Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Esto es lo que le pasó a Mike Durbin. Cuando le diagnosticaron diabetes tipo 2 en 2008, también fue diagnosticado con una enfermedad cardíaca. ¡Él también tenía solo 27 años! Inmediatamente tuvo que revertir el rumbo y cambiar algunos de los hábitos en su vida para poder sobrevivir al juego, como dice él. Hoy, habla con nosotros sobre su paseo salvaje:
Un comentario de Mike Durbin
Durante un reciente show de radio de DSMA Live en el que aparecieron Justice y Alexis del blog sobre diabetes, "El páncreas que se porta mal de la justicia", me sorprendió el comentario de que Justicia hecho sobre la vida con diabetes. Al comparar vida con diabetes con los populares videojuegos Super Mario Bros., Justice dijo: "Soy como Mario, Diabetes es Bowser. Tú solo juegas el juego".
Ahora, aquellos que siguen mis publicaciones en My Diabetic Heart saben que me encanta una buena analogía, y probablemente no me sorprendería escuchar que las ruedas en mi mente comenzaron a girar después de escuchar ese comentario . Estoy de acuerdo con la idea de que la vida con diabetes es como jugar un juego; solo creo que es un poco más como una versión totalmente sin guiones de Survivor .
Mi juego comenzó con el conocimiento de que mi A1C era 9. 6, que mi corazón solo bombeaba al 30% -35% de su capacidad, y que perder este juego significaba perder mi vida. A pesar de cuán alto estaban las probabilidades en mi contra desde el principio, estaba decidida a jugar para ganar y ganar por cualquier medio necesario.
Mi supervivencia durante los últimos dos años y medio se puede atribuir a varios factores, que incluyen las alianzas que he hecho con médicos y educadores que han estado muy ansiosos de ayudarme a tramar y tramar contra la diabetes, el acceso He tenido algunos de los mejores suministros y raciones de medicamentos, y el apoyo inflexible de mis fanáticos. Y no puedo olvidar mencionar el arduo trabajo y la determinación que he puesto para lograr mis objetivos.
Alcanzar múltiples A1Cs de 6. 0, aumentar la capacidad de bombeo de mi corazón a más del 50%, y perder alrededor de 40 libras, no sucedió de la noche a la mañana, ni esos éxitos vinieron a mí sin algunos momentos problemáticos.
He tenido dos estadías en el hospital en los últimos dos años como resultado de síntomas relacionados con el ataque cardíaco, que en su lugar fueron causados por el reflujo ácido. Debido a mis problemas cardíacos, jugué a lo seguro cada vez y fui al hospital para que me revisaran porque las pruebas médicas son la única manera de determinar qué está sucediendo realmente en ese tipo de situación. En caso de duda, ¡revisa!
Ha habido varios casos en los que mi equipo de supervivencia también me ha fallado. He tenido los contadores muertos, los dispositivos de punción se rompen y medicamentos que simplemente dejaron de funcionar. Oh, claro, los suministros de prueba se pueden reemplazar a voluntad, pero encontrar medicamentos nuevos que funcionen y no interactúen mal con una docena de otros medicamentos no es exactamente lo más fácil de hacer. E incluso si encuentra algo que funcione, no hay garantía de cuánto funcionará o si los posibles efectos secundarios del medicamento no causarán estragos en su vida.
En esta etapa del juego, la adición de la medicación inyectable Byetta parece ser lo mejor para mí, y aunque ha sido un poco un ajuste para pasar de los medicamentos orales a las inyecciones, los beneficios hasta ahora han valido la pena. eso. Y mi necesidad de un medicamento inyectable no indica que haya fallado de ninguna manera; simplemente significa que he tenido que hacer ajustes en mi estrategia para ganar Survivor: The Diabetes Edition a medida que el tiempo ha progresado.
La diabetes de cada persona es diferente y, como es lógico, cada concursante de Survivor: The Diabetes Edition tiene una estrategia diferente para ganar el juego. Si bien no hay dos concursantes que jueguen y experimenten el juego de la misma manera, cada uno juega con el mismo objetivo general.
Ciertamente hay desafíos que enfrentar cada día, y algunos días con diabetes serán más difíciles que otros, pero si he aprendido algo de la vida con diabetes en los últimos dos años y medio, es cuando surgen las dificultades , tienes que seguir con los golpes y seguir adelante.
Recuerde, todos y cada uno de los días que sobrevivamos a esta enfermedad es una victoria. ¡Y en el juego de la diabetes que dura toda la vida, debes ganar por cualquier medio necesario!
También puedes ver a Mike adornando las páginas de USA Today. ¡Así se hace, Mike!
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