicen dónde se pueden comprar comidas o productos especialmente preparados.

The Bugabees: Friends with Food Alergies

Los niños pueden tener dificultades para entender lo que significa tener una alergia a los alimentos. Los libros a veces pueden llegar a ellos de una manera que no podemos. "The Bugabees" sigue a ocho amigos de errores, cada uno con alergia a los alimentos, y da un giro positivo a la vida con alergias. A través de coloridas ilustraciones y versos de rimas, los Bugabees aprenden a vivir de manera saludable y divertirse a pesar de sus alergias.

The Peanut-Free Cafe

Cuando un niño tiene una alergia grave a los cacahuetes, una escuela puede enfrentar la difícil decisión de pedirles a todos los padres que eviten empacar el almuerzo de sus hijos con cacahuates.Si bien es fácil para los padres entender el peligro y la responsabilidad, los niños pueden estar confundidos. "The Peanut-Free Cafe" es una buena manera de enseñar a los niños pequeños que no tienen alergias a entender a sus compañeros que sí lo hacen. El libro sigue a Simon, un amante de los maníes, mientras lucha con la decisión de renunciar a sus nueces favoritas por un nuevo amigo que es alérgico.

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