El poder del loto

La historia legendaria del loto

La poderosa planta de loto se ha utilizado en la medicina tradicional y la cocina del este y sudeste asiático durante siglos. El loto tiene el título de flor nacional de la India y es un símbolo de pureza en las tradiciones budista e hindú.

El loto es una planta perenne en forma de cuenco y a menudo se confunde con nenúfares. Hay más de 100 especies de lotos. Probablemente estés más familiarizado con el loto blanco de flor única, que tiene alrededor de dos docenas de pétalos. Otros tipos de lotos incluyen el loto de doble floración, que puede tener más de 100 pétalos, así como las variedades rosa y roja.

El uso medicinal de esta planta se remonta a generaciones, pero la ciencia detrás de su potencial se ha estudiado recientemente. ¿Qué tipo de condiciones podría tratar esta flor?

DiarreaSalve su diarrea

Uno de los usos más comunes del loto en la medicina tradicional china es detener la diarrea. Para probar este remedio natural, remoje las semillas de loto en agua tibia durante unas horas y luego agregue azúcar en roca hasta que encuentre el sabor que desee.

Nota: Las personas que sufren de estreñimiento deben evitar usar loto.

Azúcar en la sangre y colesterol Reduzca el azúcar en la sangre y el colesterol

La raíz de loto contiene fibra y carbohidratos complejos. Estos dos componentes trabajan juntos para ayudar a controlar el colesterol y el azúcar en la sangre de su cuerpo. La fibra y los carbohidratos complejos también ayudan a mantener un proceso digestivo lento y constante.

InflamaciónRecuerda inflamación

La inflamación suele ir acompañada de una sensación de calor. Es un efecto secundario incómodo o síntoma de muchas afecciones. También puede ser causado por un trauma, exposición química o lesión física.

Investigaciones recientes sugieren que las semillas de las variedades de loto rojo y blanco podrían ayudar a reducir la inflamación. Un estudio de 2013 encontró que dos polisacáridos en la plúmula del loto tienen efectos antiinflamatorios significativos y son prometedores como base para el tratamiento futuro. Se encontraron propiedades antiinflamatorias y antioxidantes significativas.

NutritionLotus para el almuerzo?

El tallo de la planta de loto está lleno de minerales y nutrientes, como la vitamina C, que son importantes para el funcionamiento diario de su cuerpo. Uno de estos minerales es el potasio, que ayuda a regular la presión sanguínea.

Hierva las raíces de loto por 10 minutos y luego cómalas para recibir una dosis saludable de nutrientes. La raíz de loto es un ingrediente común en muchos platos asiáticos y se puede preparar prácticamente en todos los sentidos.

Prevención del acné ¿No hay más acné?

Lotus podría ayudarte en tu lucha contra el acné. El sebo es la sustancia cerosa que puede causar brotes de acné cuando se acumula y obstruye los poros de la piel.Agregar loto al té verde y aplicarlo en la cara puede reducir significativamente la cantidad de sebo que producen sus glándulas, de acuerdo con la investigación de 2013.

Ciclo menstrual Perfeccione su período

Las hojas de Lotus y los extractos de raíces se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china para ayudar a regular el ciclo menstrual y detener el exceso de sangrado. No hay mucha investigación científica para respaldar estos reclamos. Algunos practicantes sugieren que beber jugo de raíz de loto o sopa de loto puede ayudarlo a evitar la anemia después de la menstruación mediante la construcción de sangre para reemplazar lo que se perdió.

Tos. Toser

Ponga a prueba una práctica tradicional siguiendo la recomendación de este estudio reciente, que sugiere mezclar polvo de semillas de loto con miel para calmar la tos.

CancerCancer cure?

La investigación realizada en 2014 encontró que la neferina, un compuesto orgánico en el embrión de semilla de loto, tiene el potencial de matar y obstaculizar la propagación de las células de cáncer de pulmón. Esta investigación sugiere que Lotus puede tener un futuro en el tratamiento de esta enfermedad mortal.

Para llevarLlevar para llevar

El loto es un hermoso símbolo de curación. La flor ciertamente no es nueva para la medicina, pero la investigación científica todavía está en curso para descubrir cómo funciona esta poderosa planta, así como nuevas formas de ponerla en práctica.

Considere probar un remedio o suplemento de loto simple para un enfoque de curación natural. Asegúrese de hablar con su médico antes de intentar utilizar el loto como remedio herbal. Puede interactuar con varios medicamentos y condiciones de salud.