Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Dr. Dana Hardin es una endocrinóloga pediátrica y directora médica en Eli Lilly and Company en Indianápolis, I N, donde ha estado practicando durante más de 20 años. También ha sido pionera en la investigación de las capacidades de los perros de alerta médica.
En caso de que alguna vez se pregunte qué es lo que hace que alguien comience en un camino como este, en el caso de Dana fue una abuela extraordinaria que tuvo diabetes tipo 1 en la "edad oscura" del tratamiento, pero que prevaleció …
Un comentario de la Dra. Dana Hardin
Aprendí sobre las experiencias de mi abuela hablando con ella, escuchando historias de familiares y leyendo la historia familiar escrita por mi bisabuela. Mi abuela y sus experiencias han influido mucho en mi vida.
Mis primeros recuerdos de mi abuela fueron de nuestras visitas mensuales a la cabaña de mis abuelos en las montañas del norte de Arizona. La cabaña tenía tres habitaciones grandes y un desván. El agua entró en la cabina desde una bomba de cocina conectada a la fuente. Como no había refrigerador, las cosas frías se guardaban en tazones en la casa de primavera. Me encantaron estas visitas nocturnas. No había televisión; nuestras actividades fueron fuera de la aventura, contar historias, leer libros y jugar juegos.
Me habían dicho que mi abuela tenía diabetes, pero esto no significaba nada para mí hasta una visita específica. Cuando tenía 5 años, estábamos en una caminata típica. La abuela nos había estado contando a mi hermano y a mí sobre una tumba india cuando de repente ella colapsó en el suelo y comenzó a sacudir sus brazos y piernas. El abuelo corrió hacia ella y arrojó algo en su boca. Después de unos minutos, ella dejó de sacudirse y se despertó. Se sentó con la ayuda del abuelo y comió una barra de chocolate antes de declarar que estaba lista para regresar a la cabaña.
Más tarde esa noche, le pedí que me dijera qué le había pasado en la caminata. Ella dijo que tuvo una "convulsión" porque "el azúcar en mi cuerpo bajó demasiado" y que "esto sucede a veces, especialmente cuando hago ejercicio". "Le pregunté por qué se arriesgó caminando y ella dijo:" Amo la naturaleza y necesito hacer ejercicio para mantenerme saludable. El bajo nivel de azúcar en la sangre es solo parte de la diabetes, pero no puedo dejar que me beneficie. "Le pregunté si alguna vez tuvo miedo. Ella dijo que uno de sus primeros doctores le había dicho que no debería mudarse a una cabina remota, ya que podría ser peligroso.Ella dijo que encontró a otro médico que aceptó trabajar con ella para dejarla vivir de la manera que deseaba.
Después de hablar, escribí exactamente lo que me dijo en mi diario, y sus palabras me han influenciado a lo largo de mi vida.
Ella dijo: "Dana, siempre habrá algo que se interponga en tu camino si lo permites. La diabetes es solo una de esas cosas, y usted está en riesgo de contraerla. Incluso si lo obtienes, quiero que aprendas de mí para no tener miedo de vivir la vida como quieres. No importa lo que pase, puedes ser y hacer lo que quieras si estás dispuesto a probar cosas nuevas y no tener miedo. "Declaré que ese mismo día sería médico.
A medida que fui creciendo, me permitieron quedarme con mis abuelos durante un mes cada verano, así como un fin de semana por mes. La abuela fue la principal figura materna en mi vida. Tengo recuerdos maravillosos de que ella me enseñó a cocinar y dejarme darle un estilo a su hermoso cabello blanco plateado. Me sentí especialmente orgulloso de que ella me dejara inyectarle insulina. Ella los tomó cada seis horas. Seguí un ritual de sacar el recipiente de vidrio que contenía su jeringa y su aguja unida (sumergida en alcohol) del resorte. Saqué la insulina de una botella y usé la misma aguja para darle la inyección. Recuerdo que a fin de mes, fue bastante difícil perforar su piel con la aguja. Ella dijo que necesitaba usar la aguja durante un mes antes de cambiar las agujas debido a su costo. Ella monitoreó la cantidad de azúcar en su cuerpo al recolectar la orina y colocar las tabletas que cambiaban de color dependiendo de qué tan alto o bajo era su azúcar esa mañana. Dijo que deseaba tener alguna forma de saber cuál era el nivel de azúcar de su sangre en un momento dado porque sabía que debía cambiar a lo largo del día.
Una herramienta especial que la abuela tenía era su perro, Rocky. A pesar de no tener un entrenamiento especial, Rocky parecía saber cuándo los niveles de glucosa de la abuela eran bajos. Él le traía una barra de chocolate de un plato que estaba sobre la mesa de café, y si no podía comerlo, corría a buscar a mi abuelo o a uno de los niños. Después de que consiguió a Rocky, la abuela dijo que ya no tenía convulsiones, ya que siempre parecía advertirla antes de que su nivel de azúcar bajara. Cuando le contó a su médico sobre la ayuda de Rocky, el doctor dijo: "tal vez ese perro tenga algo". "
La abuela nunca dejó de alentar mi interés en la medicina. Ella me compró libros sobre medicina y me ayudó a ganar confianza, a pesar de mi vida en el hogar (crecí sin una madre y éramos bastante pobres). Una influencia especial fue que me llevó con ella cuando vio a su endocrinólogo. La Dra. Wasco fue una de las pocas mujeres que se graduaron de su clase de medicina. Recuerdo que la Dra. Wasco le preguntó a la abuela sobre su actividad y sus comidas, pero lo más importante sobre su vida. Parecía realmente importarle si la abuela estaba o no feliz. El Dr. Wasco nunca dejó de preguntarme sobre mi trabajo escolar y mis calificaciones y siempre me animó a convertirme en médico.
Una visita se destaca especialmente porque el Dr. Wasco le contó a la abuela sobre una nueva insulina que duraba más tiempo y le permitía tomar menos inyecciones cada día.La abuela escuchó atentamente y, como era su costumbre, hizo muchas preguntas y anotó las respuestas en el pequeño libro rojo donde guardaba su información médica. En el largo viaje de regreso a Prescott, la abuela le contó a Abuelo sobre la insulina y luego dijo "¡No voy a tomarlo! "Luego se volvió hacia mí en el asiento trasero y dijo:" Marque mis palabras, Dana Sue, algún día descubrirán que es mejor tomar más tiros que tomar menos tiros. "Durante el resto de su vida, continuó tomando insulina regularmente cada seis horas. Sin embargo, estaba encantada de usar un glucómetro en lugar de pruebas de orina más adelante en su vida.
A medida que mi interés en la medicina se desarrolló, entrevisté a la abuela y a cualquier miembro de la familia que la conocía acerca de lo que observaron o que les habían dicho sobre su vida con diabetes.
Diagnosticado antes de insulina
Mi bisabuela ("Mamo") describió la infancia y el diagnóstico de su hija, y dijo que cuando Pearl era joven, "era inteligente como un látigo, pero nunca podía quedarse quieta". "Ella dijo que Pearl era una" marimacho "que" jugaba demasiado duro para las chicas, y siempre venía con las rodillas raspadas y otras lesiones ". "Mamo dijo que en 1920, cuando Pearl cumplió 12 años," todo eso cambió "cuando se volvió" notablemente delgada y perdió toda su energía ". A pesar de amar la escuela, no quería levantarse algunas mañanas y nunca quiso salir. Una mañana, Pearl simplemente "no podía despertarse y olía a fruta podrida en la habitación". Llamaron al médico. Mientras conducía a Pearl y Mamo al hospital, él le dijo a Mamo que estaba seguro de que su hija tenía "diabetes azucarada y seguramente morirá ya que no hay tratamiento".
Mamo estaba decidida a que su hija no muriera, y se quedó con su mañana durante la noche hasta que estuvo lo suficientemente bien como para irse a casa. Durante la hospitalización, Mamo se enteró el tratamiento más prometedor fue un hígado crudo y una dieta restringida en calorías. Puso a su hija en este tratamiento y rara vez la dejaba salir de la casa para poder controlar su bienestar. Incluso tuvo a la hermana mayor de Pearl trayendo a casa el trabajo escolar diario. para que ella pueda continuar en la escuela, t Pearl se negó. Acerca de Mamo, la abuela dijo "ella era muy estricta y la odiaba por eso y odiaba mi vida. "Dijo que en dos ocasiones, cuando su madre tuvo que irse de la noche a la mañana, ella" hizo y comió una gran cantidad de dulce de leche. Estuve enfermo por días, pero ¿sabía bien? "
En 1923, cuando Pearl tenía 15 años, Mamo leyó sobre un nuevo medicamento que estaba siendo estudiado para el tratamiento de la diabetes. Esa droga era insulina y la compañía era Eli Lilly and Company "¡justo en la misma ciudad donde vivíamos! "En ese momento, Perla había perdido su voluntad de vivir y se negó a salir de su casa debido a la falta de energía. Según el diario de Mamo, Pearl pesaba 82 libras y "parecía una niña pequeña en lugar de una mujer joven".
Mamo la llevó al médico que estaba usando insulina para tratar a los pacientes. Pearl aceptó probar la nueva medicina a pesar de que fue dado como disparos. Sin embargo, ella me dijo "decidí que si los disparos no funcionaban encontraría la manera de poner fin a mi vida"."¡Afortunadamente, la insulina funcionó! La abuela dijo que se sintió mejor en dos días, y en dos meses, había ganado 15 libras. Se había perdido tanto en la escuela, decidió no volver, y en su lugar se convirtió en empleada de una tienda departamental. Ella desarrolló una pasión por el baile, y se volvió tan buena que ganó un concurso estatal para bailar el Charleston.
Mi abuela conoció a mi abuelo, un indio americano, en un baile. Era un hombre apuesto, pero sin educación, y no era lo que Mamo tenía en mente como marido adecuado para su hija menor. La historia es que Mamo le ofreció dinero para mudarse. En cambio, él y Pearl se fugaron. El riff se ensanchó cuando Pearl quedó embarazada. Mamo estaba segura de que su hija moriría durante el parto y acusó a mi abuelo de "asesinar a mi hijo". "Mi abuela no murió, pero la entrega fue difícil. "Se realizó una cirugía para dar a luz a la niña de más de 9 libras, y Perla se quedó con lesiones internas que no le permitirían tener otro hijo. "
Después de que nació mi madre, mis abuelos decidieron mudarse a Arizona y vivir una vida más nativa. La abuela empacó sus medicinas y se fueron. Dirigieron una tienda de piedras y vendieron joyas indias en una tienda en la plaza de la ciudad de Prescott. El resto, como ellos dicen, es historia. A pesar de su vida bastante inusual, la abuela vivió hasta los 68 años y solo durante su último mes de vida tuvo complicaciones de la diabetes.
Su actitud de "sí puedo" claramente condujo a una vida rica de actividad e influencia.
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