7 Maneras de usar aceite de aguacate para cabello

Aguacate para cabello

El aguacate es una fruta deliciosa que agrega un golpe saludable a cualquier comida. El contenido de grasa, las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y los minerales también hacen gran ingrediente para su cabello y su piel. Aprenda cómo el cabello con aceite de aguacate puede ayudar a controlar el frizz mientras promueve el crecimiento, el brillo y más.

Beneficios Beneficios del aceite de aguacate

Puede usar aguacate como la fruta o el aceite para tu cabello. El aceite en sí mismo es rico en:

• antioxidantes
• minerales
• ácidos grasos esenciales
• biotina
• vitaminas A, B-5 ​​y E

Comer saludablemente es la mejor manera de mantener su cabello fuerte. La biotina, la vitamina B-5 y la vitamina E promueven la salud del cabello Agregue más aguacate a su dieta o cambie el aceite de cocina por aceite de aguacate para obtener los beneficios.

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Desde el exterior, el aceite de aguacate puede beneficiar tu cabello , también. Tratar tu cabello con aguacate puede hidratar, reparar y fortalecer tu cabello. Un estudio de 2015 de International Journal of Trichology encontró que los minerales como los del aceite de aguacate pueden ayudar a sellar las células de la cutícula, lo que puede evitar que el cabello se rompa.

Crecimiento del cabello¿Cómo usar aguacates para el crecimiento del pelo

Los estudios en animales sugieren que los aceites esenciales de lavanda y menta pueden promover el crecimiento del cabello. El aceite de aguacate se usa comúnmente como un aceite portador para aceites esenciales. Mezcle una onza de aceite de aguacate con tres a seis gotas de aceite esencial de menta o lavanda para un tratamiento capilar casero.

También puedes dar masajes a una cantidad de aceite de aguacate del tamaño de un níquel en el cuero cabelludo. El aceite de aguacate ayudará a estimular el flujo sanguíneo y destapar los folículos bloqueados. Estos efectos pueden ayudar a combatir la pérdida de cabello.

Su piel absorberá el aceite fácilmente, así que no se preocupe: no dejará una película grasosa en el cuero cabelludo. Si usa demasiado aceite de aguacate en el cabello, puede lavarlo completamente con un champú sin productos químicos hasta que sienta que el aceite se ha ido.

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Acondicionador para el cabello¿Cómo usar aceite de aguacate para acondicionar

Máscara para el pelo

Puedes comprar máscaras de cabello a base de aguacate en la tienda o hacer una Para obtener un tratamiento para el cabello sin grumos y rico en proteínas, mezcle los siguientes ingredientes:

• 1 aguacate
• 1 banana
• 1 cucharada de aceite de aguacate
• 1 cucharada de aceite de coco > 1 cucharada de miel
• Mezcle los sólidos en la licuadora para evitar una textura grumosa. Agregue el aceite y la miel después y aplique la máscara a su cabello. Deje que la pasta se asiente durante al menos 20 minutos o hasta tres horas. la máscara de aguacate con agua tibia o un champú sin productos químicos, según sus preferencias.

Otros métodos

Método

Instrucciones	Acondicionador sin enjuague
Distribuya una cantidad de aceite de aguacate del tamaño de un níquel uniformemente a través de las puntas del cabello húmedo.También puedes aplicarlo una vez que hayas secado tu cabello. Evite peinar con calor a menos que el aceite esté completamente seco.	Desenredante
Pase un poco de aceite de aguacate por las partes enredadas de su cabello. Usar aceite de aguacate para desenredar el cabello causará menos daño que un peine.	Solución Antibraqueante
Frote aceite de aguacate en las puntas de su cabello para protegerlo contra puntas abiertas y roturas. Use el aceite con moderación para evitar engrasar excesivamente sus extremos.	Tratamiento de aceite caliente Cómo usar aceite de aguacate como tratamiento de aceite caliente

Lo que necesita:

aceite de aguacate

• aceite de coco virgen extra
• toalla caliente
• recipiente de vidrio
• olla > Pasos:
• Hierva agua en una sartén.

Use partes iguales de aceite de aguacate y aceite de coco virgen extra (de 3 a 5 cucharadas soperas, dependiendo de la longitud de su cabello) y combínelas en un frasco de vidrio. Para un impulso adicional, agregue unas gotas de un aceite esencial como el romero o la lavanda.

1. Coloque el tarro de aceite en el agua caliente por un minuto o dos.
2. Pruebe la temperatura del aceite en su muñeca antes de aplicarlo a su cabello.
3. Masajee suavemente el aceite en el cabello lavado y envuélvalo con una toalla tibia por hasta 20 minutos.
4. Lave el tratamiento con agua tibia.
5. ¿Funciona? Lo que dice la investigación
6. Existe una investigación limitada sobre los beneficios del uso de aceite de aguacate para el cabello. A pesar de que es una gran crema hidratante, el aceite de aguacate no es tan beneficioso cuando lo usa como un tratamiento tópico como cuando lo come como parte de una dieta saludable. El cabello está hecho de células muertas, por lo que mantener la salud en general es la mejor manera de obtener un cabello saludable.

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Precaución Riesgos y advertencias

En general, el aguacate es seguro de usar, pero las personas que son alérgicas al aguacate deben consultar con su médico. Usar aceite de aguacate puede causar efectos secundarios , incluso si no la está comiendo. Debe hacer una prueba de parche en la piel antes de usar aceite de aguacate para descartar cualquier alergia antes de usarla en su cabello.

Para llevarLa línea inferior

Comer aguacate está asociado con una mejor calidad general de dieta y salud, según los resultados de una encuesta nacional. Un estudio de 2012 encontró que el consumo de aguacate apoya la salud cardíaca y digestiva, así como un envejecimiento saludable. Para aumentar su dieta, reemplace el aceite de maíz o de ricino con aceite de aguacate cuando cocine o prepare aderezos para ensaladas.

Puede encontrar aceite de aguacate en cualquier tienda de alimentos. Los nutrientes en los aguacates pueden ser especialmente beneficiosos para el crecimiento del cabello. Para obtener resultados a largo plazo, asegúrese de comer una dieta bien balanceada que le permita obtener las vitaminas y nutrientes que necesita para el crecimiento del cabello a nd salud.

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