Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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OK, entonces el plan de estudios de la escuela primaria local sobre la salud es mejor de lo que pensaba. Después de mis quejas recientes sobre su deficiente cobertura de hábitos alimenticios saludables, mi hijo de segundo grado llegó a casa unos días después con un folleto de 27 páginas y un cuestionario nutricional completo (puntaje: 27 de 28. ¡Triumph!) Había cuadros e imágenes vívidas de alimentos que realmente comen los niños (arroz frito, quesadillas, sándwiches de atún, rollitos de fruta) con ejercicios para identificar los grupos de alimentos involucrados en estos "alimentos combinados". Y hubo consultas sobre actividades que lo mantienen saludable:
- viendo TV
- béisbol
- jugando en la computadora
- fútbol
Nada mal. Estoy bastante seguro de que no hablamos de esto antes de la escuela secundaria en mi época. (¿Tal vez no fue necesario?) En cualquier caso, no puede comenzar lo suficientemente temprano como para "fomentar buenos hábitos de alimentación y ejercicio durante toda la vida", como dice el folleto. Entonces, ¿cómo es que los platos principales en el menú del almuerzo escolar incluyen pizza de pepperoni, palitos de pan francés con salchicha de cerdo y PB & J en pan blanco con patatas fritas? Supongo que es una buena señal de que mi hija ahora se niega a comprar el almuerzo (lo que significa más almuerzos para que la mamá empaquete).
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