Buscando llevar una vida más fuerte y más saludable? Suscríbase a nuestro boletín Wellness Wire para conocer todo tipo de conocimientos sobre nutrición, ejercicio y bienestar.

Buscando llevar una vida más fuerte y más saludable?  Suscríbase a nuestro boletín  Wellness Wire  para conocer todo tipo de conocimientos sobre nutrición, ejercicio y bienestar.
Semana invisible de concientización sobre enfermedades: ¿Cómo lo hacemos con la diabetes?

La diabetes nunca se ha sentido como una "enfermedad invisible" para mí. Puedo ver las pequeñas heridas de punción en mis dedos, la caja de zumo que pesa sobre mi bolso, la tira de prueba en el suelo del dormitorio. La presencia de diabetes es muy evidente para mí. Pero debido a que mi cabello no se cae, mi piel no cambia de color, y puedo caminar y hablar sin problemas, la mayoría de la gente no sabe que me pasa algo malo.

Que es una maldición y una bendición, dependiendo de tu punto de vista.

Esta semana, del 12 al 18 de septiembre, es la Semana de Concientización sobre Enfermedades Invisibles y el objetivo es resaltar las docenas de enfermedades que no tienen signos o síntomas visibles, como la enfermedad de Crohn, la fibromialgia, el lupus y la diabetes. El mensaje del blog para la Semana de Concientización sobre Enfermedades Invisibles de este año es:

¿Cómo puedes "vivir lo que has aprendido" sobre vivir con una enfermedad crónica? ¿Cómo puedes alentar a alguien a comenzar de nuevo?

Aquí está mi opinión sobre la pregunta:

Gracias a mi trabajo y a Internet, conozco a muchas personas con diabetes. A veces en persona, y algunas veces solo en línea. Muchas de las personas que conozco son diagnosticadas recientemente con diabetes. Y están asustados. Creo que de todas las emociones, el miedo ha sido lo más palpable para mí. Miedo a las complicaciones Miedo a fallar. Miedo a críticas y comentarios. Miedo de nunca encontrar el amor o la aceptación.

El miedo nace de lo desconocido. Una vida desconocida, ya sea para ti o para tu hijo o para la persona que amas. La enfermedad en sí es invisible para los demás, y el camino de la vida con una enfermedad crónica también es nebuloso para quienes estamos involucrados. Nuestra guía es una compilación de "expertos" que solo estudiaron el camino en la escuela pero que nunca lo han recorrido, gente que ha viajado por una carretera con niebla similar pero diferente, y una brújula que solo muestra dónde has estado y dónde estás. ahora mismo. Si tienes suerte, tienes una segunda brújula que podría mostrarte hacia dónde te diriges pero infierno si sabes si es realmente precisa. Estas herramientas no son perfectas, pero son lo único que tenemos.

La diabetes es una enfermedad 24/7, y debido a esto, siempre tenemos la oportunidad de un nuevo comienzo. Todos los días, de hecho, cada minuto, es la oportunidad de comenzar de nuevo. No, no puedes ayudar donde has estado. Los baches en los que te caíste, la rama de árbol con la que tropezaste, la roca que te torció el tobillo. Esos ya sucedieron, y duelen. Pero puedes cambiar la forma en que enfocas las cosas hacia adelante. Ya sea un cambio en sus acciones (como controlar su azúcar en la sangre más) o en su mentalidad (al no regañarse a sí mismo por 206 mg / dl), hay multitud de oportunidades para hacer una pausa, mantener la cabeza en alto y decir: "Ir adelante, no tendré miedo"

Lo que me gusta - si es posible como algo sobre la diabetes - es que realmente hay mucho que ganar y aprender de vivir con una enfermedad crónica, especialmente cuando usted encuentra a alguien más que también está aprendiendo a hacer esto. Nunca he no personas con diabetes conocidas. Las primeras personas que conocí con diabetes estuvieron en un campamento de diabetes seis meses después de mi diagnóstico a los 8 años, y Nunca he dejado de conocer gente con diabetes. Y desde el principio, me enseñaron cómo hacer esto. Cómo empezar de nuevo. Cómo probar algo nuevo. Cuando era una niña, petrificada de recibir una inyección en el estómago, una Una chica mayor y más experimentada me mostró que no había nada que temer.

Es cierto que todos nuestros caminos son diferentes. Algunos son más desiguales que otros. Algunos hacen más giros y vueltas. Pero son notablemente similares y la guía, no solo información, pero la ayuda emocional y espiritual que he recibido me ha salvado la vida en innumerables ocasiones.

Han tau No me des por vencido. Para tomar una respiración profunda y continuar. Porque es muy fácil querer darse por vencido. ¡Dios sabe que hubo tozudos obstinados si estuviera convencido de que un gremlin había cambiado mi botella de insulina por una botella de solución salina, porque mi glucemia simplemente no bajaba! Es fácil pensar que es inútil e inútil seguir intentándolo. Es fácil tener miedo. Y es fácil creer que nadie lo entenderá.

Recuerdo haber tenido una conversación con alguien en una reunión de diabetes; comentó que era genial ver a tantas otras personas probando su nivel de azúcar en la sangre y escuchando el sonido de otra bomba de insulina emitiendo un pitido. Muchas personas me han dicho exactamente lo mismo. Una cosa es leer una estadística en la pantalla de una computadora: 24 millones de estadounidenses viven con diabetes, pero otra cosa es ver esa verdad en persona. Creo que también es por eso que ver a los atletas diabéticos actuar en los Juegos Olímpicos o ganar competiciones nacionales de talentos o hablar sobre la diabetes en un popular programa de televisión es tan enriquecedor e inspirador. Una cosa es saber qué es posible con esta enfermedad, pero otra cosa es verlo en acción.

Hay muchos lugares para ver diabetes en acción, por ejemplo, en el grupo Flickr's Diabetes Made Visible, donde hay más de 3,000 imágenes de todo, desde celebrar un dia-versary hasta controlar el azúcar en la sangre, hasta sonreírse a sí mismo. retratos. En Twitter, es más una representación escrita de los pequeños momentos de la vida con diabetes, que incluyen miles de lecturas #bgnow de cientos de personas con diabetes. Hay grupos de Facebook y comunidades de redes sociales. Y los cientos de bloggers que comparten los momentos más íntimos con diabetes. Y todos lo hacemos para que no nos sintamos tan solos, así que no nos sentiremos tan invisibles. Entonces, con suerte, alguien nos verá y nos dirá: "También estoy haciendo esto, y vamos a estar bien".

Si le dijera a alguien cómo he vivido con diabetes durante casi 18 años y sugerirles cómo comenzar de nuevo, simplemente diría: "No tengas miedo".Puedes hacerlo. Todos lo estamos haciendo. Y no somos invisibles. "

Véalo usted mismo.

Descargo de responsabilidad : Contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para obtener más información, haga clic aquí.

Descargo de responsabilidad

Este contenido está creado para Diabetes Mine , un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.