El mejor protector solar, spf y prevención de quemaduras solares

Datos de protector solar y bloqueador solar

• El sol produce radiación ultravioleta que puede provocar cambios indeseables en la piel humana.
• Una cantidad limitada de exposición al sol puede producir efectos beneficiosos para el cuerpo en general.
• El oscurecimiento de la piel (bronceado) en respuesta a la exposición a la luz solar es un signo de daño potencial de la piel.
• Los productos químicos o la ropa colocada en la superficie de la piel que absorben o bloquean la radiación solar ultravioleta pueden actuar como protector solar o protector solar.
• Los principales efectos indeseables a largo plazo de la luz solar en la piel son el desarrollo de cáncer de piel y fotoenvejecimiento.
• Las quemaduras solares son un efecto inmediato desagradable y doloroso a corto plazo del exceso de exposición a la luz solar.
• Existen sustancias naturales en la piel, por ejemplo, la melanina, que ofrecen un grado de protección contra la radiación ultravioleta.

Historia del protector solar

Originalmente, los protectores solares se consideraban preventivos para las quemaduras solares. En los últimos 50 años, nuestra comprensión de los efectos negativos de la luz ultravioleta ha evolucionado. Se creía que el sol era beneficioso para la piel, produciendo una coloración más oscura y una mayor sensación de vitalidad. Ahora se sabe que la exposición prolongada a la luz solar tiene efectos beneficiosos muy limitados y causará arrugas y producirá mutaciones que predisponen a casi todos los casos de cáncer de piel.

¿Cómo funciona el protector solar?

Los protectores solares funcionan absorbiendo o reflejando la luz ultravioleta para que no llegue a las células vivas de la piel ni a la dermis más profunda y rica en colágeno.

El significado de SPF

SPF significa S un P rotection F actor. Se determina en el laboratorio exponiendo la piel humana a una fuente de luz ultravioleta que produce una cantidad fija de energía y determina el tiempo que tarda la piel en enrojecerse. Esto se compara con el tiempo que tarda la piel en enrojecerse después de aplicarle protector solar. Por ejemplo, si la piel tarda un minuto en enrojecerse sin protector solar y 50 minutos en enrojecerse cuando se recubre con una cantidad específica de protector solar, el FPS es igual a 50. Tenga en cuenta que esta prueba no mide la capacidad del protector solar para prevenir el fotoenvejecimiento o el cáncer de piel. Convenientemente, resulta que cuanto mayor sea el FPS, mejor será el protector solar para prevenir el cáncer de piel y el envejecimiento.

UVA y UVB

El espectro de la luz ultravioleta producida por el sol se ha separado en tres divisiones. En general, la única luz ultravioleta de la que debemos preocuparnos es la luz entre las longitudes de onda de 290 nm a 400 nm. Las longitudes de onda más cortas que 290 nm nunca alcanzan la superficie de la tierra porque son absorbidas por la atmósfera. Las longitudes de onda superiores a 400 nm son luz visible y parecen tener muy poco efecto sobre la piel. Las longitudes de onda entre 290 nm y 320 nm se designan como rayos ultravioleta B (UVB), mientras que las longitudes de onda de 320 nm a 400 nm son rayos ultravioleta A o UVA. Aunque la cantidad de luz UVB varía y constituye solo el 5% o menos de toda la radiación UV (dependiendo de la hora del día y la latitud), la UVB es la más responsable de la respuesta a las quemaduras solares y, por coincidencia, la más eficiente para producir mutaciones en el ADN de la piel células así como también producen arrugas al dañar el colágeno. Eso no quiere decir que el UVA no pueda producir mutaciones y cánceres de piel junto con arrugas. Simplemente no es tan efectivo.

Protector solar vs.bloqueador solar. Loción bronceadora.

El uso de los términos pantalla, bloque y bronceado con el prefijo sol ciertamente complica nuestra comprensión de lo que pueden hacer estos productos. Actualmente, el único término permitido por la FDA es "protector solar". Los protectores solares deben tener evidencia documental de que absorben o bloquean físicamente la luz ultravioleta. El único protector solar real es presumiblemente una sustancia física como la ropa que es completamente opaca a la luz ultravioleta. El término bronceador probablemente no significa prácticamente nada, excepto como un dispositivo publicitario.

Tipos de protectores solares e ingredientes

Las categorías de protectores solares son bastante subjetivas. Una forma de dividirlos es por las longitudes de onda que bloquean. Los protectores solares de amplio espectro bloquean la luz ultravioleta en todo el espectro ultravioleta (UVA y UVB). Los protectores solares físicos utilizan pedacitos muy pequeños de sales metálicas como zinc o titanio para bloquear la luz ultravioleta. Los protectores solares con base química utilizan la capacidad de los químicos para absorber la luz ultravioleta.

Seguridad de los protectores solares

Aunque la publicación de inquietudes poco documentadas sobre la seguridad de los productos químicos utilizados en los protectores solares aumenta periódicamente la ansiedad del público, no hay evidencia convincente de que los protectores solares representen un peligro. Por otro lado, hay grandes cantidades de evidencia de que la luz ultravioleta es potencialmente peligrosa para la piel humana. Existe abundante evidencia de que el uso de protectores solares previene las arrugas y los cánceres de piel.

El protector solar perfecto debería …

1. Dura todo el día después de una aplicación
2. Sea impermeable para que permanezca intacto después de sudar o bañarse
3. Ser completamente no tóxico.
4. Ser completamente no alergénico.
5. No produce irritación ocular.
6. Bloquee el 100% de la luz ultravioleta: debe ser de amplio espectro.
7. Ser cosméticamente elegante
8. Ser muy barato

Aplicación adecuada de protector solar

El principal problema con el protector solar es olvidarse de aplicarlo. Existen ciertos criterios recomendados por la FDA de EE. UU. Para el etiquetado de los protectores solares, incluido el permiso para usar el término "resistente al agua". Esta información no es inmediatamente aplicable a nuestras actividades diarias normales. Los protectores solares deben aplicarse sobre la piel que no está cubierta por ropa que pueda estar expuesta a la luz solar. Esto incluye los antebrazos, los bordes de las orejas y la parte superior de la cabeza (si está algo comprometido con el cabello).

Cuándo y con qué frecuencia aplicar protector solar

Los protectores solares deben aplicarse antes de pasar más de 15 o 20 minutos bajo la luz solar directa o reflejada. Como a veces realmente no sabemos cuánto tiempo estaremos realmente expuestos, no es una mala idea aplicarlo a primera hora de la mañana. Si se espera mojarse, parece prudente aplicarlo con frecuencia, ya que incluso si es resistente al agua desaparecerá de la superficie de la piel con el tiempo.

Prueba de seguridad solar IQ

Cómo prevenir las quemaduras solares, el cáncer de piel y el fotoenvejecimiento

Aunque los protectores solares tienen prohibido hacer afirmaciones sobre su capacidad para prevenir el cáncer de piel y el envejecimiento de la piel, pueden hacer estas cosas razonablemente bien. Sin embargo, uno debe recordar que evitar el sol, sentarse a la sombra y usar ropa opaca es mejor que confiar solo en el protector solar. Desarrollar un bronceado es solo una señal de que la luz ultravioleta daña la piel. Los efectos protectores del bronceado están poco documentados. Si su piel está pigmentada oscuramente de forma natural, este es un regalo genético que puede protegerlo de algunos de los peligrosos efectos de la luz ultravioleta. El uso de protectores solares por debajo de SPF 50 tiene poco sentido lógico, aparte de la creencia errónea de que el bronceado tiene un beneficio social o de salud significativo. Además, es importante usar un protector solar de amplio espectro que bloquee los rayos UVA y UVB. Actualmente, no hay consenso sobre la clasificación de la capacidad de los protectores solares para bloquear la radiación UVA. Algunas personas creen que la piel más oscura es más estéticamente agradable que la piel de color más claro. Hay agentes colorantes disponibles que hacen un trabajo acreditable para producir un bronceado falso.

Protección solar para bebés y niños

Dado que los bebés y los niños no entienden el daño que puede producir la luz ultravioleta, es nuestro deber como padres y adultos hacer todo lo posible para limitar su exposición dentro de límites razonables. El uso de sombra, ropa y protectores solares para evitar el bronceado y las quemaduras solares requiere vigilancia. No se recomienda usar protector solar en bebés menores de 6 meses de edad, ya que es preferible mantener a los bebés pequeños fuera del sol que usar protector solar. Use protector solar solo si no se puede evitar la exposición al sol en bebés pequeños.

Protectores solares y deficiencia de vitamina D

Además de una sensación de bienestar y oscurecimiento de la piel, el principal beneficio de la luz ultravioleta es inducir la síntesis y el almacenamiento de vitamina D en la piel. No hay duda de que si uno está pigmentado oscuro, vive en una latitud norte y practica evitar el sol, es posible desarrollar deficiencia de vitamina D. Esto se puede evitar tomando suplementos vitamínicos que contengan cantidades suficientes de vitamina D. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda tomar 1, 000 unidades internacionales al día. Además, los alimentos enriquecidos con vitamina D como la leche son útiles. Aunque hay evidencia acumulada de que la vitamina D puede tener efectos importantes en la prevención del cáncer y la salud ósea, el nivel sanguíneo óptimo aún se desconoce.

¿Caduca el protector solar?

Muchos fabricantes imprimen una fecha de vencimiento en el contenedor del producto. Si no hay una fecha de vencimiento, se supone que el producto durará tres años a partir de la fecha de compra.