Testing 1, 2, 3

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Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?

Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?

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Anonim

Para no dejarlos colgados: después de mi última pelea de inexplicable altos niveles de azúcar en la sangre (SUS), estaba decidido a hacer que mis acciones cuenten. De hecho, estaba acostada en la cama despierta noche tras noche con una feroz determinación de hacer algo diferente a "corregir" todo el día y escribir mensajes cabreados al respecto:)

¿Fue mi relación insulina-carbohidratos la que tenía se fue, o fue solo que mi configuración basal ya no estaba haciendo el truco? Empieza desde cero, pensé. Solo una forma de lograr eso: prueba basal . Oy vey! Esa temida prueba de no comer por las horas / levantarse toda la noche para comprobar la glucosa. Hice mi tarea, y la metodología se veía fea:

  • Ayune de 4 a 5 horas antes de comenzar la prueba y no tome insulina que no sea la proporcionada por la frecuencia basal.
  • Con niveles de azúcar en la sangre entre 90 y 140, comience la prueba y mida sus niveles de azúcar en la sangre cada 2 horas. Si BG arriba o 65 - 165, detén la prueba .

Noche 1, prueba en:

10: 00pm

12: 00 medianoche,

4: 00 am,

8: 00am.

Noche 2, prueba en:

10: 00pm

2: 00am,

6: 00am.

Sin mencionar todas las pruebas diurnas, cada hora sobre la hora, según algunas fuentes.

¡YIKES!

Pero luego caí en la cuenta - ¡OH! Para eso está CGM, Tonta. ¿Por qué configurar mi alarma para 4 pruebas por noche cuando el monitor de glucosa continuo puede hacerlo por mí? Todavía tenía mi DexCom Seven en el cajón donde lo dejé, y de repente, parecía bastante sexy de nuevo.

¡Qué invención tan fantástica! Piensa en los padres que tienen que evaluar basalmente a sus hijos. Esas personas pobres, insomnes y exhaustas. Honestamente, puedo decir que me puse en sus zapatos …

De todos modos, para no hacer una larga historia, llevé el DexCom durante más de siete días hace una semana, ahora con resultados mixtos. Lo encontré más cómodo y más fácil de usar que mi última ronda. Pero la precisión, o la falta de ella, fue un poco impactante. Me tenía a los 60 cuando una punción digital confirmó 120. O se leía en los 200 cuando la punción digital decía 130. ¿Eh? Dos explicaciones posibles: hay un retraso importante que olvidé o un sensor defectuoso. De cualquier manera, terminé arrojando la información. No es necesario que mi endo vea nada con . Aún así, me hizo prestar mucha atención a mis lecturas durante el día y la noche.

Terminé ajustando no mis niveles basales, pero mi proporción de insulina a carbohidratos para la dosificación en bolo, que ha ayudado mucho. Estoy corriendo MUCHO más cerca de apuntar en estos días.

Últimos resultados de Glycomark: 4. 1 (lo normal en mi laboratorio aparentemente comienza a las 6. 0) Oh, ¿cuándo se comportarán esos post-prandiales?

Última A1c: 6. 1! ! ! Entonces una frambuesa grande y húmeda para la prueba de Glycomark.

Sin bajas frecuentes para compensar los altos post-prandiales, no tengo idea de lo que este combo de resultados de prueba me dice.Pero dado que el A1c sigue siendo el Gold Standard, tomaré ese 6. 1 y correré. ¡Me yay!

Y en cuanto a las pruebas basales pasadas de moda … ¡eso también se pone frambuesa!

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