Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Por lo que puedo recordar, he sido aficionado al béisbol.
Comencé a balancear un bate ya tirar una pelota de béisbol casi al mismo tiempo que me diagnosticaron el tipo 1 cuando tenía 5 años, y durante la siguiente década más o menos el béisbol era mi mundo.
A medida que fui creciendo, de alguna forma me caí y tomé otros deportes y varias actividades no tan físicas que generalmente me mantenían encerrado en las oficinas de los periódicos.
Pero aún así, mi amor por el béisbol nunca se desvaneció.
Es por eso que he estado atento al juego y me han interesado especialmente aquellos jugadores que no solo llegan a las Grandes Ligas, sino que también viven con el tipo 1 como yo. Ha habido muchos a través de los años y hay una lista de ellos jugando ahora, incluido el jardinero de Tampa Bay Rays Sam Fuld, quien fue diagnosticado a los 10 años y actualmente participa en un chat de Twitter organizado por la Asociación Americana de la Diabetes esta tarde. Está en Twitter en @ SamFuld5 y el chat usará el hashtag #SuperSamChat a partir de hoy a las 2 p. metro. Hora del este.
También ha sido genial vigilar a otros jugadores profesionales de béisbol como Brandon Morrow, que está con los Azulejos de Toronto en este momento y (como yo hace muchos años) encuentra su lugar en el montículo del lanzador . El joven de 28 años de Santa Rosa, California, fue diagnosticado hace una década en el 2003 justo cuando estaba entrando en el mundo de las Grandes Ligas.
He seguido su carrera de pitcheo una y otra vez durante la última década y he estado atento a cualquier aspecto en particular, en particular la conexión que Brandon tenía cuando jugaba para los Marineros de Seattle. Su compañero de equipo fue el lanzador Mark Lowe, que también vive con diabetes, y que inicialmente fue diagnosticado erróneamente como tipo 2 antes de aprender que un año después era tipo 1. Los dos jugaron juntos contra los Marineros hasta que fueron intercambiados a otros equipos en 2010.
Algunas historias han aparecido sobre Brandon y su diabetes a través de los años, y todas fueron buenas lecturas. Pero nunca pensé que tendría la oportunidad de conectarme personalmente con Brandon.
Hasta ahora.
Uno de sus patrocinadores es una nueva bebida deportiva de alto rendimiento "amigable para la diabetes" llamada BioSteel. Brandon lo ha usado durante aproximadamente 2 años, y me he dado cuenta de que habla de ello periódicamente. Gracias a la gente que promociona esa bebida deportiva, tuvimos la oportunidad de conectarnos por correo electrónico para "hablar poco sobre su carrera profesional en béisbol, la vida con diabetes y, por supuesto, un poco sobre el impacto que esta bebida tiene en su D-management mientras el campo. "
Ahora que hemos llegado a julio, la marca de casi medio punto de la temporada de béisbol profesional (que oficialmente es el Juego de Estrellas el 16 de julio), es el momento perfecto para presentar una entrevista con este Pro lanzador que también vive con el tipo 1.
Esto es lo que tenía que decir sobre béisbol y tipo 1, gracias a un "juego de preguntas y respuestas sobre correos electrónicos" recientemente:
DM) Tu historia de diagnóstico se ha escrito muchas veces, pero cuéntanos sobre eso. ain y cómo puede haber afectado sus sueños de béisbol? BM) Yo estaba acondicionando para el béisbol en la primavera de 2003 con algunos de mis compañeros de equipo y me quejaba de todos los síntomas extraños que había tenido: deshidratación, micción frecuente, visión borrosa, etc. Un amigo había hecho recientemente un documento de investigación sobre la diabetes y reconoció esos como los síntomas. Al día siguiente vi al médico y me diagnosticaron el tipo 1. En realidad, no creo que haya afectado mis sueños de béisbol en absoluto. Nunca pensé en ello como algo que me iba a impedir jugar y siempre tuve un grupo de apoyo muy fuerte a mi alrededor.
Has estado jugando durante una década. ¿Cómo ha evolucionado tu D-Management durante ese tiempo, cuando te fuiste de Seattle a Toronto?
Mi gestión realmente ha cambiado más en función de dónde he estado programado para lanzar. He tenido rutinas diferentes cuando soy titular o relevista y esa fue una de las cosas más importantes cuando me canjearon en Toronto. Me dijeron que iba a comenzar solo y que realmente me ayudó con la consistencia de mi gestión.
(Nota del editor: puedo relacionarme con esto, desde mis años más jóvenes: sentarme durante seis o siete entradas al comienzo y solo arrojarme al costado no era tan intenso ni me ponía nervioso, así que mis azúcares no Impacté tanto hasta que en realidad estuve en la lomita. Por supuesto, todas las apuestas estaban apagadas si me ponían en los jardines y corría por ahí …)
¿Cómo es tu rutina de diabetes para las prácticas y los juegos?
En los días en que no estoy lanzando, reviso mi nivel de azúcar en la sangre antes y después de entrenar y periódicamente durante el juego. El día del juego, mi rutina comienza unas cuatro horas antes del juego cuando llego al campo. Compruebo mis azúcares y como comer, me relajo por un tiempo, reviso mis azúcares nuevamente 90 minutos antes del juego y me como una barra de proteína. Compruebo mis azúcares antes de comenzar mi bullpen antes del juego, y luego una vez más antes de que comience el juego. Me permito unos cinco minutos adicionales después de tirar en caso de una caída en mi nivel de azúcar. Una vez que el juego comienza, encuentro que mi nivel está meseta y solo controlo las primeras dos entradas. Si profundizo en el juego, volveré a marcar alrededor de la sexta o séptima entrada.
¿Dónde te gusta mantener tus niveles de azúcar en la sangre, yendo a un juego y luego durante el tiempo que estás en el montículo?Me gusta que mi nivel de azúcar en la sangre esté entre 115 y 130 para el inicio del juego. De esa manera me siento bien y cómodo de no dejarme caer de repente.
Eres famoso en el mundo del béisbol por tu velocidad … En todo caso, ¿qué has visto con respecto a la velocidad o capacidad de lanzamiento a medida que cambia tu nivel de azúcar en la sangre?
¿Alguna vez pensaste en usar el OmniPod sin cámara?
(Nota del editor: No pudimos averiguar si Brandon pensó en usar un CGM, pero parece que podría tener una sensación similar con respecto a ese dispositivo D ya que prefiere no usar una bomba en el campo.)
Cuéntenos sobre la bebida deportiva BioSteel que utiliza … ¿Qué tiene de bueno y h
o w se compara con otros que ha probado? ¿Impacto en los niveles de azúcar en la sangre?Mi manejo de la diabetes siempre está cambiando. Siempre estoy ajustando mis tasas basales o aprendiendo cómo ciertos alimentos afectan mis niveles de azúcar. Es lo mismo con el béisbol: si no creces y te adaptas al juego, haciendo los cambios necesarios para competir, la oposición va a tener la ventaja. No puedes contentarte con lo que eres, siempre tienes que seguir aprendiendo.
Estuve bajo durante la primera entrada de un juego en la universidad contra UCLA. Fue hace mucho tiempo, pero recuerdo estar mareado y débil. Logré llegar a esa entrada y pude reagruparme y continuar. Mis compañeros de equipo siempre me han apoyado sobre la diabetes, y afortunadamente nunca les he dado ninguna razón para estar preocupados.
Siempre recomiendo desarrollar una rutina simple para los días que compites. Cuando tiene un programa que funciona para usted, le dará confianza de que se sentirá bien y podrá desempeñarse al más alto nivel. Comer lo mismo antes del tiempo de juego es una manera fácil de evitar las conjeturas sobre la cantidad de insulina que necesitará.Una vez que aprende cómo su cuerpo va a reaccionar a esos alimentos, le permite tener mucha más confianza en sus ajustes de insulina.
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: contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí. Descargo de responsabilidad
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