¿Por qué orino tan seguido? incontinencia y vejiga hiperactiva

Bebes demasiada agua

No es solo en H2O directo. Obtiene 20-30% de agua de los alimentos, y más de otras bebidas. Puede parecer obvio, pero demasiada agua te hará orinar más. Eso podría reducir la sal en la sangre a niveles poco saludables. Siga la regla de "Ricitos de oro": beba lo suficiente para mantener su orina clara o de color amarillo claro, pero no tanto como para pasar todo el día en el baño.

Infección del tracto urinario

Es la causa más común de orinar con frecuencia. Las bacterias infectan los riñones, la vejiga o los tubos que los conectan entre sí y con el mundo exterior. Su vejiga se hincha y no puede retener tanta orina, que puede estar turbia, con sangre o con un olor extraño. También puede tener fiebre, escalofríos, náuseas y dolor en el costado o la parte inferior del abdomen. Es probable que su médico le recete antibióticos para eliminar la infección.

Diabetes (mellitus)

Tanto el tipo 1 como el tipo 2 aumentan el azúcar en la sangre. Sus riñones intentan filtrarlo, pero no siempre pueden mantener el ritmo. Entonces el azúcar termina en tu orina. Esto extrae más agua de tu cuerpo y te hace orinar más. La necesidad frecuente de ir es uno de los primeros y más comunes signos de diabetes. Hable con su médico si de repente comienza a orinar más de lo habitual.

Diabetes Insípida

Esta es una condición diferente de la diabetes tipo 1 o tipo 2. Aquí, su cuerpo no puede usar o no produce suficiente vasopresina, una hormona que normalmente le dice a los riñones que liberen agua en la sangre cuando la necesita. Puede sentirse cansado, con náuseas, confundido y con mucha, mucha sed. También puede orinar hasta 15 litros por día, o cinco veces más de lo normal. Su médico puede ayudarlo a manejarlo con medicamentos.

Diuréticos

También conocidos como píldoras de agua, estos medicamentos tratan la presión arterial alta y los problemas hepáticos y renales. Hacen que sus riñones liberen más sal (sodio) en su orina, lo que le hace orinar más. Esto puede hacer que pierda demasiado sodio y potasio, lo que podría ser malo para su salud. Puede estar mareado, adolorido y con náuseas. Hable con su médico antes de suspender o cambiar su dosis.

Síndrome de vejiga dolorosa

Puede sentir que tiene que ir todo el tiempo, pero no fluye mucho. También puede tener dolor en la parte inferior del abdomen que empeora cuando hace pipí o tiene relaciones sexuales. Parece suceder cuando el tejido de la vejiga se hincha y es muy sensible. No siempre está claro qué causa eso. Puede tratar esta afección, que también se denomina cistitis intersticial, con dieta y ejercicio, medicamentos, cirugía y fisioterapia.

Cálculos renales

Los minerales y las sales pueden formar pequeñas rocas en el riñón. Por lo general, siente que tiene que ir a menudo pero no hace mucho pipí. También es posible que tenga náuseas, fiebre, escalofríos y dolor intenso en los costados y la espalda que se ramifica hasta la ingle en oleadas. El peso extra, la deshidratación, las dietas altas en proteínas y los antecedentes familiares los hacen más propensos. Las piedras pueden salir por sí solas o es posible que necesite cirugía.

El embarazo

A medida que su bebé crece en su vientre, ocupa más espacio y empuja su vejiga, lo que hace que quiera ir antes. Pero incluso antes de eso, cuando su bebé era un embrión implantado en su útero, su cuerpo producía una hormona del embarazo llamada gonadotropina coriónica humana que la hace orinar más. Hable con su médico si le duele orinar o si ve sangre en la orina.

Carrera

A veces daña los nervios que controlan la vejiga. Es posible que desee ir con más frecuencia, pero es posible que no orine mucho. O puede verter mucha orina. El Parkinson, la esclerosis múltiple y otras enfermedades cerebrales pueden tener efectos similares. Su médico puede ayudarlo a cambiar su dieta y hábitos de baño para disminuir los síntomas. Es posible que necesite medicamentos o cirugía en casos graves.

Vaginitis

Es cuando su vagina se infecta e inflama por levadura, bacterias, virus, medicamentos o cambios hormonales. También puede ocurrir por productos químicos en cremas, aerosoles o ropa. Puede picar o arder cuando hace pipí y lastimarse durante las relaciones sexuales. También puede notar una secreción y un olor, y sentir que tiene que orinar con más frecuencia.

Demasiado alcohol o cafeína

Actúan como diuréticos y eliminan más agua de usted. También reducen la producción de vasopresina en su cuerpo, una hormona que normalmente le dice a sus riñones que liberen más agua en su cuerpo en lugar de enviarla directamente a su vejiga. Es una buena idea tomar agua junto con su cóctel, cerveza o vino.

Pelvis débil

Esa es el área de la parte baja del abdomen. Cuando los músculos se estiran y se debilitan, lo que puede ocurrir durante el embarazo y el parto, la vejiga podría moverse fuera de posición. O tu uretra, el tubo por el que orinas, podría estirarse. Ambos podrían hacer que te escapes hacer pipí.

Menopausia

Esto es cuando una mujer deja de tener su período, alrededor de los 50 años. Su cuerpo produce menos estrógeno y eso puede hacer que quiera orinar más. Su médico podría ayudarlo con la terapia de reemplazo hormonal, los cambios en la dieta y otros tratamientos.

Tumor

Tanto los tumores cancerosos como los benignos pueden hacer que orines más porque ocupan más espacio dentro o alrededor de la vejiga. La sangre en la orina es el signo más importante si se trata de cáncer. Hable con su médico si ve sangre, si nota un bulto en la parte inferior del abdomen o si le duele orinar.

Próstata

Los hombres tienen una glándula del tamaño de una nuez, la próstata, que puede crecer después de los 25 años. Una próstata agrandada puede hacer que su flujo de orina se sienta débil y desigual. Puede sentir que tiene que ir más, a veces con urgencia. En raras ocasiones, esto puede ser un signo de afecciones más graves como el cáncer. Su médico puede ayudar a descartar otras causas y tratar su próstata agrandada.

Estreñimiento

Si no ha defecado durante mucho tiempo (estreñimiento), su intestino podría llenarse tanto que empuje su vejiga y le haga sentir que tiene que orinar con más frecuencia o realmente mal. El estreñimiento puede aumentar el problema al debilitar los músculos del piso pélvico, lo que ayuda a controlar el intestino y la vejiga. Hable con su médico o farmacéutico sobre cómo volver a ser regular.

Apnea del sueño

El sueño profundo le indica a su cuerpo que produzca una hormona (ADH) que le dice a su cuerpo que retenga agua hasta que se despierte. La apnea del sueño interrumpe tu respiración por breves períodos. Esto evita que su cuerpo llegue al escenario donde produce ADH. Además, su sangre no recibe tanto oxígeno, lo que hace que sus riñones se deshagan del agua.