Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
A diferencia de la mayoría de los libros sobre la vida con diabetes, este no está escrito por un endocrinólogo o educador de diabetes o incluso alguien con diabetes, sino por dos psicólogos, la Dra. Lauren Woodward Tolle y el Dr. William O ' Donohue. El Dr. Tolle ha publicado trabajos sobre el estrés y las enfermedades crónicas en la adolescencia, y también está interesado en "mejorar el funcionamiento familiar y la adherencia al tratamiento en adolescentes con diabetes tipo 1 y sus familias". El Dr. O'Donohue se centra en la integración de servicios psicológicos en entornos médicos, que es algo que la comunidad diabética necesita urgentemente.
Debido a que el libro está escrito por psicólogos, hay un marcado énfasis en la salud emocional y las habilidades de comunicación tanto de los padres como del adolescente. El libro está dividido en dos secciones similares, lo adivinaste, una para padres y otra para adolescentes con diabetes. Cada sección es una parte terapeuta, haciendo preguntas puntuales con espacio para responder a las pautas de escritura; y una parte educadora sobre diabetes, que ofrece sugerencias para superar problemas como la resistencia al control del azúcar en la sangre, encontrar tiempo para hacer ejercicio o divulgar la diabetes a amigos.
Cada mitad del libro cubre lo básico:
* Hacer frente al diagnóstico
* Control de la diabetes, incluida la monitorización de glucemia y la administración de insulina
* Alimentación
* Ejercicio > * Comunicación entre padres e hijos
* Soporte
* Manejo del "comportamiento arriesgado": embarazo, tabaquismo, drogas
* Encontrar modelos de conducta e inspiración
* Resolución de problemas
En la sección Padres , el primer capítulo se centra en las cinco etapas del duelo. Esto puede parecer sorprendente, pero es apropiado porque un diagnóstico de diabetes a menudo golpea a las familias como una muerte: la muerte de la vida que esperaba para su hijo. A partir de ahí, los autores comparten consejos sobre cómo lidiar con la motivación de sus hijos adolescentes para evaluar su nivel de azúcar en la sangre, hacer ejercicio regularmente y mantenerse positivos. Se presentan diferentes situaciones y argumentos en contra de la "no adhesión", con sugerencias realistas. Por supuesto, las sugerencias suelen ser "más fáciles de decir que de hacer", pero es un punto de partida para las familias que podrían sentirse abrumadas. Teniendo en cuenta la falta de herramientas de apoyo en el mundo real para las familias, este libro de trabajo ofrece muchas opciones para que las familias reflexionen.
La sección de Adolescentes también se centra en el impacto emocional de la diabetes, al tiempo que destaca los consejos y métodos para superar los desafíos en el mundo de los adolescentes, como hablar sobre la diabetes con amigos. El libro de trabajo es fácil de leer, repleto de viñetas de información clara y citas de otros padres y adolescentes, lo que le da un poco más de legitimidad.
El libro de trabajo también presenta una gran cantidad de cuadros y gráficos para que los padres y adolescentes llenen para identificar y resolver los problemas con los que están luchando, pero debo admitir que sentí que los cuestionarios y las tablas podrían sentirse un poco demasiado como la tarea. Si bien los padres pueden estar dispuestos a esforzarse, ¿serán adolescentes? No estoy seguro de si los autores presentaron el libro de trabajo a cualquier grupo de discusión o grupos de apoyo antes de la publicación …? Me imagino que un adolescente que está realmente deprimido o que se resiste al control de la diabetes no estará demasiado interesado en completar un "libro de trabajo". Pero tal vez estoy equivocado.
Otra cosa que noté que faltaba era una lista de recursos en línea. Entonces me registré con la gente de Health Press NA, ¿y saben lo que dijeron? El referirse a los recursos en línea sigue siendo "nuevo" y no estaban seguros de qué incluir. Err, alguna vez oí hablar de Juvenation, al menos? Dijeron que se centrarían en incluir más recursos en las próximas incorporaciones.
Ayuda con The Hard Stuffestará disponible a través de todos los canales habituales a partir del 15 de diciembre a $ 19. 95, parece un precio razonable a pagar por la orientación en una fase muy difícil de la vida, que la diabetes hace aún más difícil. Padres de D-adolescencias: nos encantaría escuchar tus pensamientos.
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: contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí. Descargo de responsabilidad
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