Baño de bicarbonato de sodio: cómo, beneficios, seguridad y más

Resumen

Los baños de bicarbonato de sodio son baratos, Una manera segura y, a menudo, eficaz de cuidar su piel y tratar problemas de salud. Los baños de bicarbonato de sosa son diferentes a los baños de sal de Epsom, que se usan para tratar diferentes afecciones. Los baños de bicarbonato de sodio son más comúnmente utilizados para las preocupaciones de la piel. Los baños de sal de Epsom tratan problemas como la salud circulatoria, la presión arterial y la función nerviosa. Algunas recetas de baño requieren la combinación de bicarbonato de sodio y sal de Epsom.

Continúe leyendo para aprender cómo puede usar baños de bicarbonato de sodio para mejorar su salud.

Cómo

Beba siempre mucha agua antes de tomar un baño de bicarbonato de sodio. Considere la posibilidad de crear un ambiente relajante con velas, luces suaves y música suave para ayudarlo relájate mientras te bañas Es posible que desee secar su piel de antemano. Para el baño:

Agregue entre 5 cucharadas soperas a 2 tazas de bicarbonato de sodio al baño. La cantidad depende de la condición que desea tratar.

• Bájala para asegurarte de que se disuelva bien.
• Remoja en la bañera de 10 a 40 minutos.

Se recomienda enjuagar con agua dulce después del baño. Esto ayuda a eliminar toxinas y residuos. Puede usar una toallita o estropajo para exfoliar y eliminar las células muertas de la piel.

El agua debe estar cómodamente abrigada, pero no demasiado caliente. Esto ayuda a prevenir quemaduras, desmayos y sensación de mareo. El agua caliente también puede eliminar la humedad de la piel. Usar agua tibia ayudará a su piel a absorber la humedad. Si se siente demasiado caliente en algún momento, puede agregar más agua fría hasta que tenga una temperatura ideal.

Después del baño:

toalla seca

• hidratar
• beber agua
• Muévase lentamente y siéntese si se siente débil, agotado o aturdido después.

Propósito ¿Qué condiciones puede ayudar a tratar un baño de bicarbonato de sodio?

Tomar un baño tibio puede ayudarlo a relajarse y descansar. Los baños también ayudan a:

aliviar la tensión y el dolor

• promover la transpiración
• estimular la circulación
• estimular la curación
• Agregar bicarbonato de sodio a su baño puede tener beneficios adicionales, muchos de los cuales están relacionados con la piel. Algunos de estos usos se describen a continuación:

Infecciones por levaduras

Los baños de bicarbonato pueden calmar y aliviar los síntomas de la infección por hongos, como:

picazón

• ardor
• hinchazón
• El bicarbonato también puede tener efecto positivo en el pH vaginal.

Un estudio de 2014 encontró que el bicarbonato de sodio mató a

células de Candida que causan infecciones por hongos. También se ha encontrado que el bicarbonato de sodio tiene efectos antimicóticos generales. Erupción del pañal

Si su bebé tiene piel en carne viva debido a una erupción en el pañal, puede remojar el área afectada en un baño de bicarbonato de sodio tres veces al día. Haga esto por solo 10 minutos a la vez.El bicarbonato de sodio puede ayudar a calmar la piel sin procesar y promover una curación más rápida. Asegúrate de acariciar completamente el área antes de ponerte un pañal nuevo y limpio.

Use solo 2 cucharadas de bicarbonato de sodio para bebés y niños pequeños. No use demasiado, ya que el bicarbonato de sodio puede ser absorbido por el cuerpo a través de la piel en un proceso llamado alcalosis.

Eczema

Un baño de bicarbonato de sodio puede ayudar a calmar y curar el eccema. Agregue 1/4 de taza de bicarbonato de sodio a su baño para aliviar la picazón. Es importante que humedezca su piel inmediatamente después de su baño mientras su piel todavía está húmeda.

También debes evitar restregar tu piel con una toalla para secarla. Eso puede irritar la piel. En su lugar, use su toalla para acariciar suavemente su piel seca.

La hiedra venenosa y el roble venenoso

El baño ayuda a limitar la mayor contaminación de ti mismo y de los demás si tienes una hiedra venenosa o una erupción de roble venenoso. También debe bañarse lo antes posible después de la exposición. Esto ayuda a evitar que los aceites se impregnen en la piel y provoquen una erupción.

Un baño de bicarbonato de sodio puede ayudar a reducir el picor y la irritación.

Disuelva 1/2 taza de bicarbonato de sodio en una tina de agua tibia.

• Remoja durante hasta 30 minutos.
• Psoriasis

Los baños medicados son a menudo una de las primeras líneas de tratamiento para la psoriasis. La investigación de 2005 apoya el uso de baños de bicarbonato de sodio para tratar la psoriasis. Se demostró que los baños de bicarbonato de sodio tienen un efecto beneficioso sobre la psoriasis, incluida la promoción de menos picazón e irritación. También puede tomar un baño de avena para la psoriasis.

Baño de desintoxicación

El bicarbonato de sodio tiene propiedades de limpieza y desintoxicación que pueden ayudar a purificar su cuerpo y aumentar la inmunidad. Se puede combinar con sal de Epsom, sal marina y jengibre molido para hacer un baño de desintoxicación. También puede agregar aceites esenciales y otros ingredientes naturales de su elección.

Varicela

Se pueden usar baños de bicarbonato de sodio tres veces al día para aliviar la picazón causada por la varicela.

Use 1 taza de bicarbonato de sodio por cada pulgada de profundidad de agua tibia.

• Permita que usted o su hijo estén en remojo durante 15 a 20 minutos.
• Infecciones del tracto urinario (ITU)

Remojar en un baño de bicarbonato de sodio puede ayudar a neutralizar el ácido en la orina, eliminar gérmenes y ayudar a la curación. También puede aliviar la necesidad de orinar dolorosamente.

Agregue 1/4 taza de bicarbonato de sodio al baño.

• Remoje por hasta 30 minutos, o de 10 a 15 minutos en niños pequeños.
• Haz esto dos veces al día.
• Vestibulitis vulvar

Remojar en un baño de bicarbonato de sodio puede ayudar a calmar la picazón y la quemazón de la vulva.

Agregue de 4 a 5 cucharadas de bicarbonato de sodio a un baño tibio.

• Remoja hasta tres veces al día durante 15 minutos.
• Estreñimiento

Tomar un baño de bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar el dolor rectal causado por el estreñimiento. También puede ayudarlo a relajar el esfínter anal y defecar.

Agregue 2 onzas de bicarbonato de sodio a su baño.

• Remoja durante 20 minutos.
• SafetySafety

Generalmente, la mayoría de las personas tolera bien los baños de bicarbonato de sodio.

No tome un baño de bicarbonato de sodio si usted:

está embarazada o amamantando

• tiene presión arterial alta
• tiene diabetes
• está bajo la influencia de drogas o alcohol
• tiene heridas abiertas o infecciones graves
• son propensas a desmayarse
• Siempre haga una prueba de parche en la piel antes de usar bicarbonato de sodio en su piel.Aplique una pasta de bicarbonato de sodio en el interior de su antebrazo interno. Enjuáguelo y espere 24 horas antes de tomar un baño de bicarbonato de sodio para ver si ocurre alguna reacción. Si está haciendo un baño de desintoxicación y está agregando aceites esenciales, debe hacer una prueba de parche para la piel también.

Hable con el pediatra de su hijo antes de usar baños de bicarbonato de sodio para bebés. Por lo general, es seguro siempre que use solo una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio y limite el tiempo que pasan en el baño. Ha habido al menos un caso reportado en 1981 de un bebé que recibe alcalosis metabólica hipopotasémica al absorber bicarbonato de sodio a través de la piel.

TakeawayTakeaway

Hable con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo. Discuta su plan de tratamiento, así como las condiciones que desea tratar. Preste atención a su cuerpo y observe cómo reaccionan sus síntomas a los baños.

Interrumpa el uso si tiene alguna reacción adversa. Si su condición no mejora después de unos días, debe buscar tratamiento médico.