Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
Estamos más allá del punto medio de la temporada de béisbol profesional, después del gran juego de Estrellas en julio, que se considera la parada intermedia de la temporada. Este año, ese gran juego tuvo lugar en Miami, FL, lo que nos lleva a una interesante historia de "All-Stars" en la Comunidad de Diabetes: el lanzador de los Miami Marlins, Dustin McGowan, que ha estado en la MLB por más de una década y está en su segundo temporada como lanzadora de relevo para los Marlins, casualmente ha estado viviendo con el tipo 1 durante casi dos décadas.
Dustin fue diagnosticado a los 20 años en las ligas menores, y ahora también es padre de familia, ya que su hija McKensy, de 8 años, fue diagnosticada hace unos años.
Con esas conexiones D personales, Dustin se asoció con el Diabetes Research Institute (DRI) para organizar una experiencia de béisbol para la diabetes llamada Dustin's T1D All-Stars , donde se reúne con grupos de niños T1 y familias y les da la oportunidad de hablar sobre diabetes y béisbol, asistir a un juego de béisbol como invitados, y, por supuesto, obtener algo de educación real en el proceso.
Estos esfuerzos le han valido a Dustin un prestigioso premio nacional de béisbol por sus acciones fuera del campo, y nos complace compartir más de su historia hoy. Tuvimos la oportunidad de conectarnos por teléfono recientemente antes de que saliera al campo para uno de los juegos de los Marlins.
Entrevista con el jugador profesional de béisbol Dustin McGowan
DM) Hola, Dustin, siempre nos gusta comenzar escuchando tu propia historia personal sobre diabetes …
Dustin) En realidad, era un bloomer tardío en la Comunidad de Diabetes, ya que me diagnosticaron en 1999 a los 21 años. Para ser honesto, no sabía lo que era. Mi esposa estaba en la escuela de enfermería en ese momento y me ayudó a reconocerla y a entender lo que se suponía que debía hacer al vivir con ella.
En ese momento, yo estaba en las ligas menores y acababa de someterme a una cirugía de Tommy John (codo) y me estaba recuperando. Dicen que el tipo 1 es genético, pero puede desencadenarse por algo específico, como una enfermedad o una cirugía, por lo que creemos que la cirugía es lo que provocó el tipo 1 en mí.
¿Tu hija McKensy también es tipo 1?
Sí, ahora tiene 8 años y fue diagnosticada cuando tenía 5 años, después de estar muy enferma. Empezamos a ver los síntomas y todo salió de allí. Ella usa una bomba de insulina y CGM, y está "electrizada" cuando se las pone. Pero es importante, antes que nada, dejarla ser una niña antes que la diabetes. Todos saben lo que es ser un niño despreocupado y no queremos que se pierda esa experiencia (debido a la diabetes).Hacemos lo mejor que podemos, y queremos que sea feliz y disfrute toda su vida.
¿Qué tipo de tecnología para la diabetes usa?
llevo una bomba. Cuando estoy lanzando, el único lugar para guardarlo está en mi bolsillo trasero. Solo soy un lanzador y no un jugador de posición que tiene que correr y deslizarse, por lo que se queda atrás y podemos protegernos unos a otros. No uso un CGM, pero lo intenté. Sudamos tanto cuando jugamos, así que usar todo el Tegaderm (adhesivo médico) sobre él simplemente sería demasiado y siguió cayendo. No soy un gran admirador de eso. Quizás una vez que termine de jugar al béisbol lo vuelva a intentar.
¿Puedes compartir algunos detalles sobre cómo manejas la diabetes durante los juegos y la práctica?
Estando en el bullpen y no siempre sabiendo cuándo voy a lanzar, tiendo a mantener mi nivel de azúcar en la sangre un poco más alto. Como lanzador de relevo, ese tiempo puede cambiar y puede ser solo para una entrada o dos, o más que eso. Siempre controlo 2 o 3 veces para asegurarme de que todo está bien antes de entrar, porque lo último que quiero es bajar. Puedo administrar puntos altos, pero no el otro extremo. Afortunadamente, nunca he tenido la experiencia de bajar cuando estoy en el montículo. Además, cuando empiezo a correr, la adrenalina me sube el azúcar en la sangre de todas formas, así que siempre estoy corriendo más alto. Puede que me sienta un poco más lento si corro muy alto, pero soy bastante bueno con 170 o 180 mg / dL.
La diabetes no afecta mi béisbol, en su mayor parte, especialmente cuando se trata de evitar que juegue. He tenido la bendición de jugar al béisbol tanto tiempo, y no me puedo quejar porque aún puedo jugar y lo disfruto. Siempre estoy contando mis bendiciones y disfrutando tanto como puedo.
¿Has tenido la experiencia de jugar con cualquier otro tipo 1 a lo largo de los años?
Sí, en realidad estaba en Toronto con los Azulejos al mismo tiempo que (lanzador) Brandon Morrow (ahora con los Dodgers de Los Ángeles). Él es en realidad una de las razones por las que tengo una bomba. Antes de eso, solo hice disparos por mucho tiempo. Brandon tenía una bomba, y pensé que se veía incómodo y me estaría metiendo la pata mientras jugaba. Pero trató de asegurarme que no fue así. Entonces, el punto de venta fue en Spring Training con los Toronto Blue Jays cuando conocí a un niño de 10 años que tenía una bomba, y me decía lo maravilloso que era. Pensé, 'Si él puede hacerlo, no puedo ser un bebé al respecto y debería ir a buscar uno. "Entre él y Brandon, así es como me convertí en un bombero. Acabo de ver a Brandon de nuevo hace unos días (a fines de julio) y cenamos juntos. Es genial conocerlo.
¿No es genial la cantidad de historias inspiradoras de diabetes que existen en estos días?
Lo es, realmente es. Y eso es lo que trato de hacer, al hablar sobre la diabetes y compartir mi historia con los niños.
En ese sentido, cuéntenos sobre su programa T1 All-Stars?
Todo comenzó después de haber firmado con Miami el año pasado (en 2016) y estábamos conduciendo por la carretera. Mi hija mira hacia arriba y dice: "Oye, papá, ¿no dice eso la diabetes allá arriba?"Efectivamente, fue el Instituto de Investigación de Diabetes. Iniciamos un recorrido por las instalaciones y después de eso, mi esposa y yo decidimos que queríamos que algunos de los niños con tipo 1 pudieran participar en un juego de pelota. Fue realmente para ayudarlos a ver que la diabetes no me detiene, y tal vez darles una idea de que si quieren practicar deportes profesionales, pueden hacerlo. No es tan grande de un acuerdo.
Ese es un gran mensaje … ¿puedes llevarnos a través de la experiencia T1D All-Stars?
También se dividen en grupos para las discusiones dirigidas por el DRI y los entrenadores de salud, con información sobre la diabetes e incluso hablando sobre cuestiones psicosociales. Por lo general, se trata de 10-20 personas, niños con sus padres, de todo el sur de Florida y otros de estados como Massachusetts y Kentucky. Realmente disfrutamos de tenerlos allí, y es genial para ellos y para mí también.
Más recientemente, trajimos a las familias el 27 de julio. Y las próximas están planificadas para agosto y septiembre con temas específicos:
Jueves, 31 de agosto
Diabetes Regreso a la escuela
El regreso a la escuela suele ser un momento muy estresante. ¡Ven y aprende cosas útiles!
Lory Gonzalez ARNP, CDE, Universidad de Miami, Diabetes Research Institute
Trisha Artman, Coach de salud certificada por la Junta
Viernes, 29 de septiembre
Números de diabetes: medir sin evaluar
Glucosa y números A1C están ahí para guiarnos; no son una boleta de calificaciones.
Dr. Janine Sánchez, Directora de Medicina Pediátrica, Facultad de Medicina de UM Miller
Trisha Artman, Asesora de Salud Certificada por la Junta
Puede encontrar más información en la página All-Stars de T1D en DRI.
¿Participas en cualquier otra defensa D fuera del béisbol durante todo el año?
Tratamos de mantener todo eso principalmente en temporada, porque fuera de temporada es principalmente el tiempo que trato de pasar con mi familia. Ahí es cuando hacemos nuestro mejor esfuerzo para controlar nuestra diabetes en privado, lo mejor que podemos más allá del béisbol. Tengo la oportunidad de interactuar y pasar tiempo con los niños de tipo 1 en temporada con este programa, y durante la temporada baja es más difícil porque estoy en mi ciudad natal.
Felicidades por el prestigioso premio Hutch Award que recibió al principio del año, por cierto …
Gracias, fue muy especial y genial. Una de las cosas que dije al obtener ese honor fue: "Nunca me rendí … Incluso cuando parecía que no podría volver a jugar, seguí trabajando duro porque creía en mí mismo".
¿De otra manera le gustaría que la Comunidad de Diabetes lo supiera?
Esta es una enfermedad que, mientras lo cuides, no debería impedir que hagas lo que quieres.Es solo otro desafío. Si quieres jugar deportes universitarios o profesionales, puedes hacerlo. Recibo mensajes todo el tiempo de padres que quieren que hable con sus hijos, porque sienten que no pueden hacer algo relacionado con los deportes debido a la diabetes. Solo tienes que decir: no voy a dejar que me detenga, antes que nada. Es solo otro desafío para el capítulo. Eso me ayuda a avanzar y trabajar mucho más duro. Quiero que la gente entienda que es muy factible.
Gracias por compartir, Dustin, y por todo lo que haces para inspirar a las personas y crear conciencia sobre la diabetes. ¡Buena suerte con el resto de la temporada de béisbol y esperamos animarte!
Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.Descargo de responsabilidad
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
California Mom crea plataforma para una mejor cobertura de diabetes
Una madre de diabetes en California está desarrollando un nuevo sitio de crowdsourcing para ayudar a pacientes y familias a compartir experiencias de seguro y recursos.
8 Instagram Estrellas de fitness que viven con la enfermedad de Crohn
Estas estrellas de fitness de Instagram están demostrando que es posible hacer ejercicio y mantenerse en forma mientras padecen la enfermedad de Crohn.
Jugador de béisbol profesional con diabetes
Para atletas profesionales, una condición como la diabetes agrega mucha presión extra. El jugador de béisbol profesional Brandon Morrow habla sobre su diabetes con nuestro equipo.
