Solución de problemas Diabetes: Life Hacks para D-Management

La única constante en la diabetes es que siempre está cambiando. Los números suben, los números bajan. Las dosis de medicación cambian. Tu cuerpo cambia Entonces, ¿cómo diablos sabes qué hacer cuando las cosas se vuelven locas? El carnaval de Abogacía de Diabetes Social Media (DSMA) de este mes se centra exactamente en eso:

Cuando se trata de la diabetes, a veces parece que las cosas cambian más de lo que permanecen igual. De vez en cuando, podemos comenzar a notar que las cosas están un poco fuera de control y que surgen nuevos patrones de azúcar en la sangre. Parte de ser un paciente informado y educado es aprender a identificar estos problemas. Entonces, este mes nos encantaría escuchar: ¿Cuáles son los mejores recursos que ha usado para ayudar a solucionar problemas?

Estrategia de Allison:

Cuando se trata de solucionar problemas en mi diabetes, soy muy lento. Mi nivel de azúcar en la sangre puede aumentar al final de la tarde durante un mes entero antes de sentarse y darse cuenta de que he estado corrigiendo cada día durante 30 días y que quizás debería hacer algo al respecto. ¡Después de todo, reconocer que tienes un problema con el primer paso para resolver el problema!

Tengo algunos recursos que uso cuando se trata de solucionar problemas. Primero es mi propio conocimiento. Después de tener diabetes durante 17 años, comienza a aprender un par de cosas sobre la diabetes. Eso no significa que siempre pongas ese conocimiento en práctica, pero he hecho suficientes correcciones basales y de bolo que sé cómo funciona el proceso. Mi educador de diabetes y endocrinólogo en realidad me han enseñado cómo hacerlo yo mismo, aunque siempre es bueno consultar primero con su endo. Pero seamos realistas: es posible que no solicite cada único problema que tenga. Algunas cosas que solo vas a hacer por tu cuenta.

Además de la experiencia "en el trabajo" de vivir con diabetes, también he aprendido un poco de libros. Dos de mis libros favoritos son Think Like a Páncreas de Gary Scheiner y Pumping Insulin de John Walsh. No solo están repletos de información, ¡sino que ambos autores tienen diabetes tipo 1 por sí mismos! Ambos son recursos increíbles para ayudarlo a comprender cómo funciona su cuerpo y cómo la tecnología y la medicación pueden, y lo más importante, no pueden , imitar un páncreas. Parte del trabajo de campo que tienes que hacer tú mismo. Recientemente también leí Su experimento de ciencias de la diabetes con otro tipo 1, Ginger Vieira, que me pareció muy útil para enseñarme a hacer las preguntas correctas y buscar en las áreas correctas, para poder ver qué el verdadero problema es

Si me quedo atascado por completo o no tengo idea de qué diablos está pasando, a menudo confío en los expertos.Cuando estaba en la universidad, trabajaba regularmente como cliente de Gary Scheiner, quien me ayudó a mantener mi A1c cerca del 7%, un milagro moderno si me preguntas. A veces todavía le envío pequeñas notas cuando siento que me estoy ahogando.

Y, por supuesto, no puedo dejar de lado al DOC, cuyos consejos, trucos y el típico "Bueno, lo has intentado …" han dejado al descubierto más acertijos diabéticos de los que puedo contar. No puede tomar la experiencia del paciente como la verdad del Evangelio, pero seguro que es útil cuando está al final de su mente.

La estrategia de Amy:

En mi opinión, vivir con diabetes es TODO SOBRE LA SOLUCIÓN DE PROBLEMAS. Básicamente es todo lo que haces, todo el día, todos los días. Es decir, dado que la dosificación de insulina no es una ciencia exacta, no tiene más remedio que ser reactivo.

Escribí sobre A Lifetime of Troubleshooting hace un par de años, y me alegra tener la oportunidad de volver a visitar esa publicación fundamental:

Desde que me diagnosticaron diabetes, me siento como un Meister Bombero. Ya no es solo una consigna para el lugar de trabajo, es un estilo de vida. Es lo que se conoce como control de la diabetes ; simplemente es un término elegante para tratar de descubrir qué está mal con el control de su glucosa en la sangre todos los días de su vida y cómo solucionarlo.

Programas basales, valores basales tempranos, relación insulina-carbohidratos, recuento de carbohidratos complicado, rotación del sitio de infusión, lecturas extravagantes, flechas de advertencia, alarmas altas, tiras de prueba de vago, carbohidratos ocultos, bolo de onda dual, … pesar y medir ! Nunca se detiene …

Cuando el nivel de azúcar en la sangre aumenta repentinamente y no baja, como sucedió durante cuatro días enteros la semana pasada (!), Repasa todas las situaciones: ¿Funciona mal mi bomba? ? (Tal vez esta cápsula o esa no está conectada ¿verdad?) ¿O está frita la insulina? ¿Estoy recibiendo lecturas precisas en mi medidor? ¿O estoy en camino de desarrollar un resfriado desagradable?

Si lo piensas, estos son los cuatro puntos básicos de falla:
1. El dispositivo de administración de insulina
2. La insulina misma
3. El monitor de glucosa en sangre
4. El cuerpo humano

El problema es que el cuerpo humano es más complejo que todos los demás factores combinados. Eso significa que no importa qué tan bien funcione la tecnología, siempre puede tener problemas de control de azúcar en la sangre que parecen escapar de la lógica.

¿Cuáles son los mejores recursos que he usado para ayudar a solucionar problemas? Estoy con Allison: hay algunos libros muy buenos por ahí. Pero cuando estoy "en el momento", suelo comenzar colocando una nueva cápsula con insulina fresca para descartar el factor de falla del dispositivo. Pienso si me estoy enfermando, si estoy demasiado cansada o si es esa época del mes. Si la tendencia parece imparable, definitivamente me pongo en contacto con mi CDE (también el maravilloso Gary Scheiner).

Aquí está la pregunta del carnaval que me dejó más perpleja: "¿En qué punto identificas una tendencia en los niveles de azúcar en la sangre que necesita una acción correctiva?" Derecha. ¿Cuándo algunos malos resultados se convierten en una tendencia? He estado corriendo bastante alto después de las comidas últimamente, así que me encargué de reducir mi relación Insulina: Carb en mi bomba.Ahora espero. ¿Ayudará esto? ¿O es algo más saboteando mi control?

Lo único seguro es que la tendencia a la solución de problemas CONTINUARÁ.

Para participar en el carnaval del blog DSMA, haga clic aquí para obtener instrucciones. También puede seguir el Diabetes Social Media Advocacy Chat en Twitter todos los miércoles por la noche a las 9 p.m. EST. Siga @diabetessocmed o la etiqueta hash #dsma.

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