Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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No se debe tener mucho cuidado con los pies. Me acordé de esta gran sabiduría la semana pasada, cuando me enteré de un conocido a quien se le había diagnosticado melanoma y se le tuvieron que quitar dos dedos de los pies. Ella es muy justa, y aparentemente nunca puso protección solar en sus pies. ¿Alguna vez he hecho eso? No es seguro. ¡No descuides tus pies, mis amigos!
En esa nota, una mirada a la publicación de principios de 2006, probablemente la última vez que pensé seriamente sobre la salud de los pies. Oy.
Sequedad entre los dedos de los pies
Hay ciertos aspectos del cuidado de la diabetes que acabo de bloquear. El cuidado de los pies es el número 1 en esa lista. ¿Qué le podría importar a una chica que pasó sus años formativos corriendo descalza sobre el asfalto candente de Los Ángeles que algunas personas con diabetes tienen problemas en los pies? Yo, que es el "reloj de complicaciones", empecé a correr hace menos de 3 años. ¿hace?
Pero últimamente descubrí algo desagradable. La diabetes hace que tus pies sean susceptibles a todo. Mi endo encontró un poco de pie de atleta o un hongo relacionado entre mis dedos, y me dio una conferencia por enésima vez sobre "secarse entre los dedos de los pies". ¡Bueno lo haré! O lo hice … O BIEN, tal vez no tan cuidadosamente. Pero, literalmente, he caminado descalza por todo este estado y nunca, nunca, he tenido ningún problema con mis pies hasta ahora. Yucchh!
No fue nada que 10 días de crema de Lotrimin no pudieron curar, pero luego obtuve algunas ampollas de mis nuevos mocasines New Age que no desaparecerían. Tuve que acomodar los zapatos, pero las ampollas aún no se curaron. Mierda. Esta cosa del pie es real.
¡No tengo neuropatía! Todavía puedo sentir cada miga en mis calcetines. Entonces, ¿por qué mis pies son repentinamente tan sensibles? Supongo que como un comentarista aquí señaló recientemente, cuanto más tiempo tenga diabetes, más efectos tendrá.
Mi endo también me dijo que nunca use sandalias. ¿Qué? Obviamente, nunca ha visto estos, o estos.
Como notó Scott J en su blog recientemente, solo tenemos que hacer un esfuerzo para cuidar bien de nuestros pies, y tal vez incluso pedir un examen si no es visible.
Descargo de responsabilidad
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
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